الكحول والمراهقون

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

تم إعداد الكثير من الدورات التدريبية للمستقبل بين الشباب - وهذا ينطبق أيضًا على الطريقة التي نتعامل بها مع الكحول. الكحول مساعد مرحب به ، خاصة في مرحلة اكتشاف الذات: فهو يجعلك أكثر ثقة بالنفس ، ويقلل من الموانع ، ويضعك في مزاج جيد ويتيح للمشاكل أن تتلاشى. اقرأ هنا العوامل التي تساهم في شرب الشباب للإفراط في تناول الكحول وما يمكن للوالدين فعله لتشجيع أطفالهم على استخدام الكحول بشكل مسؤول.

لماذا يشرب المراهقون الكثير

يبدو الكحول جذابًا بشكل خاص ، خاصة خلال فترة البلوغ ، مع العديد من الاضطرابات وعدم اليقين. تتزعزع صورتك الذاتية من خلال التحول الجسدي والنفسي ، ويؤدي النشاط الجنسي اليقظ إلى تدهور المشاعر.

يجب أن يجد الشباب دورهم في دائرة الأصدقاء ، وأن ينفصلوا عن منزل الوالدين ويضعوا أنظارهم على مستقبلهم المهني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي شخص يشرب الكحول يشعر بالراحة والنمو.

في هذه المرحلة الضعيفة من الحياة ، غالبًا ما يتم وضع الدورة للإدمان في وقت لاحق. الاستهلاك العالي ، الوصول إلى الزجاجة في حالة حدوث مشاكل أو الدخول في مزاج احتفالي - كل هذا يتم تعلمه وترسيخه. بالإضافة إلى ذلك ، يعتاد الجسم على الكحول أكثر فأكثر.

ضغط الأقران للشرب

تعد دائرة الأصدقاء والطريقة التي تقضي بها وقت فراغك أمرًا حاسمًا لسلوك الشرب الخاص بك. عندما يشرب أصدقاؤك ، يكون ضغط الأقران سهلاً بشكل خاص.الشباب ، الذين يرغبون بشكل خاص في قضاء أوقات فراغهم في الحفلات والنوادي ، عادة ما يشربون بشكل طبيعي أكثر بكثير من أولئك الذين يفضلون الأحداث الرياضية أو الثقافية.

تعاطي الكحول في الأسرة

في بعض الأحيان لا يضرب الآباء مثالاً يحتذى به في الاستخدام المسؤول للكحول. إذا كان الآباء والأمهات يشربون الكثير ، فإن الأطفال عادة ما ينظرون إلى استهلاك الكحول على أنه أمر طبيعي. غالبًا ما يعاني الأبناء أيضًا من أن البالغين يستخدمون الكحول لتهدئة المشاعر السلبية مثل الإحباط أو القلق أو المخاوف ، أو يكونون "في حالة مزاجية جيدة" فقط عندما يشربون الكحول. هذا يمكن أن يغري الشباب لتقليدهم.

تأثير الدعاية والأفلام والمسلسلات

الصورة الإيجابية الناتجة عن الإعلان لها تأثير أيضًا. يجعلك الكحول مسترخيًا ومضحكًا ومتواصلاً ويزيل موانعك. هذا يجعله مصدر تشجيع مرحب به ، خاصة للشباب الذين يعانون من ضعف الثقة بالنفس. تنقل الأفلام والمسلسلات هذه الصورة أيضًا. غالبًا ما يظهر أن الوصول إلى الزجاجة أمر طبيعي ومفيد في حالة حدوث مشاكل.

سلوك الشرب للمراهقين

يواجه معظم الشباب أول لقاء مع الكحول في سن مبكرة جدًا: فمن بين 12 إلى 17 عامًا ، يشرب 63 بالمائة منهم الكحول بالفعل. يشرب ما يقرب من 10 في المائة المشروبات الكحولية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - يقوم الصبيان بذلك أكثر من الفتيات (12.6 في المائة مقابل 4.6 في المائة). يحدث استهلاك الكحول المحفوف بالمخاطر (أكثر من 24 جرامًا من الكحول النقي يوميًا) بين المراهقين: 3.4 بالمائة من الفتيان في سن 12 إلى 17 عامًا و 2.8 بالمائة من جميع الفتيات في هذه الفئة العمرية.

ولكن هناك أيضًا اتجاه معاكس: الشباب الذين يجدون الشرب غير رائع ويشربون القليل جدًا أو لا يشربون على الإطلاق.

منع تعاطي الكحول عند المراهقين

تتنوع أسباب استهلاك الكحول لدرجة أن التدابير الوقائية البسيطة مثل حظر الحفلات ذات الأسعار الثابتة أو الضرائب المرتفعة على المشروبات المختلطة (ألكوبوبس) ليست مثمرة حقًا. العامل الحاسم هو الموقف الذي يجده الشباب أنفسهم تجاه الكحول.

الاستقرار عاطفيا

يهدف علماء النفس الوقائي في المقام الأول إلى استقرار الشباب عاطفياً. أولئك الذين يتمتعون بتقدير الذات الصحي وتعلموا التعامل مع خيبات الأمل والنكسات لا يحتاجون إلى مشروب ليشعروا بالرضا. ومن الأسهل رفضها إذا تم تشجيعك على الشرب.

اجعل الأطفال أقوياء

"اجعل الأطفال أقوياء" هو شعار حملة المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZgA). الهدف الرئيسي هناك هو إشراك الوالدين بطريقة مستهدفة. لأن الوقاية تبدأ قبل فترة طويلة من العمر الحرج. يقوم على علاقة ثقة بين الوالد والطفل. المهم هو التوازن بين الحرية المناسبة للعمر والحدود اللازمة.

كما أنه يؤثر على الأشخاص الذين يتمتعون بالحماية الزائدة في كثير من الأحيان

وهذا يعني أيضًا أن الآباء يكلفون أطفالهم بمهام ومسؤوليات تتناسب مع أعمارهم. من بين المراهقين الذين ينزلقون إلى الإدمان ، هناك عدد مذهل من الآباء الحسن نية أخذوا منهم كل شيء. إنهم يرون أن المهام غير منطقية ، ولا يتعاملون بشكل جيد مع الإخفاقات ولا يمكنهم حل المشكلات بمفردهم. يمكن أن يكون للحماية المفرطة أيضًا تأثير على المراهقين الذين يسعون لاحقًا إلى ركلة الخطر. هذا أيضًا دافع محتمل لاستهلاك الكحول والمخدرات الأخرى.

تثقيف حول الأخطار

نسبة كبيرة من مستهلكي الكحول من الشباب يخضعون تمامًا للحجج المنطقية. لا تزال العواقب طويلة المدى مثل تلف الكبد الذي لا يمكن إصلاحه (على سبيل المثال في شكل تليف الكبد) وخطر الإصابة بالسرطان بعيدة جدًا بحيث لا يمكن للشباب تخويفهم بشكل خطير.

إن الأخطار الحادة للإفراط في استهلاك الكحول (مثل الشرب بشراهة وشرب الغيبوبة) تثير إعجابهم أكثر. وتشمل هذه الحوادث أو التسمم بالكحول. حتى التهديد المحدد المتمثل في إحراج المرء لنفسه بسرعة إلى حد ما أثناء وجوده تحت تأثير الكحول يمكن أن يكون له تأثير كبير. يمكن أن يتأثر المراهقون الذكور بحقيقة أن ارتفاع مستويات الكحول في الدم ضار بالفاعلية - على المدى القصير والمدى الطويل.

وللضرر متوسط ​​المدى أيضًا إمكانية ردع. على سبيل المثال ، فإن الإفراط في تناول الكحول له تأثير سلبي على القدرة على التركيز والتفكير. غالبًا ما ينزلق الشباب الذين يشربون الكثير من الكحول إلى المدرسة.

حجة تحظى بشعبية خاصة لدى الفتيات: الكحول غني بالسعرات الحرارية - يجعلك بدينًا.

نصائح للآباء

يمكن للوالدين فعل الكثير لمساعدة أطفالهم على استخدام الكحول بطريقة مسؤولة. بالإضافة إلى وظيفة القدوة ، فمن الأهمية بمكان أن يكون هناك ثقة ومحادثة مفتوحة حول هذا الموضوع.

1. أنت نموذج يحتذى به لطفلك - حتى لو كان يكبر ببطء. تؤثر الطريقة التي تتعامل بها مع الكحول على استهلاك ابنتك أو ابنك لاحقًا.
2. بدء محادثة! تحدث إلى ابنك أو ابنتك عن أسباب الشرب والتجارب - الإيجابية والسلبية. ابق منفتحًا ومتجاوبًا.
3. قم بتثقيف ابنتك أو ابنك بشأن مخاطر وآثار الإفراط في تناول الكحول دون أن تكون مفيدًا.
4. تذكر تجاربك الخاصة مع الكحول في مرحلة المراهقة. يمكّنك هذا من فهم سلوك طفلك بشكل أفضل. ربما لم تكن دائمًا نفسك عاقلًا تمامًا.
5. الحظر الصارم على الكحول غير مجدي - فهو غير واقعي. بدلًا من ذلك ، استهدف الاستخدام الواعي والمعقول للكحول.
6. تأكد من مراعاة لوائح حماية الشباب في بيئتك وأنه لا يتم تشجيع الأطفال على الشرب ("الطفل كبر بالفعل. الجعة لا تؤذيه!").
7. إذا كان لديك شعور بأن استهلاك طفلك خارج عن السيطرة ، فتحدث إلى مركز استشاري.

كذا:  نظام الاعضاء نايم مجلة