نصيحة كتاب: الصحة (أيضًا) مسألة تتعلق بالرأس
درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في
المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.إذا فهمت كيف يعمل دماغك ، يمكنك فعل الكثير من أجل صحتك بتقنيات عقلية بسيطة. علم الأمراض د. كاثرينا شميد في كتابها "Kopfsache - Gesund" وتؤيد ذلك بحقائق من البحث الحالي.
ماذا جرى؟
تقول كل نصيحة ثالثة الآن أن الأفكار الإيجابية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حالتنا الجسدية. ما المثير في هذا الكتاب هو المنهج العلمي: كيف تنشأ الأفكار؟ كيف يتفاعل الدماغ مع المرض والألم؟ وكيف يمكنني التأثير بشكل خاص على جسدي وأحاسيسي من خلال أفكاري؟
تجيب المؤلفة على هذه الأسئلة بوضوح باستخدام مثال مرضاها. باستخدام حالات محددة - الأم المجهدة التي تعاني من انزلاق غضروفي حاد أو مريض غسيل الكلى المستقيل - تشرح تقنيات عقلية مختلفة. على سبيل المثال ، كيفية اختراق أنماط التفكير السلبية أو دعم الشفاء الجسدي في حالة المرض بالصور الداخلية الإيجابية. تشرح كيف ولماذا يعمل هذا على أساس نتائج البحث من أبحاث الدماغ وتنظيم الجينات وعلم المناعة وفيزياء الكم.
من كتبه؟
دكتور. متوسط. كاثارينا شميد هي أخصائية علم الأمراض في شتراوبنج وقد اهتمت منذ فترة طويلة بمفاهيم الصحة الشاملة. أكملت هي نفسها تدريبًا مهنيًا في الطب الصيني التقليدي (TCM).
من يهتم؟
الكتاب لا يقدم فقط الدعم في حالة المرض. إنه مثير لأي شخص منفتح على طرق التفكير الشاملة وفي نفس الوقت يقدر المعلومات السليمة علميًا.
استنتاجنا
يقدم المؤلف عمليات في الدماغ تؤثر على التفكير والإدراك ، وأخيراً وليس آخراً ، الصحة بطريقة سهلة الفهم وواضحة للغاية. وبالتالي فهو يوفر غذاءً للفكر ويمنح القارئ طرقًا عملية لتحسين صحته العقلية والجسدية من خلال تفكيره.
اقتباس: "تظل قوة الشفاء للأفكار نظرية خاملة إذا لم نتعلم استخدامها على وجه التحديد."
كذا: رعاية المسنين العلاجات المنزلية العشبية الطبية أعراض
