وسادة الحبوب (وسادة حجر الكرز)
درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في
المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.الوسائد المصنوعة من الحبوب (الوسائد المصنوعة من حجر الكرز ، والوسائد المعبأة ، ووسائد الاغتصاب) هي علاجات منزلية مجربة ومختبرة. عندما يكون دافئًا ، يستخدمه الصغار والكبار بشكل أساسي كعلاج لتوتر العضلات وآلامها. اقرأ المزيد عن استخدام وسادة الحبوب!
ما هي وسادة الحبوب؟
وسادة الحبوب هي كيس قطني مملوء بالحبوب. غالبًا ما تتكون الحشوة من أحجار الكرز. ولكن هناك أيضًا وسائد من الحبوب مع بذور الحنطة أو بذور العنب أو بذور اللفت. الوظيفة هي نفسها بغض النظر عن الحشو: إذا قمت بتسخين الوسادة ، فإن النوى تطلق الحرارة لفترة طويلة وباستمرار. هذا يساعد في منع التقلصات وتيبس العضلات وتسكين الألم. يمكن أيضًا استخدام وسادة الحبوب على البارد - كوسادة تبريد أو كبديل لمنصات التبريد.
كيف تعمل وسادة الحبوب؟
تعمل وسادة الحبوب عن طريق إطلاق الحرارة أو البرودة. النوى الموجودة فيه تخزن درجة الحرارة لفترة أطول من الماء وتحررها بالتساوي. هذا يجعل العلاج لطيفًا. ميزة على العلاجات الأخرى بالحرارة أو البرودة: نظرًا لأن الحبوب مغطاة بغطاء قطني ، فلا يوجد تلامس مباشر للجلد - وبالتالي تقل مخاطر الإصابة بالحروق أو قضمة الصقيع.
كيف يتم استخدام وسادة حجر الكرز بشكل صحيح؟
حتى تتمكن وسادة الحبوب من تطوير تأثيرها ، يجب تلطيفها. لتطبيق الحرارة ، ضع الوسادة في الفرن عند حوالي 60 درجة مئوية وقم بتسخينها حتى الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة.
يعد الميكروويف مناسبًا أيضًا للتدفئة: عند 600 واط يستغرق الأمر حوالي دقيقة حتى تسخن وسادة الحبوب. يمكن العثور على أقصى وقت يجب تسخين الوسادة فيه في تعليمات الشركة المصنعة. ثم اعجن الوسادة لتوزيع الحرارة بالتساوي وتطبيقها على الجزء المصاب من الجسم.
إذا كنت تريد أن تبرد الوسادة ، يمكنك وضعها في كيس بلاستيكي في الفريزر لعدة ساعات. ثم اعجنه وضعيه على الجزء المؤلم من الجسم مثل الكمادات الباردة.
في الأطفال والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حسية ، تحقق من درجة الحرارة على ساعديهم قبل ارتدائهم. إذا كانت الوسادة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة ، فلا تضعها مباشرة على الجلد ، ولكن لفها أولاً بقطعة قماش إضافية.
يمكن استخدام وسادة الحبوب طالما أن الشخص المعني يشعر بالدفء أو البرودة اللطيفة. يمكن إعادة استخدامها كما تشاء.
ما هي الشكاوى التي تساعد فيها وسادة الحبوب؟
وسادة الحبوب الدافئة تخفف من الأمراض التالية:
- آلام في المعدة
- الرياح (انتفاخ البطن)
- الإمساك (الإمساك)
- الأرق
- اضطرابات النوم
- تقلصات الدورة الشهرية (عسر الطمث)
- التهاب المثانة
- توتر
- ألم في الظهر
عند وضع البرد ، تساعد وسادة الحبوب كعلاج منزلي للأمراض التالية:
- كدمات
- الالتواء
- الم المفاصل
- صداع الراس
- احتقان اللبن
متى يتم تثبيط وسادة الحبوب؟
لا ينبغي استخدام وسادة الحبوب إذا كان المريض شديد الحساسية للحرارة أو البرودة. ينطبق هذا أيضًا إذا كان الجلد متهيجًا أو مصابًا في المنطقة المقابلة.
يجب على مرضى القلب مناقشة استخدام الحرارة مع الطبيب مسبقًا. يجب أيضًا على الأشخاص المصابين بمرض عصبي أو حساسية أو اضطراب في الدورة الدموية توخي الحذر ومناقشة العلاج بالحرارة أو البرودة مع طبيبهم. يمكن أن تحدث الحروق أو قضمة الصقيع فيها بسهولة دون أن يلاحظها أحد.
الشيء نفسه ينطبق على الأطفال والرضع. لذلك ، قبل استخدام الحرارة أو البرودة ، اختبر دائمًا درجة الحرارة على ساعدك ، وإذا لزم الأمر ، ضع قطعة قماش بين وسادة الحبوب والجلد.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى أسوأ على الرغم من العلاج ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
كذا: منع العلاجات المنزلية العشبية الطبية قدم صحية
