يلف كوارك (مغلفات كوارك)

وسابين شرو ، صحفية طبية

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا.الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

تساعد كمادات الكوارك أو كمادات الكوارك في علاج الالتهاب ، سواء كان باردًا أو دافئًا قليلاً. لها تأثير مزيل للاحتقان وتسكين الآلام ، على سبيل المثال في حالة التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والإصابات الرياضية والشكاوى من التهاب المفاصل. لطالما كانت لفافات كوارك واحدة من أشهر العلاجات المنزلية لعدة قرون. فهي سهلة التصنيع وغير مكلفة وجيدة التحمل بشكل عام. اقرأ المزيد عن أغلفة الكوارك هنا - من إنتاجها وتطبيقها إلى طريقة عملها وموانع الاستعمال.

ما هو غلاف اللبن الرائب؟

لفائف الكوارك عبارة عن كمادات باردة أو دافئة قليلاً ملفوفة حول أجزاء من الجسم. تتكون عادة من ثلاث طبقات من القماش: الطبقة الأولى تحتوي على الكوارك ، والطبقة الثانية والثالثة تغطي وسادة الكوارك وتحافظ على الجزء المصاب من الجسم دافئًا.

اعتمادًا على الشكاوى التي يتم التعامل معها ، يتم استخدام كمادات الكوارك ، على سبيل المثال ، كمادات الرقبة أو الصدر. في حالة الكدمات أو التهاب المفاصل ، يتم لفها حول الجزء المصاب من الجسم.

الأنواع الشائعة من اللبن الرائب هي:

التفاف كوارك في منطقة الصدر
ضغط الكوارك لعلاج التهاب الحلق
التفاف الكوارك على الركبة
التفاف كوارك على القدم

كيف يعمل غلاف الكوارك؟

لم يتم بحث فعالية اللفافات والضمادات علميًا. تستند معظم التوصيات إلى ملاحظات طويلة الأجل.

يفترض الخبراء أن بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة في الكوارك تعمل على تسييل المخاط (على سبيل المثال في التهاب الشعب الهوائية) وتمنع الالتهاب. البرودة الرطبة لغلاف الكوارك البارد لها أيضًا تأثير تبريد وتسكين للألم وخفض الحمى وتخفيف الاحتقان.

كيف يتم لف الكوارك؟

يتم التمييز بين لفائف الكوارك الباردة والدافئة للجسم. يتم استخدام الأخيرة بشكل أقل ، ولكنها أيضًا فعالة جدًا وتحظى بشعبية خاصة لدى الأطفال. لا يختلف إنتاج نوعي الجبن الرائب:

يلتف كوارك بارد:

خذ 250 إلى 500 جرام من الكوارك الطازج (لا يهم مستوى الدهون) من الثلاجة حوالي 30 دقيقة قبل الاستخدام.
انشر الكوارك بسمك الإصبع (حوالي 0.5 سم) على قطعة قماش قطنية مقطوعة بشكل مناسب أو على ضغط ثم قم بطي القماش مرة واحدة. هذا مهم لأنه يجب أن تكون هناك دائمًا طبقة واقية من القماش بين الكوارك والجلد. يجف الكوارك بمرور الوقت ثم يلتصق بالجلد.

يلتف اللبن الرائب الدافئ:

إذا كنت تعاني من السعال ، قم بتدفئة الكوارك إلى درجة حرارة الجسم قبل الاستخدام ، على سبيل المثال في حمام مائي.
ثم اجعل غلاف الكوارك كما هو موضح أعلاه تمامًا.

كبديل للكوارك ، يمكنك استخدام الزبادي. ثم عليك التأكد من بقاء الزبادي الرقيق في مكانه. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لزيادة الاتساق السائل ، فإنك تحتاج إلى المزيد من الزبادي مقارنةً بالكوارك الأكثر صلابة.

كيف يتم استخدام غلاف اللبن الرائب؟

التفاف الكوارك: التعليمات

لف الكمادة المملوءة بالكوارك بإحكام حول الجزء المصاب من الجسم (الصدر ، الركبتان ، إلخ).
تأكد من أن الغلاف محكم ولكن ليس ضيقًا بحيث يعيق الدورة الدموية.

لف قطعة قماش جافة (على سبيل المثال منشفة تيري) حول قماش الكوارك وثبّت كلا الطبقتين بمادة دافئة ، على سبيل المثال وشاح من الصوف.

لف الكوارك على الركبة بغشاء لاصق

يمكن علاج الإصابات الحادة ، على سبيل المثال في مفصل الركبة ، من السقوط أو حادث رياضي ، بشكل جيد باستخدام ضغط الخثارة كإجراء إسعافات أولية. ومع ذلك ، اطلب العناية الطبية على وجه السرعة في حالة الاشتباه في إصابة خطيرة.

من أجل التفاف كوارك الإسعافات الأولية ، تحتاج إلى فيلم تشبث بالإضافة إلى الكوارك. ضع فيلم التشبث على الركبة المصابة. الآن انشر الكوارك البارد بسمك الإصبع (حوالي 0.5 سم) على غشاء اللصق واقلبه مرة واحدة. اتركي الغلاف لمدة 20 دقيقة. يحافظ فيلم التشبث على الكوارك رطبًا لفترة أطول ، بحيث يكون له تأثير أقوى في إزالة الاحتقان.

وسادة كوارك

بدلاً من غلاف الكوارك ، يوصى باستخدام وسادة الكوارك ، على سبيل المثال ، للاستخدام المحلي للأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو التهاب الجلد العصبي أو لدغات الحشرات. للحصول على طبقة الكوارك ، استخدم قطعة قماش قطنية نظيفة مغطاة بكوارك طازج بسماكة الإصبع. ضع هذا على الجزء المصاب من الجسم (على سبيل المثال على الجبهة أو الخدين في حالة حب الشباب). يمكن أن تساعد وسادة الكوارك الباردة أيضًا في التهاب الحلق. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في مقالة التفاف العنق.

التفاف الكوارك: ما هي المدة التي تتركها فيها؟

دع كمادات كوارك الباردة تعمل لمدة 20 إلى 40 دقيقة. يجب عليك إزالتها عندما تبدأ الخثارة بالجفاف.
يجب ترك كمادات الكوارك الدافئة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ويفضل أيضًا حتى يبدأ الكوارك في الجفاف.

إن ترك غلاف الكوارك بين عشية وضحاها لا معنى له. لأن الكوارك يجف بسرعة كبيرة ومن ثم لم يعد يعمل.

بعد إزالة الغلاف ، اغسل الجلد بالماء الفاتر وجففه جيدًا بمنشفة نظيفة. ثم قم بتغطية الشخص المصاب بغطاء دافئ واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة.

إذا وجد الشخص المعني أن ضغط الكوارك غير مريح ، فيرجى إزالته على الفور. هذا صحيح بشكل خاص مع الأطفال.

التفاف الكوارك: كم مرة تستخدم؟

يمكنك استخدام كمادات كوارك باردة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
يتم تطبيق كمادات الكوارك الدافئة مرة واحدة في اليوم.

ما هي الشكاوى التي يساعد فيها التفاف الكوارك؟

تعتبر لفائف كوارك علاجًا منزليًا شائعًا ، على سبيل المثال:

التهاب المفاصل وآلامها ، على سبيل المثال مع هشاشة العظام (على سبيل المثال لفات الركبة الباردة ولفائف القدم)
الكدمات والالتواءات (على سبيل المثال ، لف الركبة الباردة ، ولف القدم)
التهاب الحلق (كمادات الحلق الباردة أو الدافئة)
حروق الشمس (كمادات باردة)
الحمى (كمادات العجل الباردة أو الدافئة)
حب الشباب (ضمادات باردة أو دافئة)
التهاب الجلد العصبي (ضمادات باردة أو دافئة)
التهابات الثدي ، على سبيل المثال نتيجة الرضاعة الطبيعية (كمادات الثدي الباردة أو الدافئة)
احتقان الحليب (كمادات الثدي الباردة أو الدافئة)
السعال والتهابات الجيوب الأنفية والجبهة والفكية والتهاب الشعب الهوائية (كمادات دافئة)

متى لا يوصى بلفائف الكوارك؟

إذا كنت تعاني من حساسية من حليب البقر ، فعليك تجنب لفائف الكوارك (أو الضمادات). إذا كنت تعاني من قشعريرة ، يجب ألا تستخدم كمادات اللبن الرائب على رقبتك وصدرك. لا تكون لفائف كوارك مناسبة بشكل عام إذا كنت تعاني من البرد الشديد أو الارتعاش. لا يُنصح عمومًا باستخدام لفائف كوارك للأطفال دون سن الثانية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم استخدام اللفافة على إصابات الجلد المفتوحة.

العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى أسوأ على الرغم من العلاج ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.

كذا: رعاية المسنين مستشفى طفل رضيع