أغلفة وأغلفة
سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.تعتبر الأغطية أو الأظرف والفوط طريقة لطيفة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. تعمل العديد من اللفافات والفوط مع الماء والمكونات العشبية مثل الأعشاب أو الزيوت. حتى الأطعمة مثل الكوارك أو الخردل مناسبة لللفائف والإضافات. اقرأ المزيد عن تأثيرات واستخدامات اللفائف والضمادات هنا!
ما هي الأغطية والمغلفات والفوط؟
اللفافات والكمادات هما مصطلحان مختلفان لواحد ونفس طريقة العلاج: التفاف كامل للجسم أو جزء منه ، عادةً بمادة علاجية (كوارك ، أعشاب طبية ، إلخ). الأغطية المستخدمة بشكل متكرر هي على سبيل المثال:
- التفاف العنق
- يلتف الكتف
- لف الصدر
- التفاف النبض
- التفاف القدم
- لف الركبة
- لف العجل
على عكس الغلاف (الظرف) ، يتم وضع الضمادة على جزء واحد فقط من الجسم. تُعرف كمية صغيرة أيضًا باسم الضغط. ضغط الصدر الدافئ ، على سبيل المثال ، شائع. يمكن أن تكون الكمادات الباردة أو الوسادة باردة بشكل لطيف للكدمات ولدغ الحشرات. يمكن للضغط الدافئ على العين أن يفيد في علاج الجرح.
تشتمل الوسائد أيضًا على وسائد وأكياس بمكونات نشطة مختلفة ، مثل وسائد الحبوب (وسائد من حجر الكرز) أو وسائد زهور القش أو أكياس الخزامى. يمكنك صنعها بنفسك أو شرائها جاهزة ، على سبيل المثال في الصيدلية.
كيف تعمل الأغلفة والأغلفة؟
تعتمد طريقة عمل اللفافة أو الضمادة على درجة الحرارة من جهة واحدة (باردة / دافئة). هناك تطبيقات رطبة وباردة ودافئة رطبة بالإضافة إلى تطبيقات جافة وباردة وجافة دافئة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤثر المواد العلاجية المضافة (الزنجبيل والكوارك والزعتر والزيوت الأساسية وما إلى ذلك) على تأثير اللفافات والفوط.
مع اللفافات والوسادات الرطبة والمواد الفعالة من الأعشاب الطبية ، يمكن للكوارك وشركاه أن تخترق الجلد بشكل أسرع وأعمق من التطبيقات الجافة.
تأثير اللفافات والضمادات الدافئة
اللفافات والوسادات الدافئة (رطبة أو جافة) تجلب الدفء إلى الجسم. توضع الأوعية على نطاق واسع بحيث يمكن للدم أن يتدفق بشكل أفضل. وهذا يعني أن اللفافات والوسادات الدافئة تزيد من تدفق الدم إلى الجزء المعالج من الجسم.
ولكن يمكن أيضًا تزويد الأعضاء الداخلية بالدم بشكل أفضل. لأن كل منطقة من الجلد مرتبطة بعضو معين عبر الضفائر العصبية والحبل الشوكي. إذا سجلت المسارات العصبية في الجلد محفزًا ، يتم تمرير هذه الإشارة إلى العضو المرتبط عبر الأعصاب المحيطية والحبل الشوكي.
عندما يكون الجو دافئًا ، تتوسع أوعية الأعضاء أيضًا. يتم إمداد العضو المعني بشكل أفضل بالأكسجين والمواد المغذية ، وتتم إزالة النفايات بسرعة أكبر. بهذه الطريقة تزداد كفاءة الجهاز.
كما أن اللفافات والوسادات الدافئة لها تأثير على توتر العضلات ، أي التوتر في العضلات. يكون تدفق الدم إلى العضلات أفضل بسبب الأوعية الأوسع نطاقا ، مما يقلل من توتر العضلات - تسترخي العضلات وترخي. يمكن للتأثير المريح أيضًا أن يخفف الألم ويكون مهدئًا بشكل عام.
أخيرًا وليس آخرًا ، فإن اللفافات والوسادات الدافئة لها تأثير تحويل. أنها تحفز إفراز العرق وبالتالي تعزز إفراز نفايات التمثيل الغذائي مثل اليوريا وحمض البوليك. ومع ذلك ، الأمر نفسه ينطبق على الماء وملح الطعام. لهذا السبب يجب أن تشرب الكثير بعد الكمادات الدافئة ، ويفضل الماء ، أو مرشات الفاكهة ، أو شاي الأعشاب.
آثار الكمادات والفوط الباردة
يزيل البرد الحرارة من الجسم ويضيق الأوعية الدموية. هذا يقلل من تدفق الدم. يمكن أن تحتوي الكمادات والفوط الباردة على مزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات ومسكن (كمادة ضمادة في ربلة الساق) يقلل من الحمى.
تأثير المواد الطبية المختلفة
يعتمد تأثير اللفافات والوسادات بشكل طبيعي أيضًا على أي مكونات نشطة يمكن استخدامها. وتشمل هذه المكونات العشبية مثل الزنجبيل والزعتر والمريمية والخزامى وزهور القش والفجل. الأطعمة مثل الكوارك والخردل والعسل والليمون مفيدة أيضًا لللفائف والطبقة. فيما يلي بعض المواد العلاجية وتأثيراتها بالتفصيل:
- لفافات / وسادات الخل: تُثبَّت الأغطية الباردة والخل والوسادات الالتهاب والتقلصات. لفائف الساق الباردة من الخل لها تأثير خافض للحرارة.
- لف / وسادة البصل: من بين أشياء أخرى ، لها تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، والذي يستخدم ، على سبيل المثال ، لنزلات البرد.
- مجمعة / وسادة شحم الخنزير: ألواح التقوية الدافئة لها تأثير مضاد للتشنج والاسترخاء. وهي تستخدم بشكل خاص كلفائف للصدر والرقبة للسعال وبحة الصوت.
- غلاف / وسادة شمع العسل: يحافظ شمع العسل على الغلاف دافئًا لفترة طويلة وبالتالي يزيد من إمداد الحرارة (على سبيل المثال كغطاء للصدر أو وسادة للسعال).
- غلاف / وسادة الخردل: زيت الخردل المنتج عند طحن بذور الخردل له تهيج قوي للجلد ، ويزيد من تدفق الدم ، ويمنع الجراثيم والالتهابات.
- غلاف / غطاء الفجل: يتكون زيت الخردل الموصوف أعلاه أيضًا عند بشر الفجل.
- غلاف / وسادة العسل: لفائف الرقبة الدافئة أو الصدر بالعسل لها تأثير مضاد للالتهابات (على سبيل المثال لالتهاب الشعب الهوائية). للعسل أيضًا تأثير مطهر (على سبيل المثال ، وسادة عسل لالتهاب الجلد).
- لف / وسادة الليمون: لفائف الليمون الدافئة حول الرقبة يمكن أن تخفف التهاب الحلق. لأن الليمون يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- لف / وسادة الزنجبيل: الوسادات الدافئة واللفائف بالزنجبيل لها تأثير مزعج خفيف على الجلد وتزيد من إمداد الحرارة (ليس فقط على السطح ، ولكن في أعماق الجسم).
- لفافات / وسادات طين حمض الأسيتيك: تعمل وسادات طين حمض الأسيتيك الباردة على تطهير الأوعية وتبريدها وتقليصها.
- ضغط / وسادة بذور الكتان: ضغط بذور الكتان الدافئ يخفف التوتر ويخفف الألم.
كيف يتم صنع الأغلفة والأغلفة؟
يمكنك الحصول على الفوط الصحية ومجموعات التغيير الجاهزة من الصيدلية. ولكن يمكنك أيضًا استخدام المواد الخاصة بك ، مثل المناديل والمناديل المصنوعة من الكتان والمناشف ومناشف المطبخ والأوشحة الصوفية أو جوارب الركبة. يمكن استخدام دبابيس الأمان أو اللاصقات اللاصقة للتثبيت.
من المهم أن تستخدم الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الكتان أو الصوف للفوط والفوط. لأن المواد الاصطناعية لا تسمح بمرور الهواء أو الرطوبة. مع اللفافات الدافئة ، يمكن أن تتراكم الحرارة بسرعة لأن الحرارة لا تستطيع الهروب.
الأغطية والفوط: هكذا تعمل
كقاعدة عامة ، هناك حاجة لثلاث طبقات من القماش للالتفاف:
- القماش الداخلي: يحمل المادة الفعالة (مثل كوارك) ويوضع مباشرة على الجلد. قطعة قماش رقيقة من القطن أو الكتان أكبر قليلاً من الجزء المراد تغليفه من الجسم مناسبة.
- الورقة الوسيطة: تساعد في الحفاظ على الرطوبة ودرجة حرارة التغليف. أفضل شيء تفعله هو استخدام قطعة قماش قطنية.
- القماش الخارجي: يستخدم بشكل أساسي لتسخين اللفافات من أجل تخزين الحرارة في الغلاف لأطول فترة ممكنة. وشاح من الصوف ، على سبيل المثال ، مناسب لهذا.
القماش الداخلي مغطى بجوهر الشفاء الخاص به أو ، في حالة اللفافات الرطبة (مثل لفات الساق) ، مغموسة في ماء دافئ أو بارد ومعصورة. ثم يتم لف القماش الداخلي حول الجزء ذي الصلة من الجسم وتثبيته بقطعة قماش وسيطة ، وإذا لزم الأمر ، بقطعة قماش خارجية.
للحصول على تراكب (أو ضغط) ، ضع المادة الفعالة (مثل البصل المفروم ناعماً ، البطاطس الدافئة المهروسة) على قطعة قماش قطنية أو كتانية بالحجم المناسب. اطرق شيئًا ما (حتى لا يسقط شيء) ، ضعه على الجزء المصاب من الجسم وثبته بضمادة شاش ، على سبيل المثال.
أمثلة على الوصفات
يمكنك شراء مجموعة متنوعة من اللفائف والضمادات الجاهزة من الصيدليات أو متاجر الأطعمة الصحية (مثل كمادات أو لفائف شمع العسل). ولكن يمكنك أيضًا أن تصنع الكثير بنفسك بسهولة. بعض الأمثلة:
البصل تحتل المرتبة الاولى
أثبتت ضمادة البصل الدافئة فعاليتها خاصة في التهاب الحلق والأذنين. يمكنك معرفة المزيد عن الإنتاج والاستخدام في مقالة أكياس البصل.
التفاف / وسادة العسل
سخني أربع ملاعق كبيرة من العسل العضوي الداكن في حمام مائي حتى يصبح سائلًا. أضيفي ثماني ملاعق كبيرة من الماء المغلي وقلبي جيداً. انقع قطعة قماش فيها. للغطاء ، ضع قطعة القماش هذه حول الصدر أو الرقبة كقطعة قماش داخلية وثبتها بقطعة قماش وسيطة وخارجية.
باستخدام وسادة من العسل ، ضع قطعة القماش المبللة بخليط العسل على الصدر أو الرقبة وثبتها بضمادة أو وشاح.
يمكن ترك كل من الغلاف (المغلف) والوسادة فوقها طوال الليل.
لف / وسادة ليمون
اخلطي عصير نصف ليمونة عضوية مع 50 مل من الماء الفاتر. انقع قطعة قماش قطنية أو كتان في محلول الليمون. ضع الوشاح على رقبتك أو لفه حول رقبتك. عند لفها بقطعة قماش قطنية ثم لفها بغطاء من الصوف. بالنسبة للتراكب ، قم بتثبيت قطعة القماش المنقوعة بضمادة أو وشاح أو منشفة ، على سبيل المثال.
لفائف الزنجبيل
للفافة الزنجبيل للصدر ، اسكبي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل مع كوب من الماء الساخن. دع الخليط ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم يضاف المزيد من الماء الساخن ويقلب جيدا. الآن انقع قطعة القماش الداخلية جيدًا في لب الزنجبيل وضعها على قطعة من ورق الخبز. لف كلاهما مع وضع جانب الزنجبيل لأعلى حول صدر الضحية. ثم ، كالعادة ، قم بتغطيتها بقطعة قماش وسيطة وخارجية وتثبيتها في مكانها.
لا يزال بإمكانك دعم تأثير الغلاف بوضع زجاجة ماء ساخن بين المنشفة الوسيطة والخارجية.
ضغط بذور الكتان
لضغط بذور الكتان ، انتفخ حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع 300 إلى 500 مل من الماء في قدر على درجة حرارة منخفضة حتى تتكون عجينة سميكة.
ضع العجينة الساخنة على كمادة من الشاش ، وقم بطيها في كيس ولفها بمنشفة شاي. ضع الضغط على الجزء المصاب من الجسم ، وقم بتغطيته بقطعة قماش وثبته.
كيف يتم استخدام الأغلفة (الأظرف) والضمادات؟
من الأفضل للشخص المعني أن يستلقي مسترخيًا على السرير ، مع وضع وسادة واقية تحتها لمنع تبلل السرير (إذا كانت الحفاضات / الفوط مبللة).
في حالة اللفافات الدافئة ، من المهم فحص درجة الحرارة قبل وضعها وملاحظة كيفية تفاعل الشخص المعني مع الدفء. إذا شعرت بتوعك ، يجب عليك إزالة الغلاف على الفور.
يجب ألا تستخدم الماء المثلج للكمادات الباردة ، فقد يؤدي ذلك سريعًا إلى الإصابة بقضمة الصقيع. من الأفضل استخدام الماء الفاتر ومراقبة كيفية تفاعل الشخص المعني معها. تعتبر عبوات الثلج / عبوات الثلج المصنوعة من الثلج المجروش والملفوفة بقطعة قماش استثناءً.
زمن التعرض
تتم إزالة الكمادات الباردة بمجرد وصولها إلى درجة حرارة الجسم ، عادةً بعد حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
يمكن أن يسري مفعول اللفافات الدافئة لفترة أطول ، ومن الممكن أن تستمر لمدة ساعة أو أكثر.
بشكل عام ، إذا وجد الشخص المعني أن الدفء أو البرودة غير مريحة ، فقم بإزالة اللفافة أو الضمادة على الفور.
لمن وكم مرة؟
في هذا الصدد ، هناك توصيات مختلفة من الخبراء لمختلف الأغطية والفوط. بشكل عام ، على سبيل المثال:
- لف / وسادة البصل: مناسبة للبالغين والأطفال من سن أربع سنوات. إذا كان الألم شديدًا ، يمكنك تطبيقه ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- غلاف / وسادة العسل: من الأفضل ترك هذه الكمادات بين عشية وضحاها. إنها مناسبة بشكل خاص للأطفال الصغار.
- لف / وسادة الليمون: مناسبة للبالغين والأطفال من سن أربع سنوات. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا. يمكنك تكرار الإجراء مرتين في اليوم.
- لفائف / وسادة الزنجبيل: مناسبة للبالغين والأطفال من سن 4 سنوات (ولكن استخدم بحذر فقط عند الأطفال لأن الزنجبيل يسبب تهيج الجلد). اتركيه لمدة 10 إلى 30 دقيقة. كرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- ضمادة / ضمادة بذور الكتان: مناسبة للبالغين والأطفال. اتركه يعمل لمدة 30 دقيقة. استخدم مرة واحدة في اليوم.
ناقش استخدام القماط والفوط على الأطفال مع طبيب الأطفال أولاً. في حالة السعال الجاف ، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ على الصدر (ضغط الليمون) الصغير. من ناحية أخرى ، يُنصح بلف الطفل فقط إذا لم يكن مصابًا بالحمى.
قم بإزالة اللفافات والضمادات
قم بإزالة المغلفات أو الأغطية بعناية - في بعض الأحيان يلتصق العنصر النشط بالجلد. استخدم الماء الفاتر لغسل البقايا. ثم يمكنك وضع غسول عناية أو زيت عناية على المنطقة المعالجة من الجلد لتهدئة الجلد المتهيج (على سبيل المثال بعد ضغط أو وضع الزنجبيل المهيج للجلد).
استرح بعد ذلك
يجب أن تسترخي الأغطية والفوط ، من بين أشياء أخرى. لذلك يجب أن تأخذ وقتك لذلك - أيضًا للباقي بعد ذلك: بعد إزالة الضمادة أو الضمادة ، ابق هناك لمدة ساعة تقريبًا لدعم تأثير العلاج المنزلي.
ما هي الشكاوى التي تساعد على الكمادات (المغلفات) والفوط؟
يمكن أن تساعد الأغطية والفوط في مجموعة متنوعة من الشكاوى والأمراض.
تستخدم الكمادات والضمادات الباردة بشكل أساسي للشكاوى الحادة مثل الكدمات ولدغ الحشرات والصداع.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الدفء مفيدًا أيضًا للشكاوى الحادة ، على سبيل المثال مع توتر العضلات بشكل مؤلم والتهاب الحلق والأذنين. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يوصى باستخدام الكمادات والفوط الساخنة أو الدافئة للشكاوى والأمراض المزمنة (مثل الروماتيزم أو هشاشة العظام) التي كانت موجودة لفترة طويلة.
بعض الأمثلة على الاستخدامات الشائعة لللفافات والضمادات هي:
- أعراض البرد: لفات / وسادات للرقبة الدافئة (على سبيل المثال مع البطاطس) تخفف التهاب الحلق. يساعد التفاف الرقبة Prießnitz البارد في علاج التهاب الحلق الحاد.
- التهاب الشعب الهوائية والسعال: يمكن تحضير ضمادات / كمادات فعالة للسعال والتهاب الشعب الهوائية باستخدام شحم الخنزير أو البصل أو الزعتر أو المريمية أو شمع العسل أو العسل.
- أمراض المفاصل الالتهابية المؤلمة: على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد الكمادات / الفوط الدافئة مع أزهار القش أو البصل أو الخردل أو البطاطس أو الملفوف في علاج الروماتيزم أو النقرس.
- الربو: ضغط الخردل الدافئ أو الزعتر على الصدر يريح الشعب الهوائية في حالة الإصابة بالربو.
- الصداع النصفي والصداع: يمكن تخفيفها غالبًا بضغط الجبين البارد ، على سبيل المثال باستخدام زيت الكافور أو النعناع.
- آلام المفاصل الحادة والكدمات وإصابات العضلات: كمادات / ضمادات باردة مع كوارك أو ليمون أو طين أو ليمون بالإضافة إلى كمادات ثلجية تمنع التورم والألم.
- لدغات الحشرات: تساعد لفائف الثلج وكذلك اللفائف الباردة أو الفوط (مثل طين حمض الأسيتيك والبصل والكوارك) أيضًا في منع التورم والألم والالتهاب.
- التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية: يمكن دعم العلاج الطبي هنا بلفائف الفجل الدافئة.
- التهاب الأذن الوسطى: هنا أيضًا ، يمكن للعلاجات المنزلية مثل البصل أو الفجل الحار أن تكمل العلاج الطبي.
- لفافات الحمى: لفائف العجل الباردة (الخل) أو لفائف النبض يمكن أن تقلل الحمى بنسبة تصل إلى درجتين مئويتين.
- آلام في البطن ، وتشنجات معوية ، وإمساك: يمكن لفافة المعدة الدافئة أو وسادة المعدة (على سبيل المثال مع البطاطس) أن تخفف الأعراض في الجهاز الهضمي.
متى لا ينصح باستخدام الأغلفة (الأظرف) والفوط؟
الكمادات الباردة تزيل الحرارة من الجسم وتقلل من تدفق الدم. لذلك لا ينبغي استخدامها في:
- حساسية شديدة للبرد
- عدوى المسالك البولية الحادة (مثل التهاب المثانة)
- زيادة في الحمى (قشعريرة)
اللفافات الدافئة ليست مناسبة إذا كان الشخص المعني لا يستطيع تحمل الحرارة جيدًا ، خاصةً نتيجة مشاكل القلب.
إذا كنت تعاني من فرط الحساسية (حساسية) لأحد المكونات النشطة مثل الزنجبيل أو الليمون أو الزيوت الأساسية ، فيجب ألا تستخدمها في الكمادات والفوط. يمكنك اختبار الحساسية الفردية عن طريق وضع بعض المادة المعنية على منطقة صغيرة من الجلد في ثنية الكوع. في حالة حدوث تفاعلات جلدية مثل الاحمرار أو التورم أو التقرح ، يجب تجنب المادة المعنية.
لا تُعد الأغطية والفوط بديلاً عن العلاج الطبي للأمراض الخطيرة. لذلك ، استشر الطبيب دائمًا أولاً إذا كنت تشك في أن الأعراض قد يكون لها سبب خطير. هذا صحيح بشكل خاص مع الأطفال. يمكن للطبيب توضيح الأعراض وبدء العلاج المناسب إذا لزم الأمر. يمكن للأغطية والوسادات بعد ذلك دعمها.
العلاجات المنزلية لها حدود. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى أسوأ على الرغم من العلاج ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
كذا: العلاجات المنزلية تغذية رعاية المسنين
