"تشعر أنك تحتضر"

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الجولات الجبلية في جبال الهيمالايا ، وعواصف القمة في كليمنجارو - الرحلات إلى مرتفعات كبيرة هي الاتجاه السائد. يشرح طبيب الارتفاعات Rainald Fischer في مقابلة مع عندما يصبح الأمر خطيرًا وكيف يمكنك حماية نفسك.

خاص. دوز. متوسط. رينالد فيشر

خاص. دوز. متوسط. Rainald Fischer هو رئيس الجمعية الألمانية لطب الجبال والرحلات الاستكشافية. وهو طبيب مقيم في عيادة أمراض الرئة في ميونيخ باسينج. بالإضافة إلى طب النوم وعلاج مرضى التليف الكيسي ، ينصب تركيزه العلمي على طب الجبال والارتفاعات.

دكتور. فيشر ، مثل هذا المنظر من قمة عالية حقًا رائع بالطبع. ومع ذلك ، يصبح الهواء رقيقًا بشكل ملحوظ في الجبال العالية. لا يمكن لأي شخص أن يأخذ ذلك.

هذا صحيح. يصاب البعض بمرض الجبال الحاد. تتراوح الأعراض من الصداع إلى الغثيان والقيء والدوخة إلى الأرق. هذا يسمى "مرض الجبال الحاد" ، حتى لو حصلت على الشكل المعتدل فقط ، فإنك تشعر بالموت.

يقولون أنها تصبح حرجة من ارتفاع 2500 متر.

هذه هي العتبة الكلاسيكية. حتى ذلك الحين ، فإن رد فعل الجسم الفوري مع زيادة التنفس وزيادة النبض كافٍ لمواجهة نقص الأكسجين. بعد هذا الحد يمكن للمرء أن يمرض من المرتفعات.

ماذا يحدث في الجسد

لا نعرف بالضبط. على سبيل المثال ، لا يمكننا التنبؤ بوقت حدوث ذلك ومتى لا يحدث. كل ما نعرفه هو أنه عندما نرتفع ينخفض ​​الضغط الجوي وينخفض ​​محتوى الأكسجين في الهواء. ونتيجة لذلك ، تقل إمدادات المخ والأنسجة الأخرى بشكل جيد. تصبح مهددة للحياة عند حدوث وذمة رئوية أو دماغية. ثم الشيء الوحيد الذي يساعد هو الإمداد السريع بالأكسجين والأدوية - ولكن قبل كل شيء ، الإزالة من على ارتفاع.

هذا يبدو دراماتيكيًا.

إنها. إذا لم يعد المتسلق قادرًا على التحكم في تحركاته بشكل صحيح بالإضافة إلى أعراض داء المرتفعات الحاد ، فإن حياته في خطر شديد. لأن هذه إشارة إنذار لوذمة دماغية أولية. في وقت لاحق ، هناك أيضًا اضطرابات في الوعي ، مثل الأوهام ، ويتخذ المتأثرون قرارات خاطئة ويتصرفون بشكل غير صحيح. يبدو أنك مجنون بصراحة. إذا استمرت وذمة الدماغ ، فإنها تقع في غيبوبة وتموت.

يتجمع الماء أيضًا في الرئتين عندما تعاني من داء المرتفعات.

نعم ، الدليل الأول هو ضيق شديد في التنفس تحت المجهود. في وقت لاحق هناك سعال ، يمكن أن يكون مصحوبًا ببلغم دموي ورغوي ، وهناك خشخشة مسموعة عند التنفس. تؤدي الوذمة الرئوية أيضًا إلى الموت حتمًا إذا لم يغادر المرء الارتفاع.

لكن لا يصاب الجميع بداء المرتفعات.

صحيح أن رد الفعل على نقص الأكسجين يختلف من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإن الارتفاع والسرعة التي تتسلق بها أمران حاسمان أيضًا. من الأشخاص الذين يصعدون بسرعة نسبيًا إلى ارتفاع يتراوح بين ثلاثة ونصف إلى أربعة آلاف متر في غضون يوم أو يومين ، يصاب حوالي 50 إلى 60 في المائة بداء المرتفعات.

هل هناك مجموعات من الأشخاص المعرضين للخطر بشكل خاص؟

نحن نعلم أن الشباب الرياضيين معرضون للخطر بشكل خاص. لكن هذا على الأرجح لأنهم يحاولون بجد ويستيقظون بسرعة كبيرة. خلاف ذلك ، لا تلعب اللياقة البدنية ولا الجنس دورًا. وكذلك ليس ما إذا كنت تعاني من أي أمراض سابقة. ومن المثير للاهتمام أن عدم التدخين حتى هو عامل خطر. كل ما نعرفه هو أن الشخص الذي سئم من المرتفعات أكثر عرضة للإصابة بالمرض من المرتفعات مرة أخرى.

ومن المثير للاهتمام أن التبتيين لا يصابون بداء المرتفعات ، بينما يحدث داء المرتفعات بين سكان الأنديز الهنود.

هذا صحيح. حقيقة أن التبتيين لا يمرضون من المرتفعات هي بالتأكيد نتيجة للانتقاء الجيني. على عكس شعوب الأنديز ، لم يستطع المرضى من هضبة التبت النزول إلى مناطق أعمق. فقط أولئك الذين كانت جيناتهم أكثر ملاءمة للحياة في المرتفعات نجوا.

وإذا كانت لدي جينات غير مواتية بشكل خاص ، فهل سأمرض دائمًا؟

لا. أولئك الذين يتأقلمون على النحو الأمثل لا يمرضون. مئة بالمئة.

هذا مطمئن. وكيف يعمل؟

قبل كل شيء ، هذا يعني التسلق على مراحل. من ارتفاع 2500 متر ، يجب ألا تحزم أكثر من 300 إلى 500 متر من الارتفاع في اليوم. ومن الأفضل أخذ يوم راحة آخر كل 1000 متر. من المهم أيضًا أن تمارس الرياضة بشكل معتدل فقط ، حتى لا تعاني من نقص في الأكسجين.

ماذا لو لم تنجح الإستراتيجية؟

في حالة ظهور أعراض خفيفة من داء المرتفعات يكفي أخذ يوم راحة. ولكن إذا اشتدت حدة الأعراض ، انزل إلى الارتفاع الذي كنت لا تزال خاليًا من الأعراض.

لذلك تنصح بعدم عروض السفر مثل "في خمسة أيام على كليمنجارو"؟

معظمهم لا يستطيعون فعل ذلك. ما يقرب من 6000 متر ارتفاع! 80 في المائة من أولئك الذين يتسلقونها يصابون بمرض المرتفعات. في أفضل الأحوال ، يكون الأمر غير مريح للغاية ، وفي أسوأ الأحوال يكون مميتًا.

دكتور فيشر ، أشكرك على التحدث إلينا.

كذا:  مراهقة مقابلة نظام الاعضاء