نصائح غذائية

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

تقدم العديد من المستشفيات نصائح غذائية. لأن النظام الغذائي الصحيح أمر حاسم لرفاهية المرضى وغالبًا أيضًا لعملية شفاء المرضى. هذا هو السبب في أن خبراء التغذية في المستشفى يعلمون المرضى المبادئ العامة لنظام غذائي متوازن. غالبًا ما يقدمون أيضًا نصائح غذائية فردية ، تتكيف مع المرض المعني.

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يستهلكوا الكثير من ملح الطعام. يجب على أي شخص يعاني من النقرس أن يأكل القليل من اللحوم وأن يتجنب البقول والكحول. من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي خاص في حالة الأمراض المعوية المزمنة وعدم تحمل الطعام.

عادة ما يعاني مرضى السكري من النوع 2 من زيادة الوزن. يجب عليك إنقاص الوزن وبالتالي اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. يمكن للأمهات المرضعات في كثير من الأحيان منع أو تخفيف المغص عند أطفالهن عن طريق تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن مثل البصل وخضروات الملفوف.

غالبًا ما يأكل كبار السن كميات أقل ، وبالتالي يعانون من مشاكل في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها. قد يرغب أو لا يرغب الأطفال المصابون بالأمراض في أكل كل شيء. يمكن أن تساعد النصائح الغذائية المستهدفة هنا أيضًا.

في جميع الحالات ، ينطبق ما يلي: عادةً ما تكون النصائح الغذائية ناجحة فقط إذا تم أخذ ما يحب ويكره المريض في الطهي في الاعتبار قدر الإمكان عند إنشاء القائمة الجديدة. إذا كنت لا تحب السلطة ، فقد تجد طعمًا لليخنات أو أطباق الخضار الآسيوية وبالتالي تكون قادرًا على تغطية احتياجاتك من الخضروات. إذا كان عليك إنقاص وزنك ولكنك ترغب في تناول الأطعمة الدسمة ، فيمكنك استبدال السلامي بلحم الخنزير السلمون ، على سبيل المثال.

كذا:  عيون نصيحة كتاب الطب البديل