توقف عن التدخين بعصا بخار
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.السجائر الإلكترونية مثيرة للجدل. لا أحد يعرف حتى الآن كيف سيؤثر التدخين الإلكتروني على الصحة على المدى الطويل. من ناحية أخرى ، فإنها توفر لملايين المدخنين فرصة للتخلص من المدخنين - حتى أولئك الذين ربما لن يتمكنوا من ذلك. تقرير تجربة.
كاثرينا * تدخن سيجارتها الأولى عندما كانت في الثانية عشرة من عمرها. جمل على الرئتين. بعد كل شيء ، يتعلق الأمر بكونك رائعًا. يجعلها تشعر بالغثيان والدوار. قالت الشقراء الصغيرة من هامبورغ في مقابلة مع: "لكنني شعرت أيضًا بهذه الركلة على الفور".
غالبًا ما تكون هذه الركلة الأولى بداية مهنة الإدمان. عند استنشاق النيكوتين ، يصل النيكوتين إلى المخ في ثوانٍ ، حيث يؤدي إلى إحساس فوري بالرفاهية. مادة الإدمان تهدئك ، وفي نفس الوقت تجعلك مستيقظًا ومركّزًا.
رحلة مدرسية إلى الإدمان
تبدأ الأشياء حقًا في رحلة صفية. كاثرينا ، البالغة من العمر الآن 15 عامًا ، ستدخن علبة في اليوم قريبًا. إنها الثمانينيات. علبة السجائر تكلف ثلاث علامات مناسبة لمصروف الجيب. في الديسكو ، في الحانات ، في المطعم - يندفع الضباب الأزرق في كل مكان. لم يمت حتى الآن راعي بقر مارلبورو بسرطان الرئة. الآباء يدخنون أطفالهم بالكامل من الدخان أثناء القيادة. المدرسون يدخنون في غرفة الموظفين. "لقد عرفت بالفعل أن التدخين ضار - بطريقة ما" ، كما يقول هذا الشاب البالغ من العمر 50 عامًا. "ولكن تم قمعها".
تعتمد بشكل كبير على النيكوتين
بينما تعمل على أطروحة الماجستير في الأدب ، تزداد حصص كاتارينا إلى صندوقين في اليوم. أول عمل لك في اليوم هو حمل سيجارة. هذا يجعلها واحدة من هؤلاء المدخنين الذين يعتمدون بشكل كبير على التدخين بشكل خاص. شيئًا فشيئًا ، تشكل المزيد والمزيد من المستقبلات في الدماغ والتي يمكن أن يلتصق بها النيكوتين. تزداد الجرعة المطلوبة للتأثير. وكلما بدأ الشخص في التدخين مبكرًا ، كلما أصبح الإدمان راسخًا في الجهاز العصبي.
تقول كاثرينا: "كان التفكير في الاستغناء عن السجائر غير وارد بالنسبة لي". ومع ذلك ، تحاول مرارًا وتكرارًا - وتفشل في كل مرة. حتى عندما تكون حاملاً ، لا تزال تدخن خمسة في اليوم - "بضمير شديد". لكن الإدمان أقوى. ثم يأتي الأول من مارس 2015. في هذا الوقت ، كانت أم لطفلين معلقة منذ 35 عامًا. ثم تخلت عن السجائر. من اليوم الى الغد.
التوقف عن التدخين المساعدة من المملكة الوسطى
قال الصيدلاني الصيني هون ليك في مقابلة مع النسخة الإلكترونية لصحيفة "ذا سبكتاتور" البريطانية إن "الإقلاع عن التدخين يعني المعاناة". مثل كاثرينا ، كان يدخن أيضًا صندوقين في اليوم لفترة طويلة. وفاة والده بسبب سرطان الرئة. هون يحاول التوقف. في البداية يذهب للانسحاب البارد ، ثم يجرب لصقات النيكوتين. هو أيضا فشل. مرة بعد مرة. "ومضة النيكوتين والشعور بالاستنشاق كانا مفقودين ببساطة!" يقول هون.
ثم خطرت له فكرة: "بخار يحتوي على النيكوتين مثل دخان السجائر ، ولكنه ليس ضارًا بالكائن الحي". في عام 2001 طور أول سيجارة إلكترونية. النموذج لا.1 لا يزال جهازًا وحشيًا.
بعد 14 عامًا وحوالي 8000 كيلومتر مع تحليق الغراب ، تخلصت كاتارينا أخيرًا من السجائر بمساعدة اختراع هون. السجائر الإلكترونية متوفرة الآن في كل مكان في ألمانيا أيضًا. وأدى الحظر المقيّد للتدخين إلى تمهيد الطريق لهم. يعتبر التدخين الآن غير لطيف ، وينظر للمدخنين بشكل متزايد بالشفقة والاشمئزاز. يقول المدخن السابق: "تشعر أنك فقير حقًا".
مع زجاجة الأكسجين للمخبز
في داخلها أيضًا ، ينمو النفور من استهلاك الفرد. هناك أيضا مشاكل صحية. التهاب الشعب الهوائية السيئ الذي لن يختفي يرعبهم. "كنت أخشى أن تكون هذه بداية لمرض الانسداد الرئوي المزمن" ، كما تقول. ما يعنيه مرض الرئة هذا ، تفكر فيه مع والدتها: بعد عقود من التدخين ، بالكاد تستطيع صعود السلالم بسبب ضيق التنفس ، وفي الصباح تسعل تقريبًا لدرجة القيء. "ما سيأتي بعد ذلك ، أرى هنا في منطقتنا ، حيث يسحب الناس أنفسهم إلى المخبز بزجاجات الأكسجين." على الرغم من كل الأمثلة المخيفة وطلقات التحذير الصحية ، تقول كاتارينا اليوم: "لم أكن لأفعل ذلك بدون السجائر الإلكترونية . "
لهايات للكبار
لأنه ليس الإدمان الجسدي على النيكوتين هو أكبر مشكلة. حتى لو بقيت مخزنة في الدماغ ، فإن الانسحاب الجسدي ينتهي بعد بضعة أيام. تقول كاتارينا: "إنها الطقوس التي تفتقر إليها". اليوم ، في وظيفتها المجهدة كمحررة مستقلة ، فإن الوصول إلى السيجارة الإلكترونية يهدئها ، تمامًا كما فعل الوهج الأزيز ذات مرة. يعمل هذا على الرغم من أنها تحولت منذ فترة طويلة إلى الجلسرين النقي - دون أي نيكوتين أو منكهات. "إن ما يهم هو الرضا الشفهي ، مثل اللهاية لطفل."
خبراء في الصراع
لكن الخبراء لديهم مشاعر متضاربة بشأن السجائر الإلكترونية. لأن الـفيبينج vaping ليس صحيًا أيضًا. هناك بالطبع النيكوتين الذي يسبب الإدمان وشديد السمية. ولكن حتى المنتجات الخالية من النيكوتين ليست ضارة: فهي تحتوي على البروبيلين جليكول ، من بين أشياء أخرى ، يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي. تمت الموافقة على جميع النكهات المضافة لإنتاج الغذاء. لكن هناك فرقًا سواء كنت تأكل شيئًا مع الطعام أو تستنشقه باستمرار. ثم هناك المواد المسرطنة التي تم العثور عليها في بعض السوائل. لا يمكن توضيح مدى ضرر السجائر الإلكترونية في الواقع إلا على أساس الملاحظات طويلة المدى.
لا يزال يصعد 70 درجة
على الرغم من كل المخاوف ، هناك إجماع على شيء واحد: السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من منتجات التبغ. جربت كاثرينا هذا بشكل مباشر: "أنا مريضة أقل بكثير من ذي قبل" ، كما تقول. فهو لا يصاب بالتهابات الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان فحسب - ثم يتحسن مرة أخرى بسرعة أكبر. كما تحسنت بشكل ملحوظ متلازمة القولون العصبي التي تعاني منها. أعظم هدية لها: "سعادة الابتعاد عن السجائر. لا مزيد من الرائحة الكريهة للدخان. ليكون لائقا. لذلك لدي فرصة جيدة لصعود الدرج في 70 واللعب مع أحفادي ".
ومع ذلك ، لا يوصي المكتب الفيدرالي لتقييم المخاطر (BFR) بالسجائر الإلكترونية كوسيلة مساعدة في إيقاف التدخين: "لا توجد دراسات إكلينيكية تثبت فعاليتها" ، كما يقول. ولكن أيضًا في الجملة التالية: "لا يستبعد BfR أن المدخنين المعتمدين على التبغ قد يستفيدون في بعض الحالات من السجائر الإلكترونية".
وجهي العملة
في الواقع ، يمكن أن تكون أعواد البخار بديلاً حقيقياً للمدخنين الذين لا يستطيعون توديع العصا المتوهجة بأي طريقة أخرى. قدر باحثون في جامعة كوليدج لندن مؤخرًا أن أكثر من 20 ألف بريطاني كان بإمكانهم الإقلاع عن التدخين بمساعدتهم - بالإضافة إلى أولئك الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين بدون هذه المساعدة.
بالطبع ، يبقى القلق من أن الصحف الإلكترونية ستجعل استهلاك النيكوتين مقبولًا اجتماعيًا مرة أخرى. أن السوائل المنكهة تجذب الشباب بشكل خاص وتؤذيهم. أنه في أسوأ الأحوال سوف يتحولون من البخار إلى دخان التبغ في مرحلة ما. لكن هذا يتناقض مع صحة وحياة 20 مليون مدخن حاليًا في ألمانيا وحدها.
قال لها طبيب كاتارينا: "إذا لم تستطع فعل ذلك بأي طريقة أخرى ، فجربه" - حتى لو كانت السجائر الإلكترونية ربما تكون أهون الشرين. كاتارينا مقتنعة اليوم على الأقل: "السجائر الإلكترونية هي عصا جيدة. لم أفوت التبغ مرة أخرى ".
* تم تغيير الاسم من قبل المحرر
مصادر:
أسئلة وأجوبة حول السجائر الإلكترونية ، www.bfr.bund.de ، تمت الزيارة في 1 أبريل 2016
West R. et al.: تقدير التأثير السكاني للسجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين في إدمان إنجلترا. 2016 فبراير 26. دوى: 10.1111 / add.13343.
المركز الألماني لأبحاث السرطان www.dkfz.de ؛ تم الوصول في 1 أبريل 2016
"الإقلاع عن المعاناة": هون ليك ، مخترع السيجارة الإلكترونية ، حول سبب قيامه بذلك ، المشاهد ، 20 يوليو 2015
كذا: نايم الحيض منع
