مرض الزهايمر: ممارسة الرياضة ضد ضمور الدماغ

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخالحركة تحمي منطقة في الدماغ مهمة للذاكرة من الاضمحلال: الحُصين. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على جميع الناس.

هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه فريق كارسون سميث من جامعة ماريلاند. "كلنا نفقد حجم المخ مع تقدمنا ​​في العمر. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر وراثيًا يظهرون عادةً تدهورًا أكبر في الحُصين ، "كما يقول الباحث في الحركة.

النبأ السار هو أن النشاط البدني يوفر لهؤلاء الأشخاص المهيئين وراثيًا الحماية من تنكس الخلايا العصبية ، وفقًا للعالم. قد يؤدي هذا أيضًا إلى تأخير التدهور المعرفي وأعراض الخرف.

العقول الممسوحة ضوئيا

بالنسبة للدراسة ، قام العلماء بفحص كبار السن الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 89 على مدى 18 شهرًا. باستخدام فحص الدماغ ، حددوا حجم هياكل الدماغ المختلفة للأشخاص الذين خضعوا للاختبار. سجل الباحثون أيضًا مدى نشاط المشاركين بدنيًا. قاموا بتصنيف الأشخاص الذين تم اختبارهم على أنهم غير نشيطين للغاية والذين تحركوا أقل من مرتين في الأسبوع بكثافة منخفضة. تم تصنيف المشاركين الذين بذلوا جهدًا معتدلًا أو مكثفًا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع على أنهم نشيطون للغاية.

جين معروف لمرض الزهايمر

أولى الباحثون اهتمامًا خاصًا للجين الخاص بالبروتين الشحمي E-Epsylon ، الموجود على الكروموسوم رقم 19. يرتبط متغير جيني معين (APOE-ε4) بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

أظهرت التجربة أنه في ناقلات الجين غير المواتي ، انخفض الحجم في الحُصين خلال فترة الدراسة. تعمل منطقة الدماغ هذه مثل قفل الذكريات. وبالتالي فهو حاسم للذاكرة.

ميزة للأشخاص النشطين

النتيجة: على مدار 18 شهرًا ، انخفض حجم الحُصين للمشاركين مع المتغير الجيني المحفوف بالمخاطر ، والذين تحركوا قليلاً أيضًا ، بنسبة ثلاثة بالمائة. لم تتغير مناطق الدماغ الأخرى التي لاحظها الباحثون للتحكم. من ناحية أخرى ، لم يفقد حاملو نفس النوع غير المواتي الذين كانوا نشطين بدنيًا أي حجم في الحُصين. يقول سميث: "قد يكون النشاط البدني مهمًا بشكل خاص لهؤلاء الأشخاص". حتى مع المشاركين الذين لم يحملوا المتغير ε4 من الجين ، ظل الحجم في منطقة الدماغ هذه دون تغيير - بغض النظر عما إذا كانوا يتحركون كثيرًا أم لا.

منع الخرف

يقول الباحث: "لا يوجد حاليًا علاج طبي لمنع تدهور الحُصين". تُظهر الدراسة كيف يمكن لكبار السن الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر أن يمنعوا تطور أعراض الخرف.

يُظهر غالبية الأشخاص الذين لديهم متغير ε4 من جين APOE انخفاضًا كبيرًا في الأداء المعرفي في سن الشيخوخة ويصابون بمرض الزهايمر - ولكن ليس كلهم ​​بأي حال من الأحوال. قال سميث: "لذلك هناك سبب للاعتقاد بأن هناك عوامل وراثية أخرى متورطة ، بالإضافة إلى نمط الحياة".

ملايين المصابين بمرض الزهايمر

مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف. تشير التقديرات إلى أن 1.2 مليون شخص في ألمانيا يعانون حاليًا من مرض الزهايمر. بحلول عام 2030 من المحتمل أن يكون هناك ضعف هذا العدد. من أهم العلامات اضطرابات الذاكرة الحادة والبارانويا والأرق وتقلب المزاج والأرق. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الأعراض أيضًا مع أمراض أخرى. (راجع)

المصدر: كارسون سميث وآخرون: يقلل النشاط البدني من ضمور الحُصين لدى كبار السن المعرضين لخطر وراثي للإصابة بمرض الزهايمر ، Front. Aging Neurosci. ، 23 أبريل 2014 ، دوى: 10.3389 / fnagi.2014.00061

كذا:  الحيض الرغبة في إنجاب الأطفال شعر