هشاشة العظام: إشارة جديدة للإنذار المبكر
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.ميونيخلا يمكن علاج هشاشة العظام - لكنها تظل جيدة إذا تم اكتشافها مبكرًا. بهذه الطريقة ، يمكن إبطاء التآكل الإضافي جزئيًا على الأقل. يمكن أن يشير النشاط اليومي البسيط إلى مرض وشيك.
يوضح فيليب كوناجان: "في الوقت الحالي ، لا يُعرف الكثير عن العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل العظمي". من المهم جدًا فهم المسار الأولي للمرض المزعج ، حتى تكون قادرًا على تطوير علاجات أفضل. لهذا السبب نظر الباحث من جامعة ليدز وبعض الزملاء في بيانات أكثر من 4500 شخص. إما أنهم عانوا بالفعل من هشاشة العظام أو كانوا معرضين لخطر كبير من المعاناة بشكل ملحوظ من تآكل المفاصل في المستقبل القريب.
ألم في الحياة اليومية
قام الأشخاص بملء الاستبيانات بشكل متكرر على مدى سبع سنوات. بناءً على ذلك ، اكتشف العلماء أي الأنشطة في الحياة اليومية كانت أول من عانى من الألم. النتيجة: تم الإعلان عن هشاشة العظام من خلال زيادة الضغط على الركبة أثناء صعود السلالم. مع تقدم المرض ، أصبح المشي الطبيعي غير مريح. ثم الوقوف والجلوس يؤلمان أيضًا. عندما تم تطوير الفصال العظمي بالكامل ، كان الاستلقاء في السرير مؤلمًا أيضًا. يأمل العلماء "الآن بعد أن عرفنا ذلك ، يمكننا التدخل في وقت مبكر". ربما تكون العلاجات الأكثر فعالية التي تحافظ على المعاناة المؤلمة تحت السيطرة ممكنة أيضًا.
الانهيار التدريجي للغضروف
هشاشة العظام هي أكثر أمراض المفاصل شيوعًا في جميع أنحاء العالم. تتلاشى طبقة الغضروف الموجودة بين المفاصل والتي من المفترض أن تحميها. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على العظام أو حتى العضلات. قبل كل شيء ، يسبب الفصال العظمي ألمًا كبيرًا يمكن أن يحد بشدة من نوعية الحياة.
ما إذا كان شخص ما يمرض مبكرًا أو مدى خطورة ذلك يعتمد على عوامل مختلفة. من بين أمور أخرى ، يلعب التركيب الجيني الفردي دورًا. لكن اختلالات المفاصل ، على سبيل المثال بسبب الإصابات ، تزيد من احتمالية تآكل المفصل من جانب واحد. علاوة على ذلك ، من المعروف أن العديد من أمراض التمثيل الغذائي - على سبيل المثال مرض السكري - من عوامل الخطر.
يتحرك ضد هشاشة العظام
ومع ذلك ، فإن هشاشة العظام ليس مصيرًا! هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها كإجراء وقائي. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، تصحيح الاختلالات أو التخلص من الوزن الزائد. ومع ذلك ، فإن التمرين هو مفتاح وقائي وعلاج هشاشة العظام. لأن أولئك الذين يظلون نشيطين أولاً يقوون العضلات التي تدعم المفاصل. من ناحية أخرى ، فإنه يضمن أن أنسجة الغضروف مزودة جيدًا بالمغذيات. القليل من المساعدة - إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا للوقاية من هشاشة العظام ، يمكنك ببساطة محاولة دمج المزيد من التمارين في حياتك اليومية ، على سبيل المثال صعود الدرج بدلاً من المصعد أو استخدام الدراجة بانتظام لمسافات قصيرة. (ل)
المصدر: Elizabeth M. A. Hensor et al. نحو تعريف سريري لهشاشة العظام المبكرة: يبدأ ظهور آلام الركبة التي أبلغ عنها المريض على الدرج. بيانات من مبادرة هشاشة العظام. رعاية وأبحاث التهاب المفاصل ، 2015 ؛ 67:40 DOI: 10.1002 / acr.22418
