العلاج الكيميائي: يمكن تحمله بشكل أفضل بفضل التمرين

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخالغثيان والإرهاق الشديد والألم - العلاج الكيميائي عبء هائل على الجسم. فهو لا يهاجم الورم فحسب ، بل إنه يدمر الخلايا السليمة وغالبًا ما يرتبط بآثار جانبية خطيرة. يبدو أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يخفف الأعراض بشكل كبير.

من المعروف منذ فترة طويلة أن النساء المصابات بسرطان الثدي يستفدن من التمارين الرياضية: فالنشاط البدني لا يزيد من جودة الحياة فحسب ، بل يقلل أيضًا من احتمالية عودة السرطان.

ما هو التدريب الأمثل؟

في دراسة أجريت على 20 مريضًا بسرطان الثدي ، وجد نيل أرونسون وزملاؤه من معهد السرطان الهولندي أن المرضى يستفيدون من التمارين الرياضية حتى أثناء العلاج الكيميائي.

قاموا بتقسيم النساء إلى ثلاث مجموعات: الأولى أكملت بانتظام تمارين التحمل والقوة المكثفة بشكل معتدل. طُلب من المجموعة الثانية القيام بتمارين القلب اللطيفة في المنزل. المجموعة الثالثة لم تتلق أي تعليمات رياضية.

آثار جانبية أقل

النتيجة: النساء اللواتي مارسن الرياضة على وجه التحديد عانين بشكل أقل أو أقل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. لم يصابوا بالتعب في كثير من الأحيان ، وهي حالة من الإرهاق التام غالبًا ما ترتبط بالعلاج الكيميائي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد عانوا من غثيان وألم أقل كجزء من علاجهم الكيميائي مقارنة بالمرضى الذين لم يكملوا برنامجًا للتمارين الرياضية. كان التدريب تحت الإشراف أكثر فاعلية من التدريب بمفردك.

العلاج حسب الخطة

كان للآثار الجانبية الأكثر اعتدالًا أيضًا تأثيرًا مباشرًا على العلاج بالعقاقير: نظرًا لأن النساء اللواتي مارسن الرياضة تحملن الكوكتيل المضاد للسرطان بشكل أفضل ، فقد كن قادرات إلى حد كبير على إكمال العلاج كما هو مخطط له. فقط في اثني عشر في المائة منهم ، يجب تعديل العلاج الدوائي إلى مستوى أكثر تحملاً. من بين النساء اللواتي لم يُطلب منهن ممارسة الرياضة بالإضافة إلى العلاج الكيميائي ، كانت النسبة 34 في المائة على الأقل.

القليل من المساعدة سواء

في الماضي ، كان يُنصح المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي بأخذ الأمور بسهولة. في الواقع ، من الأفضل أن تظل نشيطًا قدر الإمكان "، كما يقول آرونسون ، رئيس الدراسة. أظهرت الدراسات أنه حتى التدريب الخفيف جدًا كان له تأثير إيجابي. "هذه أخبار جيدة لأولئك الذين يجدون صعوبة في النهوض للتحرك."

المصدر: Neil K. 27 ، 2015 ؛ DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

كذا:  اللياقه البدنيه حمية نايم