تضع الأنظمة الغذائية المتعثرة ضغطاً على القلب

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

عندما يفقد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الوزن ، يكون لذلك تأثير مفيد. من بين أمور أخرى ، مع فقدان الجنيهات ، ينخفض ​​خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين تنبض قلوبهم بالفعل أن يأخذوا الأمر بحذر: إن التقليل الصارم للسعرات الحرارية يضع ضغطًا على العضو ، على الأقل في البداية.

ما يسمى بالحمية الغذائية ، حيث يتم استبدال وجبات كاملة بمشروب مصنوع من مسحوق جاهز ، تحظى بشعبية كبيرة: فهي سهلة التنفيذ ويمكن أن تكون فعالة للغاية. مع أقل من 1000 سعر حراري في اليوم ، تفقد الوزن بسرعة. يوضح د. جينيفر راينر من جامعة أكسفورد. ومع ذلك ، لم يقم أحد بالتحقيق في معنى فقدان الوزن السريع للقلب.

نظام غذائي قاسي لمدة ثمانية أسابيع

جنبا إلى جنب مع زملائها ، استخدمت العالمة التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي (MRT) لدراسة آثار نظام غذائي بديل على 21 مشاركًا يعانون من السمنة المفرطة. استهلك الأشخاص من 600 إلى 800 سعر حراري يوميًا في شكل مشروبات غذائية جاهزة على مدار ثمانية أسابيع.

في الواقع ، انخفضت نسبة الدهون الكلية في الجسم بنسبة ستة في المائة في غضون أسبوع ، وانخفضت نسبة الدهون في البطن بنسبة 11 في المائة. تم تقليل الدهون المخزنة في الكبد بنسبة 43 في المائة. كما تحسنت حساسية خلايا الجسم للأنسولين ، وانخفضت قيم سكر الدم ودهون الدم وضغط الدم.

عضلة القلب البدينة

لكن أداء القلب كان ضعيفًا في البداية: هنا زادت كمية الدهون المخزنة بنسبة 44 في المائة وتدهورت وظيفة القلب. بعد ثمانية أسابيع ، تغيرت الصورة: تعافت القلوب وأصبحت أقل دهنية مما كانت عليه في بداية الدراسة وأصبحت أيضًا أكثر كفاءة.

يوضح راينر: "يؤدي الانخفاض المفاجئ في السعرات الحرارية إلى دخول الدهون من أجزاء مختلفة من الجسم إلى الدم وبالتالي إلى عضلة القلب".

بمجرد أن يتكيف الجسم مع التقييد الدراماتيكي للسعرات الحرارية ، تتحسن وظيفة القلب مرة أخرى.

اخسر الوزن بعد استشارة الطبيب

يقول راينر: "في حين أن الأشخاص الأصحاء قد لا يشعرون بأي شيء من وظيفة القلب المتغيرة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب يجب أن يكونوا حذرين". يجب ألا تقلل من السعرات الحرارية بشكل كبير دون استشارة طبيبك ، وإذا أمكن ، تحت إشراف طبي. من المهم أيضًا عدم إغفال أعراض القلب السلبية المحتملة في المرحلة الأولى من النظام الغذائي.

كذا:  تشريح نظام الاعضاء طب السفر 

مقالات مثيرة للاهتمام

add