الاكتئاب: تحمي الرياضة من الأحماض الأمينية المسببة للأمراض

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخالرياضة تعمل ضد الاكتئاب - هذا ليس بجديد. اكتشف باحثون سويديون الآن أنه بالإضافة إلى إنتاج هرمونات السعادة ، تلعب آليات أخرى دورًا مهمًا أيضًا.

الرياضة تجعلك سعيدا

يعزز النشاط البدني إنتاج هرمونات السعادة - وهذا يحسن مزاجك. يقلل التمرين أيضًا من مستوى التوتر ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا على المدى الطويل إلى اضطرابات اكتئابية. هذا هو السبب في أن الأطباء يركزون منذ فترة طويلة على التمارين البدنية في علاج الاكتئاب. حقيقة أن الرياضة قد أثبتت نفسها في علاج مرضى الاكتئاب لها سبب مختلف تمامًا.

الأحماض الأمينية الضارة تفضل الاضطرابات

اكتشف هذا الآن فريقًا سويديًا من الباحثين من معهد كارولينسكا في ستوكهولم. يعرضون الفئران للتوتر لأسابيع عن طريق تعريض الحيوانات لضوضاء عالية أو عن طريق إزعاج نومهم. بعد خمسة أسابيع ، ظهرت على الحيوانات أخيرًا أعراض الاكتئاب. لديهم أيضًا مستويات متزايدة من الكينورينين في دمائهم - وهو حمض أميني يعطل عمل الخلايا العصبية في الدماغ وبالتالي يعزز الاضطرابات الاكتئابية.

التمرين يغير التمثيل الغذائي الخاص بك

إذا سُمح للحيوانات بعد ذلك بالتمرين مرة أخرى لعدة أسابيع في دراجة التمرين ، فإن عملية التمثيل الغذائي في عضلات الهيكل العظمي قد تغيرت - بحيث تم إيقاف تشغيل الكينورينين الضار. بمساعدة بعض الإنزيمات التي يتم إطلاقها أثناء التمرين والتي حولتها إلى شكل آخر. لم يعد بإمكان هذا الدخول إلى الدماغ من أجل التأثير سلبًا على الخلايا العصبية هناك. نتيجة لذلك ، كانت مجموعة مكافحة القوارض المعدلة وراثيًا ، والتي تنتج باستمرار الكثير من المادة المحولة ، أقل عرضة للتوتر أو الحالة المزاجية الاكتئابية. وفقًا للباحثين ، قد تمهد هذه النتائج الطريق لمقاربات علاجية جديدة. على سبيل المثال ، يمكن تصور الأدوية التي تستهدف التمثيل الغذائي للعضلات.

الكساد في ألمانيا

الاكتئاب هو مرض عقلي خطير يجعل الناس يشعرون بالاكتئاب أو الباهت. في ألمانيا ، يعاني ما يقدر بثلاثة إلى أربعة ملايين ألماني من الاكتئاب. تتأثر النساء أكثر من الرجال.

المصدر: Agudelo، L. et al: "Skeletal Muscle PGC-1α1 ينظم استقلاب الكينورينين ويتوسط المرونة للاكتئاب الناجم عن الإجهاد" ، الخلية. 09/26/2014

كذا:  تشخبص الإخبارية أعراض 

مقالات مثيرة للاهتمام

add