داء السكري: العلاج السلوكي يقي من الاكتئاب

أكملت لاريسا ملفيل تدريبها في فريق تحرير . بعد دراسة علم الأحياء في جامعة Ludwig Maximilians والجامعة التقنية في ميونيخ ، تعرفت أولاً على الوسائط الرقمية عبر الإنترنت في Focus ثم قررت تعلم الصحافة الطبية من الصفر.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخيمكن لمرض السكري أيضًا أن يضع ضغطًا على النفس: فالحقن المستمرة ، والخوف من انخفاض مستويات السكر في الدم والأمراض الثانوية المحتملة ، بالإضافة إلى الشعور بالخجل من المرض ، كلها أمور مزعجة للكثيرين. لذلك فإن كل ثالث مصاب بالسكري يصابون بأعراض اكتئابية. يمكن أن يؤدي نقص الدافع والضغط العاطفي إلى تفاقم مرض السكري. من المهم اتخاذ تدابير مضادة في مرحلة مبكرة.

وجد الباحثون بقيادة نوربرت هيرمانز من أكاديمية السكري باد ميرجينثيم طريقة لحماية مرضى السكري بشكل أفضل من الاكتئاب. أثبت العلاج الجماعي الخاص قصير المدى فعاليته. يرمز الاسم DIAMOS إلى "تعزيز الدافع لمرض السكري". يتكون العلاج من خمس جلسات وهو مصمم لتقليل المشاعر والأفكار السلبية ومنع ظهور الاكتئاب.

تطوير استراتيجيات الحل

تم تصميم البرنامج خصيصًا للمرضى الذين تظهر عليهم بالفعل العلامات الأولى للاكتئاب. "المصادر المتكررة للتوتر تشمل عدم القدرة على قول" لا "أو إخفاء مرض السكري في مكان العمل ، حسب تقرير رئيس الدراسة برنارد كولزر. في العلاج الجماعي ، يتعلم المرضى تحديد مشاكلهم وتطوير استراتيجيات الحل مع الطبيب النفسي. كما أنهم يعملون على مواقفهم السلبية ويمارسون تنشيط الموارد الإيجابية. في نهاية مداخلة DIAMOS ، يبرم المشاركون اتفاقات بشأن خطوات ملموسة لتقليل التوتر في الحياة اليومية ، كما يقول كولتسر.

تجنب الاكتئاب بنجاح

قارن هيرمانز وفريقه فعالية المفهوم بالتوعية العادية لمرض السكري. النتيجة: أصيب المشاركون في مجموعة DIAMOS باكتئاب حاد بنسبة 37 في المائة أقل من المرضى الذين تلقوا التثقيف المعتاد بشأن مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، كان المرضى الذين عولجوا علاجيًا أقل اكتئابًا بشكل ملحوظ ووجدوا أن مرضهم أقل إرهاقًا.

خمسة اجتماعات كافية

شارك في الدراسة ما مجموعه 214 من مرضى السكر من النوع الأول والنوع الثاني. قام الباحثون بتقسيم الموضوعات إلى مجموعتين. حضرت مجموعة واحدة دورة تدريبية حول مرض السكري بإجمالي خمسة مواعيد. هنا ، تم إبلاغ المشاركين من قبل متخصصين حول التغذية والتمارين والعلاج والجوانب الاجتماعية. كما التقى الأشخاص في المجموعة الأخرى خمس مرات ، ولكن لمدة 90 دقيقة من العلاج الجماعي بقيادة طبيب نفساني.

كما سأل الباحثون جميع المشاركين أربع مرات في غضون عام عن شعورهم. بعد اثني عشر شهرًا ، فحص العلماء كيفية تأثير الإجراءين المختلفين على المرضى.

أخذ علامات الاكتئاب على محمل الجد

من المهم أن يتعرف المرضى على العلامات الأولى للاكتئاب وأن يأخذوها على محمل الجد. يصف Kulzer الإشارات الأولى على النحو التالي: "لم يعد مرض السكري عرضيًا ، فهو يكلف طاقة أكثر من ذي قبل ويصبح عبئًا." المرضى الذين يقل قلقهم فجأة بشأن نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة والعلاج قد ينزلقون أيضًا إلى الاكتئاب. هذا خطير بشكل خاص لأنه إذا كنت مهملاً ، يمكن أن تنحرف مستويات السكر في الدم عن مسارها بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد الباحثون أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العمليات الالتهابية في الجسم على مدى فترة زمنية أطول. لذلك فإن مرضى السكر المكتئبين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض ثانوية والوفاة المبكرة ، وفقًا لجمعية السكري الألمانية. تنصح مرضى السكر الذين يلاحظون العلامات الأولى للاكتئاب بمراجعة طبيب الأسرة أو طبيب السكري.

يغطي مصطلح السكري مجموعة من الأمراض الأيضية التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وفقًا لجمعية السكري الألمانية ، يعاني أكثر من ستة ملايين ألماني من هذا المرض.

مصادر:

بيان صحفي لجمعية السكري الألمانية بتاريخ 18/02/2015

Hermanns Norbert et al.: تأثير برنامج العلاج السلوكي المعرفي الخاص بمرض السكري (DIAMOS) لمرضى السكري والاكتئاب تحت الإكلينيكي: نتائج تجربة معشاة ذات شواهد. الجمعية الامريكية للسكري. دوى: 10.2337 / dc14-1416

كذا:  نصيحة كتاب صحة الرجل النباتات السامة العلجوم 

مقالات مثيرة للاهتمام

add