الكبد الدهني: تساعد التمارين الرياضية حتى بدون فقدان الوزن

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يستفيد الكبد أيضًا من التمارين الرياضية. يجب أن يتحرك الأشخاص المصابون بالكبد الدهني بشكل خاص. حتى لو لم تنخفض الجنيهات ، فإن محتوى الدهون في العضو الحيوي سينخفض.

عندما يتعلق الأمر بالكبد الدهني ، يشك الكثير في الإفراط في تناول الكحول. الكبد الدهني غير الكحولي أكثر شيوعًا: حوالي 30 بالمائة من الألمان مصابون به. والعدد آخذ في الازدياد: "السمنة هي أهم عامل خطر ، مع كون الدهون في منطقة البطن خطيرة بشكل خاص" ، كما يقول البروفيسور إلكه روب من المستشفى الجامعي في جيسين وماربورغ.

الجهاز التجديدي

لحسن الحظ ، الكبد قادر جدًا على التجدد - في مرحلة الكبد الدهني ، يمكن للعضو أن يتعافى تمامًا إذا فقد المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن الوزن ، على سبيل المثال من خلال النشاط البدني. يؤدي فقدان الوزن بنسبة 14 في المائة إلى خفض محتوى الدهون في الكبد بنسبة 35 إلى 81 في المائة ، وفقًا للإرشادات التي تم تحديثها مؤخرًا بشأن الكبد الدهني غير الكحولي.

لكن حتى أولئك الذين يفشلون في إنقاص الوزن يستفيدون من التمارين. يقول روب ، الذي لعب دورًا رئيسيًا في وضع الدليل الإرشادي: "الأمر يستحق ذلك". في إحدى التجارب ، كانت ثمانية أسابيع من التمارين على مقياس سرعة الدراجة كافية لتقليل محتوى الدهون في الكبد لدى المصابين بنسبة 13 في المائة.

مريض دون معرفة ذلك

إذا أصبح الكبد دهنيًا ، فإنه يمر دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة. تظهر الأعراض الأولى مثل التعب والشعور المنتشر بالضغط في الجزء العلوي من البطن فقط عندما يتقدم المرض بشكل جيد. ثم تهدد عملية إعادة تشكيل أنسجة الكبد النهائية لتندب والنسيج الضام: يحدث تليف الكبد الذي يهدد الحياة. كما أن مرض الكبد الدهني أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط المرض بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كثير من الأطفال مرضى أيضًا

معظم المصابين بهذا المرض هم من البالغين بالفعل ، لكن واحدًا من كل عشرة أطفال ومراهقين في ألمانيا قد أصيب بالفعل بمرض الكبد الدهني. وذكر العلماء في الدليل الإرشادي أن حوالي 4000 منهم مهددون من قبل "شكل متقدم بقوة". يقول رويب: "التطور مرعب". ويوضح مدى أهمية تناول الدواء ليس فقط العلاج ، ولكن قبل كل شيء أيضًا الوقاية من زيادة الوزن والسمنة.

بالمناسبة ، يمكن لأي شخص أن يفعل شيئًا ما من أجل صحة الكبد: باتباع نظام غذائي صحي ، واستهلاك معتدل للكحول - وممارسة أكبر قدر ممكن من التمارين. (راجع)

المصدر: بيان صحفي من DGVS ، إرشادات جديدة حول انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي: التمرين يساعد - حتى لو كنت لا تستطيع إنقاص الوزن ، يوليو 2015

كذا:  الإخبارية الدواء أسنان 

مقالات مثيرة للاهتمام

add