الصفاء يحمي القلب

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الأوعية الدموية الصحية ضرورية لصحة القلب. يبدو أن الأشخاص ذوي العقل المتوازن يمتلكون رصيدًا مهمًا في جعبتهم في هذا الصدد: كلما كان بإمكان المرء التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة عند الشباب ، كلما انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD) في سن الشيخوخة ، وفقًا لما ذكره أحد الباحثين السويديين. دراسة.

يُعرف الإجهاد منذ فترة طويلة بأنه عامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية. في مثل هذه الحالات ، تصبح الشرايين التاجية التي تمد عضلة القلب بالدم "متكلسة". بالإضافة إلى السمنة وعدم ممارسة الرياضة والتدخين والأمراض الشائعة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وكذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول ، فإن الإجهاد يعزز أمراض القلب التاجية - بعد كل شيء ، السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في الدول الصناعية الغربية. الجديد: بالإضافة إلى تجنب التوتر ، يبدو أيضًا أن التعامل بشكل صحيح مع التوتر العاطفي مفيد للصحة.

التشديد على التسامح بين الجنود

بحث فريق بحثي سويدي بقيادة عالمة الأوبئة سيسيليا بيرغ من جامعة أوريبرو في ملفات المجندين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 19 عامًا. تم فحص الجنود من قبل علماء النفس لتحملهم للضغط عندما تم تجنيدهم في الخمسينيات من القرن الماضي. بعد نصف قرن ، حدد العلماء احتمال حدوث أمراض القلب التاجية في ما يقرب من ربع مليون جندي سابق. والنتيجة المذهلة: الرجال الذين كانوا "على راحة اليد" بسرعة كمراهقين كانوا أكثر عرضة بنسبة 17٪ للإصابة بأمراض القلب التاجية في سن الشيخوخة. وكانوا أقل لياقة بدنية مقارنة برفاقهم الأكثر توازناً.

الإجهاد يقلل اللياقة البدنية

الأشخاص المرهقون ، يستنتج الباحثون من نتيجة "نقص اللياقة" ، أن الضغط يقف في طريقهم حرفياً. لا يمكن أن تتطور بشكل صحيح في الرياضة وبالتالي فهي أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية. يعد التدخين أو الوصول إلى كيس من رقائق البطاطس مع التأثيرات ذات الصلة ردود فعل نموذجية في المواقف العصيبة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية على المدى الطويل. على الرغم من أن هذه الافتراضات لا تزال تكهنات حتى اليوم ، فمن المؤكد أن العديد من الآليات تلعب دورها.

مرض القلب التاجي

في مرض الشريان التاجي ، تؤدي تغيرات تصلب الشرايين ("تكلس الأوعية الدموية") إلى تضيق الشرايين التاجية وضعف تدفق الدم إلى عضلة القلب. يشير الأطباء أيضًا إلى أمراض القلب التاجية على أنها أمراض القلب الإقفارية ، حيث يمكن أن يؤدي تضيق الشرايين التاجية إلى نقص الأكسجين (نقص التروية) في أجزاء من القلب. إذا لم يتم علاج أمراض الشرايين التاجية ، يمكن أن يتطور قصور القلب ويزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية.

المصدر: Bergh C. et al. مرونة الإجهاد واللياقة البدنية في مرحلة المراهقة وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية في منتصف العمر ؛ قلب 2015 ؛ 101: 623-629 دوى: 10.1136 / heartjnl-2014-306703

كذا:  طب السفر كحول العلاجات المنزلية 

مقالات مثيرة للاهتمام

add