الإقلاع عن التدخين: اكتساب القلب سنوات

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخهل تدخن طوال حياتك؟ يعتقد العديد من المدخنين الأكبر سنًا أن الإقلاع عن التدخين لم يعد مجديًا على أي حال. لكنهم مخطئون: حتى أولئك الذين يتخلون عن العصي المتوهجة بعد سن الستين يمكن أن يكسبوا بوضوح مدى الحياة.

ولكن كم عدد السنوات التي يؤدي فيها الإقلاع عن التدخين إلى الشيخوخة؟ العلماء حول د. أوتي مونس من المركز الألماني لأبحاث السرطان قد حسبت ذلك بالضبط.

تستند الأرقام إلى أكبر دراسة حتى الآن عن تأثيرات التدخين على أمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. تحقيقا لهذه الغاية ، قام الباحثون بتحليل 25 دراسة فردية من ألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية. في المجموع ، استخدمتها لتقييم البيانات من أكثر من نصف مليون شخص تبلغ أعمارهم 60 عامًا وأكثر. وتوفي أكثر من 37000 شخص خلال فترة الدراسة نتيجة نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

الإقلاع عن التدخين مفيد أيضًا في الشيخوخة

وفقًا لذلك ، مات المدخنون في المتوسط ​​قبل خمس سنوات ونصف بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بغير المدخنين مدى الحياة. بالنسبة للمدخنين السابقين ، من ناحية أخرى ، كان الأمر أكثر من عامين بقليل.

يقول البروفيسور هيرمان برينر من المركز الألماني لأبحاث السرطان: "لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين. حتى الأشخاص في أعلى فئة عمرية ما زالوا يستفيدون منه بشكل كبير فيما يتعلق بالصحة".

خطر الذوبان

في الواقع ، وجد الفريق أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية انخفض بشكل ملموس في السنوات الخمس الأولى بعد آخر سيجارة. استفاد أولئك الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين فقط بعد عيد ميلادهم الستين. وكلما طالت المدة قبل أن يتوقفوا عن التدخين ، كلما انخفض احتمال وفاة مدخنين سابقين بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

السفن المتكلسة

إذا كنت تفكر في مخاطر التدخين ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن على الأرجح هو السرطان. يستخف الكثيرون بآثار التبغ على القلب. يعزز التدخين تكوين لويحات في الأوعية الدموية: يتطور تصلب الشرايين ، وهو أكبر خطر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. ونتيجة لذلك ، فإن المدخنين أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بغير المدخنين مدى الحياة. يزداد الخطر اعتمادًا على عدد السجائر التي استهلكها الشخص خلال حياته. بعد الإقلاع عن التدخين ، يتناقص هذا الخطر باستمرار. في المتوسط ​​، هو 1.3 مرة فقط أعلى بالنسبة للمدخنين السابقين منه لغير المدخنين مدى الحياة. (راجع)

مصدر:

Ute Mons: تأثير التدخين والإقلاع عن التدخين على أحداث القلب والأوعية الدموية والوفيات بين كبار السن - التحليل التلوي لبيانات المشاركين الفرديين من الدراسات الأترابية المرتقبة لاتحاد CHANCES. المجلة الطبية البريطانية 2015 ، DOI: 10.1136 / bmj.h1551

كذا:  اللياقه البدنيه الشراكة الجنسية الطب البديل 

مقالات مثيرة للاهتمام

add