منع الحساسية
ومارتينا فيشتر ، محررة طبية وعالمة أحياءدرست كاثرين روثفيشر علم الأحياء الدقيقة وعلم الوراثة في ريغنسبورغ بعد رحلة إلى الدراسات الألمانية. عرض القضايا المعقدة بطريقة يسهل فهمها كان شغفها حتى ذلك الحين. لهذا السبب حولت هذا الشغف إلى مهنة بعد التخرج: بعد مناصب مختلفة في دار النشر المتخصصة في الطب وفي الصحافة العامة ، وجدت أخيرًا منزلها الصحفي في
المزيد عن خبراءدرست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.
الأشخاص المصابون بالحساسية لديهم أجهزة مناعية مفرطة الحماس. فهو لا يتفاعل مع مسببات الأمراض مثل الفيروسات أو البكتيريا فحسب ، بل يتفاعل أيضًا مع المواد غير الضارة مثل حبوب اللقاح أو غبار المنزل أو شعر الحيوانات أو مكونات الطعام. يمكن أن تسبب الأدوية والمواد الكيميائية والمعادن أيضًا ردود فعل تحسسية.
يتم تخزين رد الفعل الأول تجاه مادة مسببة للحساسية (مسببة للحساسية) في جهاز المناعة. إذا لامست نفس المادة المسببة للحساسية مرة أخرى ، تحدث نفس ردود الفعل مرارًا وتكرارًا. يمكن أن تصبح هذه شديدة بشكل متزايد مع مرور الوقت. إذا تُركت هذه الحساسية دون علاج ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أعراض مزمنة مثل الربو القصبي.
لذلك فمن المستحسن منع الحساسية قدر الإمكان - ويفضل أن يكون ذلك في مرحلة الطفولة. لأن الاستعداد للحساسية وراثي. هذا يعني أنه إذا كان الأب أو الأم مصابًا بمرض حساسية (مثل حمى القش أو الربو أو التهاب الجلد العصبي) ، فإن الطفل لديه خطر متزايد للإصابة بالحساسية أيضًا. يزداد هذا الخطر إذا كان كلا الوالدين يعاني من حساسية تجاه شيء ما - خاصةً إذا كان هو أيضًا نفس النوع من أمراض الحساسية (مثل حمى القش). الأطفال الذين لديهم أشقاء يعانون من الحساسية ينتمون أيضًا إلى مجموعة الخطر (زيادة خطر الإصابة بالحساسية).
الوقاية الأولية
يفهم الأطباء مصطلح الوقاية الأولية بشكل عام على أنه يعني جميع التدابير التي تساعد في منع تطور المرض في المقام الأول. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، القضاء على عوامل الخطر لمرض ما أو التقليل منها على الأقل. في حالة الحساسية ، يوصى بالتدابير التالية ، من بين أمور أخرى ، للوقاية الأولية:
- عدم النيكوتين: يزيد التدخين النشط والسلبي أثناء الحمل والرضاعة وكذلك بعد الولادة من خطر إصابة الطفل بالحساسية. لذلك يجب ضمان بيئة خالية من التدخين للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال.
- الأسماك: إن تناول الأسماك أثناء الحمل والرضاعة وكغذاء تكميلي للأطفال يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالحساسية ، كما تظهر الدراسات. لذلك ، يجب على الأم والطفل تناول الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ويفضل الأنواع منخفضة التلوث مثل تراوت قوس قزح أو السلمون أو الماكريل أو السردين.
- الرضاعة الطبيعية: يجب إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية كاملة لمدة أربعة أشهر على الأقل قبل إدخال الأطعمة التكميلية تدريجياً.
- وزن الجسم الصحي: ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بزيادة خطر الإصابة بالربو (والعديد من المخاطر الصحية الأخرى). لذلك ، تأكد من تمتعك أنت وطفلك بوزن صحي.
- عدم الإفراط في النظافة: من الواضح أن الإفراط في النظافة في مرحلة الطفولة يعزز تطور الحساسية - تفترض فرضية النظافة أن الجهاز المناعي للطفل يحتاج إلى الميكروبات والأوساخ حتى ينضج. هذا مدعوم بحقيقة أن الأطفال الذين يكبرون في مزرعة أقل عرضة للإصابة بأمراض الحساسية.
- لا يوجد العفن: تأكد من أن العفن لا ينمو في الداخل (خاصة غرف النوم). قبل كل شيء ، يجب عليك التهوية بانتظام لتجنب الرطوبة الزائدة في الغرف.
- أقل عدد ممكن من ملوثات الهواء في الأماكن المغلقة: يمكن لملوثات الهواء في الأماكن المغلقة أن تزيد من خطر الإصابة بالربو. الفورمالديهايد ، على سبيل المثال ، خطير ويوجد في بعض الأثاث وأغطية الأرضيات وما إلى ذلك ويمكن إطلاقه من خلال إطلاق الغازات. لهذا السبب يجب عليك الامتناع عن طلاء وتجديد منزلك قبل وقت قصير من ولادة الطفل.
- احذر من عوادم السيارات: أكاسيد النيتروجين والجزيئات الصغيرة من الانبعاثات المرورية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالربو ، من بين أمور أخرى. لذلك ، يجب أن يتعرض الأطفال (والكبار) لمثل هذه الانبعاثات بأقل قدر ممكن (على سبيل المثال ، إذا أمكن عدم اللعب أو العيش في شوارع مزدحمة).
بالمناسبة: بصفتك امرأة حامل أو مرضع ، ليس من الضروري تجنب مسببات الحساسية المتكررة في نظامهم الغذائي (مثل حليب البقر أو الفول السوداني) - لا يمكن التأثير على مخاطر الحساسية للطفل.
الوقاية الثانوية
تستهدف التوصيات الخاصة بالوقاية الثانوية الأشخاص المعرضين لخطر متزايد من الحساسية والذين لم يمرضوا بعد ، وكذلك الأشخاص الذين لديهم حساسية بالفعل ولديهم أعراض مبكرة.
على سبيل المثال ، يجب أن يتلقى الأطفال المعرضون لخطر متزايد من الحساسية أغذية أطفال مُحلَّلة بالماء (طعام هيبوالرجينيك ، غذاء HA) في الأشهر الأربعة الأولى من الحياة إذا لم يرضعوا أو لم يرضعوا بشكل كافٍ. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعتمد هذا على فول الصويا. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح للأطفال المعرضين للخطر أن يكبروا مع قطة كحيوان أليف (الكلاب ، من ناحية أخرى ، لا تزيد من خطر الإصابة بالحساسية).
إذا كان هناك استعداد أو علامات مبكرة لحساسية عث غبار المنزل ، فيجب أن تكون الشقة مؤثثة بطريقة تجعلها تستوعب أقل عدد ممكن من فضلات العث والعث. وهذا يعني ، على سبيل المثال ، التخلي (إلى حد كبير) عن جامعي الغبار مثل الأرفف المفتوحة ، والسجاد ، والكثير من الوسائد ، والأثاث المنجد ، والحيوانات المحنطة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية عدة مرات في الأسبوع (يفضل باستخدام جهاز مزود بفلتر غبار خاص) ويجب مسح الأرضيات الملساء بقطعة قماش مبللة مرة أو مرتين في الأسبوع.
العناية الخاصة بالبشرة مهمة لمرضى التهاب الجلد التأتبي. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، الاستخدام المنتظم (اليومي) لمنتج العناية المناسب (مثل المستحضر أو زيت البشرة).
بالنسبة لبعض أنواع الحساسية ، يمكن اعتبار العلاج المناعي المحدد (إزالة التحسس). عند القيام بذلك ، يعتاد الجهاز المناعي تدريجيًا على مسببات الحساسية (مسببات الحساسية) بحيث يتفاعل معها بشكل أقل حساسية بمرور الوقت. يتم تقديم إزالة التحسس ، على سبيل المثال ، لحساسية حبوب اللقاح وحساسية عث غبار المنزل وحساسية النحل أو سم الدبابير.
الوقاية الثلاثية
تهدف الوقاية من الدرجة الثالثة في أمراض الحساسية إلى منع تفاقم المرض والعواقب المحتملة للمرض أو الحد منه أو التعويض عنه. على سبيل المثال ، يمكن لمرضى الربو التحسسي تعلم أفضل طريقة للتعامل مع مرضهم في الدورات التدريبية. يستفيد البعض أيضًا من العلاج المناخي (على سبيل المثال ، إقامة منتجع صحي في البحر ، في الجبال الوسطى والمرتفعة). في بعض الأحيان يكون إعادة تأهيل المرضى الداخليين للوقاية من الحساسية من الدرجة الثالثة مفيدًا أيضًا.
