تطعيمات السفر

وسابين شرو ، صحفية طبية

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

تطعيمات السفر هي حماية مهمة ضد مسببات الأمراض الكامنة في وجهة العطلات. يعتمد تحديد التطعيمات المنطقية على جهة على وجهة السفر ومن جهة أخرى على نوع السفر. أي شخص يتنقل بعيدًا عن المراكز السياحية في آسيا ، على سبيل المثال ، يحتاج عادةً إلى حماية تطعيم أكثر شمولاً من المسافرين الذين يرغبون فقط في الإقامة في منتجع عطلة شامل. اقرأ المزيد عن تطعيمات السفر!

تطعيمات السفر: نصائح فردية

احصل على نصيحة من طبيب السفر قبل أن تبدأ رحلتك. يمكن أن يكون هذا طبيبًا مقيمًا متخصصًا بشكل مناسب أو مستشارًا طبيًا في معهد استوائي. يمكن لطبيب السفر إخبارك عن تطعيمات السفر التي يُنصح بها شخصيًا. تشمل العوامل الحاسمة وجهة السفر ووقت السفر ونوع السفر وحالة التطعيم الفردية وأي أمراض كامنة.

من الأفضل تحديد موعد الاستشارة قبل أربعة إلى ستة أسابيع من المغادرة. يحتاج جهاز المناعة إلى بعض الوقت حتى تتطور الحماية من التطعيم بشكل كامل. بالنسبة لبعض التحصينات الأساسية ، يلزم أيضًا عدة لقاحات في فترات زمنية معينة.

ولكن حتى إذا قررت السفر في وقت قصير ، فلا يزال يتعين عليك الحصول على المشورة ، وإذا لزم الأمر ، الحصول على التطعيم. الحماية من التطعيم غير المكتملة أفضل من عدم وجودها.

لا تنس شهادة التطعيم الخاصة بك!

أحضر معك شهادة التطعيم إلى الاستشارة. يوضح هذا ما إذا كنت بحاجة أيضًا إلى جرعة معززة للتطعيمات القياسية مثل التيتانوس أو شلل الأطفال أو الدفتيريا وما إذا كنت تتمتع بالحماية الكافية ضد السعال الديكي والحصبة والحصبة الألمانية والنكاف. هذه الأمراض أكثر شيوعًا في مناطق أخرى من العالم عنها في ألمانيا.

تطعيمات السفر: التكاليف

تطعيمات السفر ليست ميزة تأمين صحي ثابتة. ومع ذلك ، فإن العديد من شركات التأمين الصحي تتولى التكاليف طواعية. لذلك ، اسأل شركة التأمين الخاصة بك مسبقًا. كقاعدة عامة ، يقوم المسافر أولاً بدفع الفاتورة من جيبه الخاص ثم يقدمها إلى شركة التأمين الصحي لسدادها لاحقًا.

اهم تطعيمات السفر

في ألمانيا ، تتولى اللجنة الدائمة للتلقيح (STIKO) التابعة لمعهد روبرت كوخ مسؤولية توصيات التطعيم. بالإضافة إلى توصيات التطعيم العامة ، تقدم STIKO أيضًا توصيات للتطعيمات أثناء السفر. هذا يشمل:

التهاب الكبد A

التهاب الكبد أ شكل من أشكال التهاب الكبد يسببه فيروس. ينتقل عن طريق اللطاخة أو الطعام الملوث. يجب أن يتم التطعيم بشكل مثالي قبل أسبوعين على الأقل من المغادرة.

التهاب الكبد ب.

التهاب الكبد B هو أيضًا التهاب في الكبد تسببه الفيروسات. ينتقل العامل الممرض بشكل رئيسي أثناء ممارسة الجنس ، ولكن أيضًا عن طريق الدم وسوائل الجسم الأخرى. يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد B لجميع الأشخاص في ألمانيا. يتكون التطعيم الأساسي من ثلاث جرعات تطعيم. إذا لم يتم تطعيمك بعد ، يجب أن تبدأ قبل السفر بشهرين.

داء الكلب

داء الكلب مرض فيروسي يكون قاتلاً دائمًا ما لم يتم علاجه على الفور! من الناحية المثالية ، يجب أن تبدأ التطعيم ضد داء الكلب قبل أربعة أسابيع على الأقل من السفر. ثلاث محاقن مطلوبة للحماية الكاملة وتدار خلال هذه الفترة.

حمى صفراء

الحمى الصفراء هي أيضًا عدوى فيروسية تهدد الحياة. توجد بشكل رئيسي في أفريقيا الاستوائية وأمريكا الجنوبية. احصل على تطعيم ضد الحمى الصفراء قبل عشرة أيام على الأقل من المغادرة. يوصى بشدة بالتطعيم عند السفر إلى مناطق الخطر ، بل إنه مطلوب من قبل العديد من البلدان المعرضة للخطر عند دخول البلاد.

التهاب الدماغ الياباني

التهاب الدماغ الياباني هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب الدماغ في آسيا. ينتقل العامل الممرض - فيروس - عن طريق بعض أنواع البعوض. يتكون التطعيم ضد التهاب الدماغ الياباني من جرعتين من اللقاح يجب إعطاؤهما 28 يومًا على حدة. لذا ابدأ التطعيم قبل حوالي شهر من السفر.

التهاب السحايا والدماغ المبكر في الصيف (TBE)

TBE هو التهاب يسببه الفيروس في السحايا و / أو الدماغ. ينتقل العامل الممرض من خلال لدغة القراد. تتوسع أيضًا مناطق الخطر التي يحمل فيها العديد من القراد مسببات مرض TBE في ألمانيا ، ولهذا السبب يُنصح بالتطعيم ضد TBE في العديد من الأماكن في هذا البلد. يتكون التطعيم الأساسي من ثلاث حقن. يتم إعطاء الحقنتين الأوليين من شهر إلى ثلاثة أشهر ، ويتم إعطاء التطعيم الثالث بعد تسعة إلى اثني عشر شهرًا.

شلل الأطفال (شلل الأطفال)

شلل الأطفال هو عدوى فيروسية شديدة العدوى يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا في الحالات الشديدة (مثل الشلل). في ألمانيا يوصى بتلقيح شلل الأطفال لجميع الأطفال. يجب على أي شخص يسافر إلى مناطق الخطر أن يتم تحديث تطعيماته قبل شهرين من سفره.

المكورات السحائية

تنتقل هذه البكتيريا عن طريق عدوى القطيرات وتسبب التهاب السحايا الخطير ، وتسمم الدم أحيانًا (تعفن الدم). هناك مجموعات فرعية مختلفة ، حيث يعتبر المكورات السحائية B والمكورات السحائية C في ألمانيا مسئولين عن الأمراض الأكثر شيوعًا. تمت التوصية بالتطعيم ضد المكورات السحائية C لجميع الأطفال منذ عام 2006 ؛ التطعيم ضد المجموعات الفرعية الأخرى من المكورات السحائية مفيد في حالات خاصة (على سبيل المثال في حالة نقص المناعة). قد يُنصح أيضًا بالتطعيم ضد المكورات السحائية كتحصين للسفر. يجب أن يتم ذلك قبل ثلاثة أسابيع من المغادرة.

التيفوس

التيفوئيد هو مرض بكتيري يمكن أن يتطور مثل التيفود البطني أو - في شكل أخف - نظير التيفوئيد. المرض شائع في المناطق ذات المعايير الصحية السيئة. لذلك يمكن أن يكون التطعيم ضد التيفود مفيدًا إذا كنت تقيم في مثل هذه المناطق لفترة أطول من الوقت. يمكن إعطاؤه كتطعيم فموي أو كحقنة قبل أسبوعين من المغادرة.

الانفلونزا (الانفلونزا)

كما تنتشر فيروسات الإنفلونزا في الخارج. لهذا السبب توصي STIKO بالتطعيم ضد الإنفلونزا قبل أسبوعين من المغادرة. في ألمانيا ، تم تطعيم الأشخاص منذ موسم 2017/2018 بما يسمى بلقاح رباعي ، والذي يقي من جميع أنواع الأنفلونزا الأربعة - بما في ذلك النوع الجديد من السلالة B ، والذي ظهر لأول مرة في عام 2015.

مزيد من التدابير الوقائية

اعتمادًا على وجهة السفر ، يمكن الإشارة إلى مزيد من التدابير الوقائية. على أي شخص يسافر إلى منطقة معرضة لخطر الكوليرا أو الملاريا ، على سبيل المثال ، أن يكتشف مسبقًا التدابير المعقولة:

• الكوليرا: يوجد لقاح ضد الكوليرا ، لكن يوصى به فقط في حالات استثنائية (على سبيل المثال لبعثات الإغاثة في مناطق الكوارث). ومن أسباب ذلك أن التطعيم يقي فقط من الإصابة ببكتيريا الكوليرا في حوالي 60 بالمائة من الحالات.

• الملاريا: لا يوجد تطعيم ضد الملاريا. بدلاً من ذلك ، تتكون الوقاية من الملاريا من تدابير للحماية من لدغات البعوض (ينقل البعوض مسبب مرض الملاريا) ، وإذا لزم الأمر ، تناول الأدوية الوقائية. قد يكون من المفيد أيضًا تناول الأدوية المضادة للملاريا معك للعلاج الذاتي في حالات الطوارئ (العلاج الاحتياطي).

تطعيمات السفر للأطفال

بالنسبة للعديد من البلدان ، يوصى بلقاحات خاصة للسفر أو حتى مطلوبة. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من التطعيمات ، هناك حد أدنى للسن لا يمكن من خلاله إثبات الحماية إلا.

يوضح الجدول التالي الحد الأدنى لسن التطعيمات المهمة أثناء السفر:

تلقيح	الحد الإدنى للعمر
كوليرا	سنتان
TBE	في الأطفال دون سن 3 سنوات فقط بعد مبرر دقيق (إشارة صارمة)
حمى صفراء	9 أشهر (6 أشهر مع إشارة صارمة)
التهاب الكبد A	12 شهر
التهاب الدماغ الياباني	الشهر الثاني من العمر
داء الكلب	لا يوجد حد للسن

يعتمد ما إذا كان الأطفال بحاجة إلى التطعيم أم لا على ظروف إقامتهم. على سبيل المثال ، من المهم كم من الوقت تريد أنت وأطفالك البقاء في الوجهة ، وأين سيعيشون ، وأين وكيف يريدون تناول الطعام ، وما إذا كانوا يريدون البقاء في المجمع الفندقي فقط أو يرغبون في السفر عبر البلاد. بشكل تقريبي ، فإن قضاء عطلة شاطئية نقية في فندق أقل خطورة من الرحلات الاستكشافية في البلد بمفردك. لا يوصى بمثل هذه الرحلات مع الأطفال الصغار ، خاصة في المناطق المعرضة لخطر الإصابة بالملاريا.

لذلك يجب أن تناقش بعناية مزايا ومخاطر التدابير الوقائية لنفسك ولطفلك مع الطبيب قبل كل رحلة طويلة. خطط للتطعيمات في أقرب وقت ممكن حتى تكون هناك حماية كافية من التطعيم عند المغادرة. للإقامات الطويلة في الخارج ، تأكد من استمرار جدول التطعيم كالمعتاد في ألمانيا.

مزيد من التدابير الوقائية عند السفر

يجب على أولئك الذين يتم تطعيمهم أيضًا اتخاذ تدابير وقائية في الاعتبار ليكونوا في الجانب الآمن.

مياه آمنة ووجبات آمنة

يُنصح في العديد من البلدان بشرب الماء المغلي فقط أو الماء من الزجاجات ذات الإغلاق السليم. هذا ينطبق أيضًا على تنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيف الأطباق. يجب عليك أيضًا الاستغناء عن مكعبات الثلج في المشروبات.

في العديد من البلدان ، يجب تناول الخضار النيئة والمأكولات البحرية بحذر - أو من الناحية المثالية عدم تناولها على الإطلاق. عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، يجب عليك اختيار تلك الأصناف التي يتم تقشيرها قبل تناولها.

حماية ثابتة من البعوض

يمكن أن ينقل البعوض والآفات المجنحة الأخرى أمراضًا مثل الملاريا وحمى الضنك وحمى الشيكونغونيا أو مرض النوم. أفضل حماية هي عدم التعرض للدغ في المقام الأول: يتم توفير الحماية بواسطة بخاخات خاصة للبشرة والملابس مناسبة للمناطق الاستوائية. بالإضافة إلى ارتداء ملابس طويلة فاتحة اللون تغطي مساحات كبيرة من الجلد خاصة في المساء. تجنب الخروج في الليل واحم نفسك بناموسية أثناء النوم.

كذا:  مراهقة الدواء كحول