السكتات الدماغية في القسم نايم | April 2024

الناهضون متأخرون: عيب "البوم"

April. 20,2024

ميونيخأولئك الذين يشعرون بالغضب في الصباح يجدون صعوبة في تحقيق أفضل أداء فكري في الصباح. هذا يؤثر بشكل رئيسي على فئة عمرية معينة.

نايم

تأمل بدلاً من عد الأغنام

April. 20,2024

ميونخعدم النوم ليلاً والشعور بالإرهاق أثناء النهار - غالبًا ما يبدو أن الحبوب المنومة هي الحل الوحيد. لكن هناك أيضًا بدائل.

نايم

القيلولة يقوي الجسم

April. 20,2024

ميونخقلة النوم تجعلك غاضبًا ومشتتًا وحتى مريضًا. ولكن ما مقدار النوم الأمثل وهل قيلولة بعد الظهر تساعد في مواجهة العجز؟

نايم

النوم: أفضل وضعية للدماغ

April. 20,2024

أثناء النوم ، يصبح التخلص من القمامة في المخ نشطًا. مدى جودة عملها لا يعتمد فقط على مدة النوم ، ولكن أيضًا على الموضع.

نايم

قلة النوم تعزز مرض الزهايمر

April. 20,2024

يتراكم أميلويد بيتا في المخ حتى بعد ليلة نوم جيدة. إذا تجمعت بروتينات النفايات معًا ، فإنها تتسبب في موت الخلايا العصبية.

نايم

التسمم أثناء النوم: البحث في السبب مهم

April. 20,2024

ميونخيبدو بعض الناس في حالة سكر لدقائق بعد الاستيقاظ في الصباح. ومع ذلك ، نادرًا ما تكون المخدرات أو الكحول سببًا للارتباك.

نايم

Nightcap يزعج إيقاع النوم

April. 20,2024

ميونخالكحول يجعلك متعبًا. ومع ذلك ، فهي غير مناسبة كقهوة ليلية لأنها تزيد من سوء نوعية النوم.

نايم

Microsleep: التقليل من الخطر

April. 20,2024

ميونخالإرهاق خلف عجلة القيادة يمكن أن يكون خطيرًا. يقول أحد الخبراء إن ثوانٍ من نوبات النوم تسبب حوادث مميتة أكثر من الكحول.

نايم

قلة النوم بفضل الطفرة الجينية

April. 20,2024

ميونيخيحتاج البعض إلى نوم أقل من البعض الآخر. وجد الباحثون الآن سببًا لذلك: طفرة جينية.

نايم

الضوء الأزرق: هل الهواتف المحمولة وما شابهها تزعج النوم حقًا؟

April. 20,2024

النصيحة المنتشرة هي أنه إذا كنت تنام بشكل سيئ ، فلا يجب أن تحدق في العروض في المساء. الضوء الأزرق الخاص بك ، يزعج النوم. ولكن هل هذا صحيح حقا؟

نايم

لهذا السبب ينام الطلاب الألمان بشكل سيء

April. 20,2024

يعاني كل طالب ثالث تقريبًا من الأرق - وخاصة طلاب المدارس الثانوية. يمكن بسهولة إيقاف السبب الرئيسي.

نايم

الخرف: النوم الجيد ليلاً يحافظ على صحة الدماغ

April. 20,2024

ميونيخقلة النوم تلحق الضرر بالدماغ - وهذا ليس بالأمر الجديد. لكن العلماء الأمريكيين حددوا الآن التغييرات الهيكلية التي يمكن أن تكون مسؤولة عن ذلك.

نايم

رائحة الشريك تحسن النوم

April. 20,2024

الحب يمر عبر الأنف: أولئك الذين يشمون رائحة شريكهم ينامون بشكل أفضل. كل ما عليك فعله هو وضع رأسك على تي شيرت بالية.

نايم

السمنة: أولئك الذين يفقدون الوزن ينامون بشكل أفضل

April. 20,2024

ميونيخأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن الشديد ويفقدون أرطالهم يفعلون شيئًا من أجل صحتهم. وليس هذا فقط - تزداد جودة النوم أيضًا.

نايم

الناهضون متأخرون: عيب "البوم"

تأمل بدلاً من عد الأغنام

القيلولة يقوي الجسم

النوم: أفضل وضعية للدماغ

قلة النوم تعزز مرض الزهايمر

التسمم أثناء النوم: البحث في السبب مهم

Nightcap يزعج إيقاع النوم

Microsleep: التقليل من الخطر

قلة النوم بفضل الطفرة الجينية

الضوء الأزرق: هل الهواتف المحمولة وما شابهها تزعج النوم حقًا؟

لهذا السبب ينام الطلاب الألمان بشكل سيء

الخرف: النوم الجيد ليلاً يحافظ على صحة الدماغ

رائحة الشريك تحسن النوم

السمنة: أولئك الذين يفقدون الوزن ينامون بشكل أفضل

موصى به

إنجلترا: لا مزيد من الحجر الصحي بعد الدخول

مساعدات لكبار السن - أوقات الفراغ

الجراحة العامة

قرحة المعدة

ويك فابوروب

تمرن مع نزلات البرد

مستخلص سينوبريت

تحيات الصيف من فريق التحرير houseofgoldhealthproducts

التصلب المتعدد: العقاقير المخفضة للكوليسترول تبطئ المرض

المشاركات الشعبية

كورونا: تغييرات في علاوة الوالدين و BAföG

ادمان الانترنت

فرط الحساسية للضوضاء (احتداد السمع)

التوحد: التشخيص باختبار الشم

الفئات الشعبية

اختيار المحرر 2024

المشاركات الشعبية 2024

الاسبست

Coronavirus: مشكلة عدد الحالات

العناية بالندبات

اليوم المادة 2024

تريميبرامين

الخدمة الاجتماعية

الرجفان الأذيني: يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى تعثر القلب