أظافر هشة

درست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يمكن أن يكون للأظافر الهشة أسباب مختلفة جدًا. يتراوح الطيف من نقص الفيتامينات والأمراض المختلفة إلى ملامسة المذيبات أو القلويات. تظهر الأظافر الهشة والمتشققة أحيانًا دون سبب واضح. اعتمادًا على نوع "كسر الظفر" ، يفرق الأطباء بين انشقاق الظفر (الانشقاق الرقائقي) والبصام الظهري (الانقسام الليفي الطولي). اقرأ المزيد عن الأسباب الشائعة وخيارات العلاج للأظافر الهشة هنا.

لمحة موجزة

ما هو سبب تقصف الأظافر؟ ض. ب- نقص المغذيات والمنظفات والقوة الميكانيكية والأمراض المختلفة
ما هي النواقص الغذائية التي يمكن أن تجعل الأظافر هشة؟ على سبيل المثال نقص الكالسيوم أو الفيتامينات المختلفة (أ ، ب ، ج ، البيوتين أو حمض الفوليك).
ما يجب القيام به مع الأظافر الهشة اعتمادًا على السبب ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ، وارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو التعامل مع عوامل التنظيف ، واستخدام ملمعات أو كريمات أظافر خاصة ، وعلاج مرض كامن.

هشاشة الأظافر: الأسباب والأمراض المحتملة

لا تبدو الأظافر الهشة قبيحة ومزعجة فقط - على سبيل المثال عندما تعلق في سترة محبوكة. يمكن أن تشير أيضًا إلى نقص التغذية أو مرض (خطير).

الأسباب الشائعة لهشاشة الأظافر هي:

المواد الكيميائية: قد يؤدي التلامس المتكرر مع المواد الكيميائية مثل الصابون وصابون الأطباق والمنظفات والمنظفات أو مزيل طلاء الأظافر إلى هشاشة الأظافر.
رعاية غير صحيحة: يمكن لأي شخص يبرد أظافره بخشونة أو يضغط عليها مع مقص أظافر أن يتلف بنية الظفر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأظافر الاصطناعية والمانيكير بألوان هلامية أن تلين الطبقة القرنية وتجعلها هشة.
أمراض الجلد: في بعض الأحيان يمكن إرجاع أظافر هشّة إلى مرض جلدي مثل فطريات الأظافر أو الصدفية أو الأكزيما أو الحزاز المسطح (الحزاز المسطح ؛ مرض جلدي التهابي مصحوب بحكة وعقيدات حمراء).
اضطرابات الغدة الدرقية: يمكن أن تكون كل من الغدة الدرقية غير النشطة (قصور الغدة الدرقية) والغدة جارات الدرقية (قصور الدرقية) مسؤولة عن الأظافر الهشة.
أمراض الغدد الصماء الأخرى: هي أيضًا سبب محتمل لهشاشة الأظافر. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل الشعر الأشعث ، والإرهاق العام ، والتعب السهل ، والتعرق ، وسرعة ضربات القلب ، والتغيرات في الوزن وضغط الدم أو جفاف الجلد.
التهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل المزمن): التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المفاصل الالتهابية المزمنة وهو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض الروماتيزم. يمكن أن يسبب أظافر مملة وهشة واضطرابات نمو الأظافر ونزيف صغير تحت الأظافر ، من بين أمور أخرى.
الأدوية القاتلة للخلايا (أدوية العلاج الكيميائي): هذه المواد الفعالة تمنع نمو الخلايا التي تتكاثر بسرعة. تستخدم بشكل رئيسي في علاج السرطان. قد يكون أحد الآثار الجانبية المحتملة لهذا العلاج الكيميائي هو الأظافر الرقيقة والهشة.

ما هي النواقص الغذائية التي يمكن أن تسبب تقصف الأظافر؟

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون نقص المغذيات سببًا أيضًا في هشاشة الأظافر. يمكن أن يؤدي نقص المعروض من بعض المعادن أو الفيتامينات إلى هشاشة الأظافر:

نقص المعادن: يمكن أن يكون سبب هشاشة الأظافر هو نقص الكالسيوم. إذا كانت هناك تشققات في زوايا الفم (الشحوب) ، والشحوب ، والتعب ، والتجمد ، وطنين في الأذنين و / أو الصداع ، يمكن أن يكون فقر الدم بسبب نقص الحديد (فقر الدم بسبب نقص الحديد) هو السبب.
نقص الفيتامينات: أحيانًا تكون الأظافر الرقيقة والهشة علامة على نقص فيتامين ب وفيتامين ج والبيوتين وحمض الفوليك أو الكوبالامين. يؤدي نقص فيتامين أ (الريتينول) أيضًا إلى جفاف الأظافر وتقصفها وهشاشتها.

في حالة فيتامين (أ) ، ليس فقط النقص ، ولكن أيضًا الجرعات الزائدة يمكن أن تجعل الأظافر هشة.

أظافر هشة: ماذا تفعل؟

من خلال النصائح التالية ، يمكنك القيام بشيء ما ضد الأظافر الهشة أو دعم علاج المرض الأساسي:

النظام الغذائي المتوازن: النظام الغذائي المتوازن مهم لصحة الأظافر وثباتها. قد يكون من المفيد تناول مكملات غذائية إضافية (مثل مكملات البيوتين أو السيليكون). ااسال طبيبك عن هذا.
قفازات العمل: من الأفضل ارتداء قفازات العمل عند العمل في الماء (غسل الأطباق ، ومسح الأرضيات ، وما إلى ذلك).
تقليم الأظافر بشكل صحيح: تجنب القطع أو التمزق أو العض أو دفع الجلد للخلف. لا تستخدمي مقص أظافر لتقصير الأظافر ، استخدمي مبرد ويفضل مبرد أوراق الرمل.
عناية خاصة بالأظافر: الحمامات الزيتية وحزم اليد مع الطين العلاجي هي طرق مجربة لمكافحة تقصف الأظافر.لتحسين قوة الأظافر ، يمكنك استخدام مستحضرات خاصة مثل زيت الأظافر أو كريم الأظافر. زيت اللوز وزيت الزيتون مناسبان أيضًا للعناية المنتظمة بالأظافر.
كريم العناية بعد الاستحمام أو الاستحمام: بعد الاستحمام أو الاستحمام يوميًا ، لا يتطلع الجلد إلى كريم العناية فحسب - بل تستفيد منه الأظافر أيضًا.
طلاء أظافر خاص: طلاء أظافر خاص يمكن أن يمنح الأظافر الهشة مزيدًا من القوة عن طريق إضافة المعادن وطبقة واقية. يجب وضع الورنيش القابل للذوبان في الماء يوميًا ويفضل قبل النوم. يمكن استخدامها أيضًا تحت طلاء الأظافر التجميلي. ومع ذلك ، إذا كانت أظافرك هشة ، فقد يكون من المنطقي أيضًا الاستغناء عن الطلاء بالورنيش لفترة من الوقت. لأنه قبل كل لون جديد للأظافر ، يجب إزالة اللون القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر. وهي ليست جيدة للأظافر.

طرق العلاج البديلة: توصي المعالجة المثلية بعلاج Silicea D 12 للأظافر الهشة. إذا كنت ترغب في علاج الأظافر الهشة بأملاح Schuessler ، يمكنك تجربة العلاجات رقم 3 أو 5 أو 8 أو 10. سوف ينصحك طبيب طبيعي أو طبيب مختص باختيار المستحضرات وجرعاتها.

تقصف الأظافر: ماذا يفعل الطبيب؟

من أجل الوصول إلى سبب هشاشة الأظافر ، سيجري الطبيب أولاً مناقشة مفصلة مع المريض حول التاريخ الطبي (سوابق المريض). على سبيل المثال ، يسأل عن عادات الأكل ، واحتمال ملامسة المواد الكيميائية أو أي أمراض وأمراض أخرى.

ويلي المقابلة فحص جسدي يقوم خلاله الطبيب بفحص الأظافر عن كثب. إذا كشفت سوابق الدم والفحص البدني عن دليل على وجود مرض أساسي كسبب للأظافر الهشة ، فقد تكون الفحوصات الإضافية مفيدة:

على سبيل المثال ، يمكن استخدام فحص الدم لتحديد فقر الدم (فقر الدم) نتيجة لنقص الحديد كسبب لهشاشة الأظافر. سيساعد قياس مستويات الهرمون في الدم والفحص بالموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية إذا اشتبه الطبيب في وجود خمول في الغدة الدرقية خلف الأظافر الهشة. في حالة الاشتباه في وجود فطريات الأظافر ، سيأخذ الطبيب عينة من الظفر ويفحصها تحت المجهر.

هذه هي الطريقة التي يمكن للطبيب أن يعالج بها الأظافر الهشة

إذا كان تقصف الأظافر ناتجًا عن مرض كامن ، فإن علاجه يمكن أن يحسن أيضًا من قوة الأظافر. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد مكمل الحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. في حالة فطريات الأظافر ، تكون ورنيش الأظافر الخاص أو المراهم التي تحتوي على مواد مبيدات الفطريات فعالة.

كذا: الطب البديل نظام الاعضاء الرغبة في إنجاب الأطفال