جلد جاف
وسابين شرو ، صحفية طبيةدكتور. يعمل Andrea Bannert مع منذ عام 2013. أجرى دكتور محرر الأحياء والطب في البداية بحثًا في علم الأحياء الدقيقة وهو خبير الفريق في الأشياء الصغيرة: البكتيريا والفيروسات والجزيئات والجينات. تعمل أيضًا كصحفية مستقلة في Bayerischer Rundfunk والعديد من المجلات العلمية وتكتب الروايات الخيالية وقصص الأطفال.
المزيد عن خبراءسابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.مع الجلد الجاف ، يتم إزعاج تنظيم الدهون الطبيعية للبشرة وترطيبها. يصبح الجلد خشنًا وهشًا ، وفي الحالات القصوى تتطور التشققات والأكزيما. يعاني كبار السن على وجه الخصوص من جفاف الجلد لأن الجلد ينتج رطوبة أقل مع تقدم العمر. ومع ذلك ، فإن العوامل الخارجية مثل البرودة والحرارة وكذلك سوء التغذية والأمراض يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الجلد.اقرأ هنا كيف تتطور البشرة الجافة وما يمكنك فعله حيال ذلك.
لمحة موجزة
- الأسباب: العوامل الخارجية (مثل الحرارة والبرودة والإشعاع الشمسي) والنظام الغذائي وبعض الأدوية والتوتر والضغط النفسي والعوامل البيولوجية (مثل العمر) وأمراض مثل التهاب الجلد العصبي والحساسية والصدفية والأكزيما التلامسية (الطفح الجلدي) وتقرحات الساق (قرحة في أسفل الساق) ، داء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، مرض كرون ، متلازمة زولينجر إليسون ، مرض الاضطرابات الهضمية.
- العلاج: اعتمادًا على المسبب ، مثل الأدوية (مثل الكورتيزون). بالإضافة إلى علاج الأمراض الكامنة (مثل مرض السكري).
- العلاج الذاتي والوقاية: العناية الصحيحة بالبشرة ، الحماية من أشعة الشمس ، حماية الجلد من الهواء الجاف الساخن في الشتاء (على سبيل المثال مع المرطب) ، نظام غذائي متوازن وصحي ، مشروب كافٍ ، أقل قدر ممكن من الكحول ، ممنوع التدخين ، الكثير من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، العلاجات المنزلية (مثل قناع الوجه مع الأفوكادو).
- متى يجب زيارة الطبيب إذا كانت التدابير الخاصة بك لا تغير الجلد الجاف. إذا جف الجلد فجأة ، أو حروق ، أو تقشر ، أو حكة ، أو أصبح ملتهبًا دون سبب واضح. لأعراض إضافية مثل تساقط الشعر أو الصداع أو الدوخة أو الغثيان.
- ماذا يفعل الطبيب؟ Anamnesis (أخذ التاريخ الطبي) ، الفحص البدني للمناطق المصابة من الجلد باستخدام عدسة مكبرة أو مجهر ، اختبار الحساسية ، إذا لزم الأمر اختبار الدم / البول ، عينة الأنسجة. في حالة الاشتباه ببعض الأمراض الكامنة: فحص البراز ، تنظير القولون ، الموجات فوق الصوتية ، الفحص بالأشعة السينية.
الجلد الجاف: الأسباب
عادة ، تنتج الغدد الدهنية والعرقية بشكل مستمر مزيجًا من الدهون والماء الذي يحافظ على مرونة الجلد. يحدث جفاف الجلد عندما لا تفرز الغدد الدهنية كمية كافية من الدهون. ثم تتأثر وظيفة الجلد: على سبيل المثال ، لم يعد بإمكانه حماية الكائن الحي بشكل كافٍ من التأثيرات الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية أو مسببات الأمراض أو الإصابات الميكانيكية ، ولم يعد بإمكانه تنظيم درجة حرارة الجسم وتوازن الماء بشكل كامل.
الجلد الجاف شائع بشكل خاص على الوجه. ولكن يمكن أيضًا أن تتأثر أسفل الساقين ، والساقين ، والقدمين ، واليدين ، والمرفقين ، والساعدين. تبدو البشرة الجافة خشنة ومتشققة. إنه مسام ناعم ، متوتر ، قشاري وحكة. غالبًا ما تكون هناك مناطق حمراء. يتشقق الجلد الجاف بسرعة وهو حساس للبرد و / أو الحرارة. في الحالات القصوى ، يمكن أن تتكون إكزيما الجفاف: يتمزق الجلد ويلتهب.
عادة ما تتسبب التأثيرات الخارجية والعوامل البيولوجية ، ولكن أيضًا بعض الأمراض في جفاف الجلد.
عوامل خارجية
- يمكن للطقس أن يهيج الجلد. إذا كنت تتعرق في الصيف ، على سبيل المثال ، يفقد الجسم السوائل ويجف الجلد بشكل أسرع. يعمل تكييف الهواء والإشعاع الشمسي على تكثيف هذا التأثير. ولكن حتى في درجات الحرارة الباردة ، يمكن أن يجف الجلد بسرعة. لأنه عند درجة حرارة خارجية تبلغ 8 درجات مئوية أو أقل ، تتوقف الغدد الدهنية عن الإنتاج. بالإضافة إلى ذلك ، نادراً ما تتعرق في البرد ، بحيث تصل الرطوبة إلى البشرة في الشتاء. هذا يفسد توازن الدهون والماء في الجلد ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. تؤدي الرياح والرطوبة والهواء الساخن إلى الإصابة بالجفاف ، وتتأثر بشكل خاص أجزاء الجسم غير المحمية بالملابس ، مثل الوجه والشفتين واليدين.
- يؤثر النظام الغذائي أيضًا على مظهر الجلد. قبل كل شيء ، يؤدي سوء التغذية وسوء التغذية ونقص الوزن الناتج عن ذلك إلى جفاف الجلد. أولئك الذين لا يشربون ما يكفي ، ويدخنون بكثرة و / أو يشربون الكحول بانتظام يصابون بجفاف الجلد بسرعة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر العاطفي إلى جفاف الجلد.
- يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا كأثر جانبي للأدوية التي تؤثر على توازن السوائل في الجسم أو بعض وظائف الغدد. وتشمل هذه كريمات الجلد التي تحتوي على الكورتيزون والريتينويدات (المستخدمة لعلاج حب الشباب والصدفية) ومدرات البول (الأدوية التي تغسل الماء) وأدوية العلاج الكيميائي (المستخدمة لعلاج السرطان). يمكن للإشعاع للسرطان أيضًا أن يجفف الجلد.
العوامل البيولوجية
- مع تقدم العمر ، يقل محتوى رطوبة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد يربط رطوبة أقل مع تقدم العمر وتنتج الغدد العرقية عرقًا أقل. كلاهما يجفف الجلد أيضًا.
- يؤثر الاستعداد الوراثي أيضًا على مظهر الجلد - الجلد الجاف يمكن أن يكون عائليًا أيضًا.
الأمراض
ترتبط بعض اضطرابات الجلد بالجلد الجاف. ولكن يمكن أيضًا أن تترافق أمراض أخرى مع جفاف الجلد. تشمل الحالات الرئيسية للبشرة الجافة ما يلي:
- الأكزيما
- الحساسية
- صدفية
- أكزيما التلامس (طفح جلدي)
- السماك (ويسمى أيضًا مرض قشور السمك ، مرض وراثي يصيب الطبقة العلوية من القرنية)
- الورد الفموي (طفح جلدي حول الفم)
- Ulcus cruris (قرحة في أسفل الساق)
- السكرى
- قصور الغدة الدرقية
- أمراض معوية (مثل مرض كرون أو التهاب الأمعاء)
- التهاب بطانة المعدة
- متلازمة زولينجر إليسون (عندما تفرز المعدة الكثير من الأحماض عند زيادة هرمون الجاسترين ، وتتطور القرحات في منطقة الجهاز الهضمي)
- مرض الاضطرابات الهضمية (مرض مزمن يصيب الغشاء المخاطي في الأمعاء الدقيقة بسبب عدم تحمل الغلوتين)
الجلد الجاف: العلاج
يعتمد علاج الجلد الجاف على الأسباب. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية ، على سبيل المثال ، استخدام مستحضرات تحتوي على الكورتيزون أو التوصية بمنتجات العناية المصممة خصيصًا لبشرتك والتي ترطب الجلد. يجب معالجة الأمراض الأساسية مثل التهاب الجلد العصبي أو مرض السكري وفقًا لذلك. ولكن يمكنك أيضًا أن تفعل الكثير بنفسك ضد البشرة الجافة.
رعاية
العناية المناسبة بالبشرة ضرورية للبشرة الجافة. يجب أن تغسل البشرة الجافة فقط بمواد لطيفة تكون مثالية لدرجة الحموضة وخالية من العطور. يجب أن تتجنب استخدام التونر المحتوي على الكحول لأنه يجفف بشرتك أيضًا. ضع الكريم دائمًا على البشرة الجافة بعد الاستحمام أو الاستحمام لتعويض فقدان الرطوبة.
أفضل طريقة للحفاظ على نضارة مناطق الجلد شديدة الجفاف والمتصلبة هي استخدام الكريمات الدهنية اللامائية. في الشتاء يمكنك حماية وجهك من الجفاف باستخدام كريم مرطب للوجه. تعتبر أعواد العناية بزيت الجوجوبا أو شمع العسل أو شمع النخيل مناسبة للشفاه. للمشي لمسافات أطول أو الرياضات الشتوية ، يجب استخدام قلم العناية بفلتر للأشعة فوق البنفسجية.
نظرًا لأن كبار السن معرضون بشكل خاص للإصابة بجفاف الجلد ، فيجب عليهم إيلاء المزيد من الاهتمام للعناية الكافية بالبشرة.
تغذية
النظام الغذائي المتوازن يحمي أيضًا من جفاف الجلد. توفر الفواكه والخضروات الطازجة المعادن والفيتامينات الهامة للخلايا. اشرب كمية كافية ، ويفضل الماء ، أو مرشات الفاكهة ، أو الفاكهة أو شاي الأعشاب. من ناحية أخرى ، يجب تجنب الكحول قدر الإمكان ، لأنه يمكن أن يجفف الجلد أيضًا. الشيء نفسه ينطبق على التدخين.
العلاجات المنزلية
يقسم بعض المصابين بالعلاجات المنزلية للبشرة الجافة. على سبيل المثال ، يوصى بما يلي:
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- الصبار
- أفوكادو
- زيت الزيتون
- عسل
- عصير جزر
- طين
يخلط مع الماء أو ماء الورد أو زيت عالي الجودة ، يوضع ككريم أو قناع ، يمكن للمواد أن تزود البشرة الجافة بالرطوبة وتجعلها ناعمة مرة أخرى.
متفرقات
تمرن كثيرًا في الهواء النقي ، لأن ذلك سيحفز الدورة الدموية في بشرتك ويمنع جفاف الجلد. يجب تجنب التعرض المتكرر لأشعة الشمس المباشرة. لحماية بشرتك من حرارة الهواء الجاف في الشتاء ، يمكنك استخدام المرطبات أو تركيب الأوعية بالماء.
البشرة الجافة: متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟
إذا كانت بشرتك جافة بشكل طبيعي أو أصبحت بشرتك أكثر جفافاً مع تقدم العمر ، فإن منتجات العناية بالترطيب ستساعدك عادةً.
يجب أن ترى طبيبًا (جلديًا) إذا:
- كنت تعانين من جفاف الجلد لفترة طويلة ولا يخفف دهن المستحضر من الأعراض.
- يصبح الجلد جافًا فجأة دون سبب واضح.
- تتطور البقع المتساقطة والجافة من الجلد.
- الجلد مؤلم وحمراء وملتهب.
الأعراض الإضافية مثل تساقط الشعر ، والصداع ، والدوخة ، والغثيان ، وزيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير ، والعطش الشديد ، والتبول المتكرر ، والأرق الداخلي أو القلق غير العادي ، تجعل زيارة الطبيب ضرورية بشكل عاجل.
البشرة الجافة: ماذا يفعل الطبيب؟
في البداية هناك سوابق المريض (مسح للتاريخ الطبي) ، حيث يسألك طبيبك بالتفصيل عن أعراضك. الأسئلة المحتملة هي:
- منذ متى وأنت تعانين من جفاف الجلد؟
- هل قمت بتغيير نظامك الغذائي قبل جفاف الجلد؟
- هل تتناول الأدوية بانتظام؟
- هل هناك أي أعراض أخرى مصاحبة للبشرة الجافة؟
- هل تعاني من مرض معين كامن مثل الحساسية أو مرض السكري؟
فحوصات جسدية
بعد أخذ التاريخ الطبي ، سيقوم الطبيب بفحصك جسديًا. يركز طبيب الأمراض الجلدية (طبيب الأمراض الجلدية) على مناطق الجلد المتغيرة ويفحصها باستخدام عدسة مكبرة أو مجهر. وبهذه الطريقة ، يمكنه تحديد مدى رطوبة أو دهنية البشرة وما إذا كانت خشنة بشكل ملحوظ. يمكن أن يُظهر اختبار الحساسية أيضًا ما إذا كان الجلد الجاف ناتجًا عن رد فعل تحسسي مفرط لجهاز المناعة.
اختبارات المعمل
يمكن أن تكون اختبارات الدم الخاصة واختبارات البول مفيدة أيضًا. يمكن استخدام هذا لتحديد الانحرافات في توازن الماء المالح وأوجه القصور والاضطرابات الهرمونية.
باستخدام عينة من الأنسجة (خزعة) ، يمكن للطبيب تشخيص الصدفية أو السماك.
بمساعدة فحص البراز ، وتنظير القولون ، وفحوصات الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية ، يمكن تحديد الأمراض الأخرى كأسباب محتملة لجفاف الجلد.
كذا: نايم جلد تشخبص
