تحذير ، بثرة إنذار!
تعمل لويز هاين محررة في منذ عام 2012. درس عالم الأحياء المؤهل في Regensburg و Brisbane (أستراليا) واكتسب خبرة كصحفي في التلفزيون وفي Ratgeber-Verlag وفي مجلة مطبوعة. بالإضافة إلى عملها في ، فهي تكتب أيضًا للأطفال ، على سبيل المثال في Stuttgarter Kinderzeitung ، ولديها مدونتها الخاصة بالإفطار "Kuchen zum Frühstück".
المزيد من المشاركات لويز هاينه يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.إن النمو أمر رائع - لولا البثرة! يعاني العديد من الفتيات والفتيان من الشوائب ، خاصة خلال فترة البلوغ. المعنى: في حين أن البعض ينبت فقط نقطة حمراء هنا وهناك ، فإن البعض الآخر يبدو وكأنه كعكة مفتتة. هنا يمكنك معرفة ما يساعد ضد البثور وما شابه ، وما الدور الذي تلعبه الهرمونات في ذلك.
من الرؤوس السوداء إلى البثور
عادة ما يكون هناك رأس سوداء في بداية البثور. هذه هي النقاط السوداء الصغيرة التي يمكنك رؤيتها في المسام عندما تنظر عن كثب إلى بشرتك في المرآة. تنشأ عندما تنتج الغدد الدهنية الكثير من الزهم وفي نفس الوقت تتكاثر الخلايا القرنية في مخارج الغدد الدهنية. إذا التصقت الخلايا الدهنية والقرنية معًا ، فإن مخرج الغدة يسد ويتحول إلى اللون الداكن.
عادة ما تظهر الرؤوس السوداء في المناطق المنتجة بشكل خاص ، مثل الجبين والأنف والذقن. يمكنك أيضًا العثور عليها على الظهر أو الرقبة أو الصدر. في الرؤوس السوداء غير الواضحة حتى الآن ، يمكن أن تتشكل التهابات الجلد. خاصة مع تلك المغلقة التي تستمر في النمو تحت الجلد. لأن البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تعيش في الغدد وتتغذى على الزهم تجد الكثير من الطعام ويمكن أن تتكاثر بشكل رائع.
يتفاعل جهاز المناعة مع البكتيريا الغازية ويحاول إجبارها على الفرار. النتيجة المرئية: احمرار الجلد ، نتوءات صغيرة وأخيراً صديد - باختصار بثرة. إذا انتشرت البثور بشكل سيئ بشكل خاص ، يطلق عليها حب الشباب.
ضخ الهرمونات
يتأثر إنتاج الزهم بالهرمونات. هم حقا يذهبون خلال فترة البلوغ. في الأساس ، يتم إعادة بناء الجسم بالكامل - وإعادة توازن النظام الهرموني. تلعب الهرمونات الجنسية على وجه الخصوص دورًا مهمًا: هرمون الاستروجين ، الذي تنتجه النساء بشكل أساسي ، والتستوستيرون ، الذي ينتجه الرجال بكميات كبيرة. يحفز إنتاج التستوستيرون على وجه الخصوص الغدد الدهنية التي تعمل فجأة بأقصى سرعة - حتى عند الفتيات.
مفيد ضد البثور
لا تعصر نفسك على الرؤوس السوداء والبثور!
يبدو الأمر منطقيًا في الواقع: إذا كنت لا ترغب في الحصول على البثور ، فعليك التخلص من الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، فإن التعبير عنها ، خاصة بالأيدي المتسخة ، ليس فكرة جيدة: إذا لم يتم ذلك بشكل احترافي ، يمكنك دفع البكتيريا إلى الجلد وبالتالي وضع الأساس لبثور رائعة. لهذا السبب يجب عليك الابتعاد عن الرؤوس السوداء - والأكثر من ذلك عن البثور. من الأفضل استخدام مقشر بانتظام. تقوم الجسيمات الكاشطة الدقيقة بصقل سدادات الدهون - ويمكن أن يتدفق الزهم مرة أخرى.
ومع ذلك ، إذا كان لديك بالفعل بثور ، فإن التقشير يمكن أن يجعل الأمور أسوأ عن طريق نشر البكتيريا القيح على وجهك. يجب أن تترك إزالتها للخبراء - على سبيل المثال ، التجميل.
اغسل وجهك - بالطريقة الصحيحة!
من الأفضل تنظيف بشرتك بعوامل تنظيف "متعادلة الأس الهيدروجيني". هذا يعني أن الرقم الهيدروجيني يبلغ حوالي 5.5. يتوافق مع قيمة الرقم الهيدروجيني الطبيعية للجلد وبالتالي لا يسبب تهيجًا إضافيًا. ومع ذلك ، فإن الغسل المتكرر أيضًا يمثل مشكلة: فهو يدمر الغطاء الحمضي الطبيعي للجلد ويمكن أن يجعل البشرة الملطخة أسوأ.
حافظ على انخفاض الحمل الجرثومي
يجب على أي شخص يعاني من البثور وما شابه ذلك محاولة إبعاد البكتيريا عن وجهه قدر الإمكان. على سبيل المثال ، من المفيد استخدام منشفتين مختلفتين لوجهك ويديك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك بالتأكيد عدم العبث بالبثور أو قضمها. إذا كنت في شك ، فسوف يزيد الأمر سوءًا وقد تصاب بالندوب.
غذاء للبشرة
نعم ، البطاطس المقلية والبرغر لذيذة - كما أن تناول كميات أقل من الدهون والسكر ليس سلاحًا سريًا ضد البثور أيضًا. يمكن أن يؤثر الانتباه إلى ما تأكله بالتأكيد على ما إذا كانت الشروط تتطور وكيف تتطور. بالمناسبة ، يجب أيضًا تجنب السجائر. إنها تزيد من سوء الدورة الدموية وتضيق الأوعية الدموية ، وبالتالي يصبح الجلد أقل قدرة على الدفاع عن نفسه ضد البكتيريا.
التستر التجميلي يريح الروح
تساعد المنتجات المختلفة من الصناعة على إخفاء الوجه غير المريح بصريًا. يمكنك استخدام أقلام الكونسيلر والكريمات وما شابه ذلك بأمان - ولكن تأكد من إزالتها من الجلد قبل الذهاب إلى الفراش. من الأفضل أيضًا استخدام المكياج الخالي من الزيوت أو الكريمات المائية لتجنب انسداد الغدد الدهنية.
منتجات العناية الخاصة
تعلن التجارة عن العديد من منتجات العناية التي يجب أن تساعدك على جعل البثور المزعجة تختفي بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، فإن بعضها ، كما وجد اختبار Öko-Test ، لا يعمل على الإطلاق أو - الأسوأ - يهيج الجلد.
تعتمد مدى فعالية المنتج عادة على مكونات معينة تحارب البكتيريا وبالتالي تحسن التفاعلات الالتهابية. منذ بعض الوقت ، ألقى Stiftung Warentest نظرة فاحصة على عدد قليل من المنتجات المضادة للبثور ووجد أنها يمكن أن تساعد إلى حد معين. لا تتوقع المعجزات - قد يستغرق ظهور النتائج عدة أسابيع. ويمكن أن تسوء البثور في البداية. ذكر المختبرين على الأقل أن الجلد "شعر بتحسن" بعد استخدام العلاجات.
بالمناسبة: حتى لو شعرت بهذا ، فإن الشمس لا تشفي البثور. يمكن للعوامل المضادة للبثور أن تجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. كما أن معجون الأسنان ليس مثاليًا أيضًا: فهو يمكن أن يهيج الجلد و "يلصق" البثرة حتى لا تتمكن من إفراغ نفسها.
إذا كنت في شك ، إلى الأخصائي
في حالة حب الشباب الشديد ، هناك أيضًا الكثير مما يمكن قوله لاستشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكنه مساعدتك في العلاج. على سبيل المثال ، تجد العديد من الفتيات أنه من المفيد الحصول على حبوب منع الحمل. تساعد الجرعة اليومية من الهرمونات أيضًا على إبقاء منظر الوجه المزهر تحت السيطرة.
