الكحول - اعرف حدودك
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يشرب الكثيرون الكحول لأنه مريح وسهل وممتع. ربما مع القليل من كل ألف في دمك لم تعد خجولًا ولديك ثقة أكبر. عادة ما يتم نسيان التوتر اليومي والوالدين المزعجين لبضع ساعات عندما يكونون في حالة سكر. لكن هذه ليست الآثار الوحيدة للكحول. بالإضافة إلى الآثار الإيجابية المفترضة ، فإن العواقب السلبية على صحتك قاتلة.
إذا كان الجميع يشرب ، فسأشرب أيضًا
سواء كان ذلك لحفلة عيد ميلاد مع صديقك المفضل أو في نادٍ مع الأصدقاء ، فإن الكحول جزء لا غنى عنه في مثل هذه الأمسيات بالنسبة للكثيرين. وحتى أولئك الذين لا يحبون الكحول في الواقع غالبًا ما يشربون على أي حال. لأنه إذا كنت لا تشرب أي شيء ، فيمكن أن يُنظر إليك سريعًا على أنك "خارج" أو فرملة من المرح.ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يستسلمون لضغط الأقران أو الذين يرغبون في الوصول إلى الزجاجة بأي حال من الأحوال يضرون بصحتهم بشكل كبير.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها الكحول
اعتمادًا على العمر والوزن وعادات الشرب ، فإن التأثير اللطيف للكحول من حوالي 0.5 لكل مل تتداخل بشكل متزايد مع الأشياء القبيحة. أول شيء يتغير هو سلوكك وحالتك المزاجية. بينما تشعر بالرضا ، فإن الحقيقة هي أنك أصبحت مخدرًا بشكل متزايد. تكون حركاتك غير منسقة بشكل أكبر ، وتصبح اللغة بطيئة وتصبح أقل قدرة على تقييم المواقف.
الغثيان والجنس السيئ
من حوالي واحد لكل ألف أنت في حالة سكر للغاية. يتحول الوجه إلى اللون الأحمر ويتمدد التلاميذ. تزيد احتمالية شعورك بالمرض. تختفي الموانع وتصبح أكثر عاطفية. يصاب بعض السكارى بالبكاء أو العدوانية. وحتى لو كنت تشعر بالرضا - فربما تكون قد أغضبت الآخرين لفترة طويلة. لأن الذين في حالة سكر غالبًا ما يثرثرون للآخرين. يقوم البعض بأشياء يخجلون منها في اليوم التالي. ينطبق هذا أيضًا ، على سبيل المثال ، على ممارسة الجنس مع أشخاص لم تكن لتعيش معهم أي شيء واقعي. عند الرجال ، كلما ارتفع مستوى الكحول ، زادت احتمالية عدم الانتصاب. الفتيات أيضًا لا يحصلن على متعة أقل بسبب حواسهن المظلمة.
ثمل في غيبوبة
على أبعد تقدير بمعدل اثنين إلى ثلاثة في الألف حتى تصبح مخمورًا تمامًا. أنت تتأرجح وأنت تمشي وتتعثر وأنت تتحدث. اسمع ، انظر ، تذوق - كل الإدراكات الحسية تعمل فقط في نطاق محدود ولا تكاد تلاحظ ما يحدث من حولك. أحيانًا يتمزق الفيلم حتى لا تتذكر في اليوم التالي ما قلته أو فعلته - أو كيف وصلت إلى المنزل في المقام الأول. تحدث أعراض التسمم الخطيرة بأكثر من ثلاثة في الألف. يصبح التنفس والنبض ضعيفين لدرجة أن الغيبوبة أو حتى الموت تهدد.
مكافحة الشرب القاتلة
الإفراط في الشرب أو الإفراط في الشرب ، حيث تسكر حتى لا يعمل شيء ، ليس نشاطًا ترفيهيًا ممتعًا ، ولكنه يهدد الحياة. في عام 2015 ، انتهى الأمر بحوالي 22000 طفل ومراهق في المستشفى بسبب التسمم الكحولي. كما حدثت وفيات بسبب الإفراط في تناول الكحوليات.
والخبر السار هو أن عدد المراهقين الذين عولجوا كمرضى داخليين أقل بنسبة 2.2 في المائة مقارنة بعام 2014. لذا يبدو أن الاتجاه نحو الإفراط في تناول المشروبات الكحولية آخذ في الانخفاض. ومع ذلك: لا تزال الأرقام أعلى بمرتين مما كانت عليه في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. بصرف النظر عن الإفراط في الشرب ، يبدو أن الشباب أصبحوا أكثر عقلانية بشكل عام. كان ذلك على الأقل نتيجة دراسة صحة الطفل والمراهق في عام 2012 ولا يزال هذا الاتجاه مستمراً. وبناءً على ذلك ، فإن المراهقين يدخنون ويشربون أقل بشكل عام عما كان عليه الحال قبل عشر سنوات.
خطر الإدمان وعواقبه طويلة المدى
الكحول عقار يسبب الإدمان الجسدي والعقلي. يؤدي تعاطي الكحول لفترات طويلة إلى الإضرار بالكبد والدماغ والقلب. يتزايد احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك الضعف الجنسي والسرطان. نظرًا لأن أعضاء وأدمغة المراهقين لم تنضج بعد ، فإن الكحول يشكل خطورة خاصة عليهم. إذا كنت تشرب الكثير ، يمكن أن يتأخر البلوغ وقد تتأثر قدرتك على التركيز وتذكر الأشياء - ومعها درجات مدرستك. كما أن خطر الإدمان يكون أكبر لدى المراهقين منه لدى البالغين.
الكحول يجعلك سمينًا
بعد كل صور الرعب هذه ، قد تبدو خاصية أخرى للكحول عادية: الكحول يجعلك سمينًا جدًا. غرام واحد يحتوي على طاقة أكثر بسبعة سعرات حرارية مقارنة بالسكر الذي يحتوي على أربعة سعرات حرارية فقط. على سبيل المثال ، تحتوي زجاجة بيرة بحجم 330 مليلترًا على حوالي 140 سعرًا حراريًا ، بينما تحتوي زجاجة النبيذ التي يبلغ حجمها 125 مليلترًا على حوالي 100 سعر حراري.
المشروبات الحلوة المختلطة تجعلك بدينًا بشكل خاص. علبة من مشروب الطاقة (250 مل) بالإضافة إلى 30 مل من الفودكا تحتوي على حوالي 200 سعر حراري. هذه طاقة أكثر من قطعتين من الشوكولاتة. هذه المشروبات صعبة بشكل خاص ، لأنها حلوة بشكل جميل ، فأنت تشربها مثل عصير الليمون.
اللوائح القانونية
قانون حماية الشباب موجود لحماية الأطفال والشباب. يحظر بيع الكحول لأي شخص يقل عمره عن 16 عامًا. من سن 16 عامًا ، يمكنك شراء البيرة والنبيذ ، ولكن ليس المشروبات التي تحتوي على البراندي مثل الروم أو الفودكا أو الويسكي أو المسكرات. ينطبق هذا أيضًا على المشروبات المختلطة التي تحتوي على المشروبات الروحية.
لا يجوز للأطفال والشباب الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا الإقامة في مطعم إلا بحضور أحد الوالدين أو الوصي القانوني. النوادي الليلية من المحرمات تمامًا.
إذا قام أصدقاؤك الأكبر سنًا بشراء الكحول لك أو منحك شيئًا ما ، فإنهم يعتبرون أنفسهم جريمة جنائية. إذا تم العثور عليك في حالة سكر ، فيمكن تفسير ذلك على أنه يعني أن والديك قد أهملوا واجباتهم التربوية. يمكنك بعد ذلك أن تواجه صعوبات أيضًا.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات والمساعدة هنا:
- يمكنك الحصول على مساعدة مجهولة على "رقم ضد Kummer": 1110333-0800. يمكن للمستشارين هناك أيضًا أن يقدموا لك النصائح حول المكان الذي يمكنك الذهاب إليه للحصول على المساعدة.
- http://www.kenn-dein-limit.de
