العلاج بالكلام
تحديث فيتقوم جوليا دوبمير حاليًا بإكمال درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي. منذ بداية دراستها ، كانت مهتمة بشكل خاص بعلاج وبحوث الأمراض العقلية. عند القيام بذلك ، فإنهم مدفوعون بشكل خاص بفكرة تمكين المتأثرين من التمتع بنوعية حياة أعلى من خلال نقل المعرفة بطريقة يسهل فهمها.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يعد العلاج بالكلام أحد أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعًا. يهدف إلى الكشف عن أنماط التفكير الإشكالية ، للتعرف على نفسك بشكل أفضل وبالتالي تطوير المزيد. يلعب موقف المعالج دورًا مركزيًا. يخلق المعالج مناخًا من التقدير والقبول يمكن للمريض أن ينفتح فيه. اقرأ هنا كيف يعمل العلاج بالكلام ومتى يكون مناسبًا.
ما هو العلاج بالكلام؟
العلاج بالكلام - يسمى أيضًا العلاج النفسي بالتحدث ، أو العلاج النفسي المرتكز على العميل ، أو العلاج النفسي المرتكز على الشخص أو غير التوجيهي - تم تأسيسه في منتصف القرن العشرين على يد عالم النفس كارل روجرز. إنه ينتمي إلى ما يسمى بالعلاجات الإنسانية. يفترض هؤلاء أن الناس يريدون التطور والنمو باستمرار. يدعم المعالج ما يسمى بميل الإدراك من خلال مساعدة المريض على إدراك نفسه.
على عكس أشكال العلاج الأخرى ، لا يركز العلاج بالكلام على مشاكل المريض ، بل يركز على إمكاناته التنموية في الوقت الحاضر.
وفقًا لمفهوم العلاج بالكلام ، تنشأ الاضطرابات النفسية عندما يواجه الشخص مشاكل في تقبُّل وتقدير نفسه. يرى الشخص المصاب نفسه مشوهاً وليس كما هو بالفعل. على سبيل المثال ، يرى الشخص نفسه على أنه شجاع ، لكنه يبتعد عن التحديات. هذا يخلق تناقضا - عدم تطابق. هذا يعني أن المريض لديه صورة عن نفسه لا تتوافق مع تجربته. هذا الخلاف يخلق الخوف والألم. يبدأ العلاج بالكلام بهذه الأطروحة لتطور الاضطرابات النفسية.
شروط العلاج بالكلام
أنشأ كارل روجرز ستة شروط حاسمة للعلاج بالكلام:
- من الضروري للتفاعل أن يكون هناك اتصال بين المعالج والمريض.
- المريض في حالة متناقضة تخيفه وتجعله عرضة للخطر.
- المعالج في حالة مطابقة. أي أنه صادق مع المريض ولا يدعي.
- المعالج يقبل المريض دون قيد أو شرط.
- المعالج يتعاطف مع المريض دون أن يضيع في مشاعره.
- ينظر المريض إلى المعالج على أنه متعاطف ويشعر بالقبول والتقدير غير المشروط.
متى تتحدث العلاج؟
يستخدم العلاج بالكلام بنجاح في علاج الاضطرابات النفسية. غالبًا ما تكون هذه اضطرابات القلق أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو اضطرابات الإدمان.
كما هو مذكور في الشروط المذكورة أعلاه للعلاج بالكلام ، فإن إجراء العلاج النفسي هذا مناسب فقط إذا كان الشخص يدرك وجود تناقض (تناقض) بين صورته الذاتية وخبراته. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديك رغبة معينة في استكشاف نفسك عن كثب.
العلاج بالكلام غير مناسب للأعراض الذهانية وبعض اضطرابات الشخصية لأن المصابين لا يفهمون المشكلة. لا ينصح أيضًا بالعلاج بالكلام إذا كان الشخص يواجه صعوبة في التعبير عن نفسه باستخدام اللغة أو التفكير في نفسه.
في الجلسات التجريبية الأولى ، يمكن للمريض معرفة ما إذا كان هذا النوع من العلاج يناسبه. بالإضافة إلى ذلك ، يولي المعالج اهتمامًا للحالات المذكورة أعلاه ويبلغ المريض بما إذا كان العلاج بالكلام مناسبًا له أم لا.
ماذا تفعل في العلاج بالكلام؟
في جلسات العلاج الأولى ، يقوم المعالج بإجراء التشخيص ويسأل عن التاريخ المرضي. ثم يحدد المريض الأهداف التي يرغب في تحقيقها في العلاج.
جوهر العلاج بالكلام هو المحادثة بين المريض والمعالج. يصف المريض مشاكله ووجهات نظره. يحاول المعالج أن يفهم مشاعر المريض وأفكاره بأكبر قدر ممكن من الدقة.
تستند المقابلات التي تتمحور حول العميل على قيام المعالج بتلخيص تصريحات المريض بشكل متكرر بكلماته الخاصة. من خلال تفكير المعالج ، يتوصل المريض إلى فهم أفضل لعالمه الداخلي.
ما لا يفعله المعالج في العلاج بالكلام هو تقديم النصيحة أو التوجيهات للمريض. لذلك فهو لا يخبر المريض كيف يتصرف ، بل يساعده على إيجاد إجابة فردية في نفسه.
الموقف العلاجي الأساسي
افترض كارل روجرز أنه في العلاج النفسي لا يلعب الدور الحاسم الأسلوب العلاجي تجاه المريض بقدر ما يلعبه الموقف العلاجي. وبالتالي ، فإن العلاج بالكلام يعني أن المعالج يتخذ موقفًا دافئًا وعاطفيًا وتقديرًا غير مشروط تجاه المريض. لا يحكم على المريض ويظهر له الاحترام والاحترام. يجب أن يؤدي هذا تلقائيًا إلى إجراء تغييرات في المريض. إذا شعر المريض بالأمان والأمان في العلاج ، يمكنه أن يستكشف دون تردد أي الخلافات الداخلية تزعجه والتعبير عنها بحرية.
تغيير الصورة الذاتية
يعاني الكثير من المرضى لأنهم يرون سبب تعاستهم في ظروف خارجية لا يمكنهم تغييرها. في العلاج بالكلام ، يقود المعالج إلى العمليات الداخلية التي تسبب المعاناة.
على سبيل المثال ، أحد الأسباب الشائعة للمعاناة هو الإدراك المشوه. يتعلم المريض التحقق من الأحكام الشاملة ("لا أحد يحبني") تمامًا. يمنحه هذا وجهة نظر أكثر واقعية أثناء العلاج بالكلام ("عائلتي وأصدقائي مثلي ، حتى لو كانت لدينا خلافات في بعض الأحيان").
الهدف من العلاج النفسي بالمحادثة هو أن يعامل المريض نفسه باحترام ويتعلم أن يرى ويتقبل نفسه كما هو. يمكنه قبول التجارب التي لديه علانية ولا يتعين عليه قمعها أو تشويهها. ثم يصبح المريض متطابقًا ، مما يعني أن صورته الذاتية تتوافق مع تجاربه.
ما هي مخاطر العلاج بالكلام؟
مثل أي علاج نفسي ، يمكن أن يتفاقم العلاج بالكلام في بعض الحالات أو يفشل في تحسين الأعراض.
العلاقة بين المعالج والمريض لها تأثير كبير على نجاح العلاج. لذلك من المهم أن يثق المريض في المعالج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن تغيير المعالج أمر منطقي.
بالإضافة إلى ذلك ، العلاج بالكلام ليس مناسبًا للجميع. لن ينجح العلاج بالكلام ، على سبيل المثال ، إذا كان المريض يواجه صعوبة في التفكير في نفسه أو قبول عرض المعالج للعلاقة. حتى الأشخاص القادرين بشكل عام على القيام بذلك يمكن أن يفقدوا هذه القدرات في الأزمات النفسية الشديدة. قد يجد الأشخاص الذين يحتاجون إلى إرشادات أقوى أنه من الأسهل استخدام الأساليب السلوكية.
ما الذي يجب عليّ مراعاته بعد العلاج بالكلام؟
في سياق العلاج بالكلام ، غالبًا ما ينشأ رابط قوي بين المريض والمعالج. يشعر العديد من المرضى براحة شديدة في المناخ الدافئ والتقدير للعلاج بالكلام ويخافون عندما ينتهي العلاج.
هذه المخاوف والمخاوف طبيعية تمامًا. ومع ذلك ، من المهم أن ينقل المريض مثل هذه الأفكار والمخاوف السلبية إلى المعالج - حتى لو شعر في نهاية العلاج أنه لا يشعر بالتحسن. يمكن للمعالج والمريض بعد ذلك توضيح ما إذا كان تمديد العلاج ضروريًا أو ربما يكون معالجًا آخر أو أي شكل آخر من أشكال العلاج هو الحل الأفضل.
لتسهيل إنهاء العلاج للمعالج ، يمكن للمعالج زيادة الفترات الفاصلة بين الجلسات تدريجيًا - يتم "تسريب" العلاج حتى يعتاد المريض على التعامل مع الحياة اليومية دون العلاج بالكلام.
كذا: الإسعافات الأولية قدم صحية حمل
