الأسبوع العاشر
كارولا فيلتشنر كاتبة مستقلة في القسم الطبي في ومستشارة تدريب وتغذية معتمدة. عملت في العديد من المجلات المتخصصة والبوابات الإلكترونية قبل أن تصبح صحفية مستقلة في عام 2015. قبل أن تبدأ تدريبها ، درست الترجمة التحريرية والشفهية في كيمبتن وميونيخ.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.في الأسبوع العاشر من الحمل ، يفقد طفلك قدمه المكشوفة - وهو إرث من أسلافنا. في الأسبوع العاشر من الحمل ، ستشعرين بشكل أساسي بتأثير الهرمونات على بشرتك وأسنانك. اقرأ هنا لماذا لم يعد جنينك جنينًا في الأسبوع العاشر من الحمل ولماذا يجب أن تكون زيارة طبيب الأسنان في دفتر يومياتك بالإضافة إلى طبيب أمراض النساء.
الأسبوع العاشر من الحمل: هكذا ينمو طفلك
يبدو طفلك حقاً مثل طفل في الأسبوع العاشر من الحمل. يمكن الآن التعرف بوضوح على ملامح الإنسان مثل الأنف والأذنين والعينين ، مثل الكوعين والركبتين وأصابع اليدين والقدمين. لا تزال أصابع اليدين والقدمين متصلة بنوع من الجلد المغطى بالجلد ، والذي يتراجع الآن ببطء. نظرًا لاستمرار تكوين خلايا دماغية جديدة في الأسبوع العاشر من الحمل تقريبًا ، تصبح حواس الطفل أكثر حدة. يقوم بحركات أولية (لا يمكنك الشعور بها بعد) ، ويمكنه فتح وإغلاق فمه ، وتنمو براعم التذوق الأولى على لسانه.
ليس من الممكن بعد معرفة ما إذا كان لديك ولد أو بنت: الخصائص الجنسية الخارجية للجنين لم تتطور بشكل كامل في هذه المرحلة من الحمل (الأسبوع العاشر).
من الآن فصاعدًا المهمة الرئيسية لطفلك هي: ينمو ، ينمو ، ينمو!
الأسبوع العاشر من الحمل بالموجات فوق الصوتية: يمكن ملاحظة ذلك
يبلغ طول الجنين (الأسبوع العاشر) الآن 25 إلى 32 ملم ، أي حجم حبة التوت تقريبًا. الشفتين والأنف ظاهرتان بوضوح. العيون والأذنان تقريبًا في شكلهما النهائي. بالمقارنة مع اليدين ، لا تكون القدمان واضحة جدًا في الأسبوع العاشر من الحمل. هذا لأن الطفل يتطور من الأعلى إلى الأسفل.
الأسبوع العاشر من الحمل: هذا سوف يتغير بالنسبة لك
الهرمونات تجعل نفسها محسوسة. يتجلى هذا ، على سبيل المثال ، في بشرة الجلد. تتمتع بعض النساء الآن ببشرة أكثر نعومة ووردًا بسبب زيادة تدفق الدم. يعاني البعض الآخر من البثور والرؤوس السوداء والبشرة الدهنية على وجوههم والانقسام. يمكن أن تظهر البقع الصبغية أيضًا. إذا لزم الأمر ، فاطلب المشورة من خبير التجميل حول ما إذا كان يمكنك أو يجب تغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بك وإلى أي مدى.
في معظم النساء في الأسبوع العاشر من الحمل ، لا يزال البطن أو الانتفاخ الناجم عن الجنين مرئيًا بالكاد. ولكن لا يزال من الممكن أنك تكافح الآن مع زر بنطالك. الجاني الذي يسبب "مشكلة البنطال" هو حوضك في الأسبوع العاشر من الحمل. يقف على نطاق واسع لإعطاء الطفل مساحة كافية.
قد تشعر أيضًا بالتأثير المهدئ للبروجسترون على الأمعاء - في شكل غازات وإمساك. في المقابل ، يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف والتمارين الرياضية الخفيفة - وهذا يسرع مرور بقايا الطعام إلى الأمعاء. كما أن التمارين الرياضية تحفز عملية التمثيل الغذائي وتجعلك أكثر توازناً وتمنحك الطاقة. تشمل الأنشطة المناسبة السباحة واليوجا وركوب الدراجات والمشي بانتظام.
الأسبوع العاشر من الحمل: هذا مهم الآن
بمجرد أن يقوم طبيب أمراض النساء الخاص بك بتأسيس الأمومة رسميًا ، فسوف يعطيك بطاقة الأمومة الخاصة بك. اجعل هذا رفيقك الدائم ، لأنه يحتوي على جميع المعلومات التي قد يحتاجها الطبيب في حالات الطوارئ لمساعدتك. يحتوي الكتيب الصغير على جميع نتائج الاختبار ويوثق مسار الحمل دون ثغرات. هذا يخلق نظرة عامة دقيقة للغاية عن حملك. وبالتالي يمكن تحديد الانحرافات في الدورة التدريبية بسرعة ومعالجتها إذا لزم الأمر.
الحديث عن العلاج: حوالي الأسبوع العاشر من الحمل هو الوقت المناسب لأول موعدين لطب الأسنان أثناء الحمل (يجب تحديد الموعد الثاني في الأسبوع الثلاثين من الحمل). إذا كان لديك أسنان جيدة حتى الآن ، فلن يتغير حملك من الآن فصاعدًا. كإجراء احترازي ، على الأقل إزالة البلاك. لأنه في الأسبوع العاشر تقريبًا من الحمل ، بفضل هرمون البروجسترون ، زادت اللثة والغشاء المخاطي للفم من تدفق الدم ، وتتضخم الأنسجة وتتلاشى. وهذا يعطي لبكتيريا البلاك وغيرها من الزملاء الضارين رحلة مجانية ويمكن أن يسبب الالتهاب.
نظرًا لأن المحتوى الحمضي في اللعاب أعلى أيضًا ويتم مهاجمة طبقة المينا الواقية نتيجة لذلك ، يجب فحص أسنانك بحثًا عن التسوس. ومع ذلك ، فإن حشوات الملغم ليست فكرة جيدة ، خاصة أثناء الحمل - فهناك مؤشرات على أنها تطلق كميات ضئيلة من الزئبق بشكل دائم ، والتي يمكن للطفل أن يمتصها من خلال حليب الثدي على أبعد تقدير.
بالمناسبة ، يمكنك أيضًا زيارة الطبيب أثناء ساعات العمل لإجراء الفحوصات اللازمة أثناء الحمل. هذا ينطبق على المرضى الخاصين وكذلك لأولئك الذين لديهم تأمين صحي قانوني.
نصيحة القابلة
بينما يتم سرد "الحقائق الثابتة" في بطاقة الأمومة بدءًا من الأسبوع العاشر من الحمل أو في هذا الأسبوع تقريبًا ، فمن الجيد غالبًا الاحتفاظ بمذكرات يومية وتسجيل مشاعرك بالكلمات وربما بالصور أيضًا. هذا تذكير فريد لك ولطفلك لاحقًا أيضًا. سيكون مهتمًا جدًا به في مرحلة ما ، صدقوني. هناك نوعان من القوالب الجيدة. لكن بالطبع يمكنك أيضًا إطلاق العنان لخيالك مع كتاب فارغ وكتابة ببساطة المشاعر والتواريخ والنقاط الرئيسية والذكريات كما تراها في الوقت الحالي - ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل ، على سبيل المثال؟
.jpg)
