قضمة الصقيع

درست تانيا أونتربيرجر الصحافة وعلوم الاتصال في فيينا. في عام 2015 بدأت عملها كمحررة طبية في في النمسا. بالإضافة إلى كتابة النصوص المتخصصة ومقالات المجلات والأخبار ، يتمتع الصحفي أيضًا بخبرة في البث الصوتي وإنتاج الفيديو.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

تورم الأصابع (أيضًا perniones) هو تغيرات جلدية ملتهبة ، يميل لونها إلى الأحمر المزرق ، حكة ومؤلمة (مثل التورم) الناتجة عن البرد وانخفاض تدفق الدم. تظهر غالبًا على اليدين والقدمين ، وخاصة أصابع اليدين والقدمين. عادةً ما يُشفى تورم الأصابع من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع. في بعض الأحيان سيصف الطبيب أدوية موسعة للأوعية ومراهم مغذية. اقرأ المزيد عن الموضوع هنا!

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. T69

لمحة موجزة

• المميزات: تغيرات جلدية ضاربة إلى الحمرة - مزرقة ، حكة ومؤلمة بسبب المناخات الباردة والرطبة. تظهر في الغالب على أصابع اليدين والقدمين ، وكذلك اليدين والأذنين.
• الأسباب: تحدث تورم الأصابع عندما تنقبض الأوعية الدموية بسبب البرد ولا تزود الأنسجة بالدم بشكل كافٍ.
• العلاج: عادةً ما يُشفى تورم الأصابع من تلقاء نفسه ، ولكن يُنصح باستخدام الأدوية الموسعة للأوعية والمراهم المغذية اعتمادًا على شدتها. الدفء (مثل الملابس الدافئة) يدعم الشفاء.
• الدورة التدريبية: عادة ما تكون تورم الأصابع غير ضارة وستشفى من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع. ومع ذلك ، من الممكن حدوث مضاعفات مثل الألم والندبات والالتهابات ، والتي تستمر لفترة أطول بشكل ملحوظ.
• الأعراض: الجلد منتفخ ، محمر إلى مزرق اللون (بقع). حكة الجلد والحروق والألم. في بعض الحالات ، تظهر بثور على الجلد ونادرًا تظهر تقرحات.
• التشخيص: تحدث إلى الطبيب ، افحص الجلد بحثًا عن التغيرات مثل التورم وتغير اللون والتشوه والإصابات.
• الوقاية: ارتداء ملابس دافئة ، وممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، والامتناع عن الكحول والتدخين.

ما هو تورم الأصابع؟

تورم الأصابع أو الخمر (لاتين بيرنيونس) هو لون أحمر مزرق ، غالبًا يسبب الحكة وتغيرات مؤلمة في الجلد ، على سبيل المثال التورمات أو البقع أو التكثف العقدي (الحطاطات) التي تسببها البرد. لذلك ، غالبًا ما تحدث في موسم البرد.

تحدث قضمة الصقيع بالفعل في درجات حرارة قريبة من نقطة التجمد ، على سبيل المثال أثناء الرياضات الشتوية.

تورم الأصابع هو نتيجة لاضطرابات الدورة الدموية. وبالتالي فإن مناطق الجسم التي ينخفض ​​فيها تدفق الدم ، مثل اليدين والقدمين ، وخاصة أصابع اليدين والقدمين ، معرضة بشكل خاص لتورم الأصابع. بالعامية ، يُطلق على تورم الأصابع أيضًا اسم "أصابع الشتاء". لكن الوجه والأذنين والأنف وكذلك الكعبين والفخذين وأسفل الساقين غالبًا ما تتأثر بتورم الأصابع.

يتم التمييز أيضًا بين تورم الأصابع ، الذي يحدث بشكل حاد ، أي بعد وقت قصير أو بضع ساعات من التعرض للبرد ، وتورم الأصابع الذي يحدث بشكل مزمن عندما يتعرض الجسم بشكل متكرر للبرد.

تورم الأصابع ليس قضمة الصقيع حيث تتكون بلورات الجليد في الأنسجة وعادة ما تكون غير ضارة.

كيف تتطور قضمة الصقيع؟

تورم الأصابع هو رد فعل الجسم لدرجات الحرارة الباردة والمناخات الرطبة. قضمة الصقيع شائعة بشكل خاص عندما تكون درجة الحرارة الخارجية حول نقطة التجمد. في الطقس البارد الرطب ، تنقبض الأوعية الدموية بسبب البرد. بعد ذلك ، لم يعد يتم إمداد الأنسجة بالدم بشكل كافٍ - وبالتالي لا يتم أيضًا تزويدها بالأكسجين. بسبب نقص الأكسجين ، يتضرر النسيج ويلتهب ، مما يسبب تغيرات الجلد النموذجية.

في كثير من الأحيان لا يوجد سبب واضح يجعل بعض الناس عرضة لتورم الأصابع. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يتطور تورم الأصابع بسبب حالات طبية أخرى. من المعروف أن تورم الأصابع هو نتيجة لمرض المناعة الذاتية الذئبة الحمامية. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث تورم الأصابع بسبب الاضطرابات العصبية مثل متلازمة إيكاردي جوتيير (ABS) ، وهي مرض وراثي نادر يصيب الدماغ.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن تغيرات جلدية تشبه تورم الأصابع تحدث لدى بعض الأشخاص أثناء أو بعد الإصابة بفيروس SARS-CoV-2 (ما يسمى "أصابع COVID" أو "أصابع Corona"). ومع ذلك ، لا يزال يتعين إجراء مزيد من التحقيقات لإظهار الروابط الموجودة هنا.

ما هي عوامل الخطر؟

بالإضافة إلى البرودة ، فإن الرطوبة العالية والرياح تشجع على تطور قضمة الصقيع. الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في الهواء الطلق (على سبيل المثال عند ركوب الدراجات أو ركوب الدراجات أو ركوب الدراجات النارية) هم أكثر عرضة للإصابة بتورم الأصابع. أولئك الذين لا يحمون أنفسهم بشكل كاف من الطقس البارد الرطب (على سبيل المثال مع قفازات ، قبعة) أو يرتدون ملابس ضيقة جدًا (مثل الأحذية الضيقة جدًا) يعززون أيضًا تطور قضمة الصقيع.

الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بتورم الأصابع. الأشخاص الذين يدخنون ويشربون الكحوليات هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بتورم الأصابع. تتأثر النساء أيضًا في كثير من الأحيان أكثر من الرجال. يبدو أن انخفاض وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم يزيد أيضًا من خطر الإصابة بقضمة الأصابع.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال تورم الأصابع؟

في معظم الأحيان ، يشفى تورم الأصابع من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، اعتمادًا على شدتها ، يُنصح باستخدام الأدوية الموسعة للأوعية والمراهم المغذية التي يصفها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدفء يدعم الشفاء. من ناحية أخرى ، من الأفضل أن يتجنب المصابون نزلات البرد.

الدفء

بشكل أساسي ، ستختفي قضمة الصقيع من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة ، ويُعد الدفء وسيلة موثوقة لتخفيف الأعراض ومنع المزيد من قضمة الصقيع. في أولى علامات قضمة الصقيع ، من الأفضل تدفئة المنطقة المصابة على الفور.

للقيام بذلك ، على سبيل المثال ، ضع يديك الدافئة والجافة على قضمة الصقيع أو قم بتشغيل الماء الفاتر فوقها. يجب تجنب الماء شديد السخونة أو الملامسة المباشرة للسخان الساخن. هذا بالإضافة إلى إتلاف مناطق الجلد التي تعرضت بالفعل للهجوم.

يمكن أن تساعد الملابس الدافئة مثل القفازات والجوارب السميكة وغطاء الأذن أو البطانية أيضًا في مقاومة قضمة الصقيع. يوصى أيضًا بتسخين الشاي والحساء لقضمة الصقيع. يقومون بتدفئة الجسم من الداخل. من الأفضل أيضًا تجنب البرد قدر الإمكان حتى يلتئم تورم الأصابع.

لا تفرك قضمة الصقيع بالثلج أبدًا! هذا يجعل الأعراض أكثر سوءًا وهناك خطر من أن يصبح الجلد ملتهبًا بشدة.

نقل

يساعد التمرين أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في الأوعية. تعتبر رياضات التحمل مناسبة بشكل خاص: لا تضمن رياضة المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة أو السباحة أو ركوب الدراجات تحسين الدورة الدموية فحسب ، بل إنها تقوي جهاز المناعة أيضًا.

العلاجات المنزلية

لم يتم حتى الآن توثيق فعالية العلاجات المنزلية لتورم الأصابع بشكل كافٍ. بشكل عام ، يُنصح بدمج الدش المتناوب ودش Kneipp والمزيد من التمارين في حياتك اليومية من أجل تعزيز الدورة الدموية. المراهم التي تحتوي على مستخلصات القطيفة أو اللانولين للعناية بالبشرة.

للتخفيف من أعراض تورم الأصابع ، يقسم بعض الأشخاص بالعلاجات المنزلية مثل لحاء البلوط وحمامات ذيل الحصان أو ضمادات التراب أو الفرك بزيت شجرة الشاي.

قبل استخدام العلاجات المنزلية لتورم الأصابع ، اطلب من طبيبك النصيحة.

تدابير أخرى

تجنب الكحول والتدخين كلما أمكن ذلك. هذه المواد تضر الأوعية الدموية. إذا حدث الألم (عادة عند تدفئة المناطق المصابة من الجلد) ، فإن مسكنات الألم قصيرة المدى (مثل الإيبوبروفين) ستساعدك. من الأفضل أن تسأل طبيبك عن الوكيل والجرعة المناسبة لك.

متى يجب زيارة الطبيب

عادة ما تكون تورم الأصابع غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج من قبل الطبيب. إذا لم يكن هناك إزعاج إضافي أو ألم شديد ، فإن تورم الأصابع سيشفى من تلقاء نفسه.

ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، تظهر الجروح الالتهابية في المناطق المصابة من الجلد. لتجنب المزيد من المضاعفات مثل الالتهابات أو القرح ، استشر الطبيب فورًا في هذه الحالات. إذا استمر التورم بسبب البرد ، يوصى أيضًا بزيارة الطبيب. هذا لأنه من المحتمل أن تتدهور الأنسجة بمرور الوقت أو أنك تعاني من مرض يحفز تورم الأصابع (مثل مرض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية). إذا انتشر تورم الأصابع أو إذا استغرق الأمر أكثر من أسبوعين للشفاء ، فمن المستحسن أيضًا زيارة الطبيب.

إذا كانت المناطق المصابة ملتهبة بشدة ، فعادة ما يصف الطبيب المراهم والكريمات التي تحتوي على الكورتيزون ، والتي تقوم بتطبيقها بنفسك عدة مرات في اليوم. في الحالات الشديدة ، تناول الدواء كأقراص. اعتمادًا على شدة الالتهاب ، يقوم الطبيب بتزويد التهاب الجلد بضمادات معقمة للجرح. إذا كانت الحكة شديدة ومؤلمة ، فإنه يعطي مضادات الهيستامين.

في الحالات الواضحة ، يعالج الطبيب تورم الأصابع بأدوية توسع الأوعية (مثل حاصرات قنوات الكالسيوم مثل نيفيديبين أو ديلتيازيم). ومع ذلك ، لم يتم التحقيق بشكل كاف في فعالية هذا حتى الآن.

إذا كان المرض الأساسي مثل تصلب الشرايين ("تصلب الشرايين") هو المسؤول عن اضطرابات الدورة الدموية ، فإن الطبيب يعالج ذلك ويوصي باتخاذ تدابير لتعزيز الدورة الدموية (مثل ممارسة المزيد من التمارين ، والاستحمام البديل). في بعض الأحيان يصف الأدوية المضادة للتخثر مثل حمض أسيتيل الساليسيليك بجرعات منخفضة (على سبيل المثال 100 مجم في اليوم) ، والتي يأخذها المريض بشكل دائم.

من المهم أن تذهب إلى زيارات المتابعة الخاصة بك حتى يتم الشفاء التام من تورم الأصابع لتقليل خطر حدوث مضاعفات.

كم من الوقت لديك قضمة الصقيع؟

كقاعدة عامة ، تورم الأصابع غير ضار. عادة ما تختفي التورمات المؤلمة والحكة من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين (بحد أقصى ستة أسابيع). ومع ذلك ، إذا تعرضت الأجزاء المهددة بالانقراض من الجسم بشكل متكرر للبرد دون وقاية ، فقد تتطور التورمات المزمنة ، والتي ستسبب شكاوى متكررة بعد سنوات.

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي المرض الشديد إلى مضاعفات مثل القرحة والالتهابات والتهاب الدهون تحت الجلد (التهاب السبلة الشحمية الباردة). عادة ما يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير حتى تلتئم. نتيجة لذلك ، من الممكن أيضًا حدوث ندبات أو ترقق الجلد أو تغيرات في الجلد. في حالات نادرة يموت الجلد في المنطقة المصابة.

تأكد من أن يكون لديك طبيب يوضح تورم الأصابع ، خاصة إذا حدث عدة مرات!

كيف تبدو قضمة الصقيع؟

عادة ما يبدو تورم الأصابع ضارب إلى الحمرة أو مزرق في البداية. في وقت لاحق ، غالبًا ما تكون المناطق المصابة من الجلد متورمة ومؤلمة. يشعر الجلد بالبرودة والرطوبة (عجين). عند تسخينها ، عادة ما تسبب قضمة الصقيع الحكة والحرق. في بعض الأحيان تشعر بالوخز والشعور بالفراء. غالبًا ما يبلغ المصابون عن أحاسيس غير طبيعية في المنطقة المصابة ، مثل الشعور بـ "دبابيس وإبر" على الجلد.

عادة ما يكون الجلد منتفخًا ، ينتفخ قليلاً للأعلى ويتفاعل بشكل مؤلم مع الضغط. في بعض الأحيان تتشكل بثور على الجلد. في الحالات الشديدة ، من الممكن أيضًا أن تتطور القرحات التي تمتد إلى الأنسجة الدهنية تحت الجلد. إذا لم يلتئم تورم الأصابع بشكل صحيح ، تبقى الندوب.

أين تحدث قضمة الصقيع غالبًا؟

غالبًا ما يظهر تورم الأصابع على الجزء الخارجي من أصابع اليدين والقدمين ، وكذلك الجزء الخلفي من اليدين والقدمين. غالبًا ما يتأثر الوجه والأذنان (خاصة شحمة الأذن) والأنف ، وكذلك الجانب الأمامي والخارجي من أسفل الفخذين والفخذين ، أيضًا من تورم الأصابع.

كيف يقوم الطبيب بتشخيص قضمة الصقيع؟

إذا لاحظ الشخص المعني تغيرات جلدية مؤلمة أو غير عادية ، فإن طبيب الأسرة هو نقطة الاتصال الأولى. إذا لزم الأمر ولإجراء مزيد من الفحوصات ، فسوف يحيلك إلى طبيب الأمراض الجلدية.

تحدث إلى الطبيب

قبل فحص الجلد ، سيجري الطبيب مناقشة مفصلة مع الشخص المعني (سوابق المريض). في مقابلة سوابق المريض ، على سبيل المثال ، يسأل أسئلة حول وقت حدوث تغيرات الجلد ، وما إذا كانت حدثت فجأة أو تطورت على مدى فترة زمنية أطول وما إذا كانت قد حدثت بالفعل عدة مرات.

يسأل أيضًا عن المحفزات المحتملة ، مثل ما إذا كنت قد قضيت فترة طويلة بالخارج في البرد أو ما إذا كنت مصابًا بأمراض أخرى (مثل الذئبة الحمامية وتصلب الشرايين).

الفحص البدني

يقوم الطبيب بعد ذلك بفحص الجلد بحثًا عن أي تشوهات بصرية (مثل التشوهات ، والإصابات ، والتورمات ، وتغير اللون). يقوم بفحص الجلد عن كثب (على سبيل المثال باستخدام مكبر خاص للجلد أو مجهر) ، وإذا لزم الأمر ، يقوم بمسحها ضوئيًا.

غالبًا ما يقوم الطبيب بتشخيص تورم الأصابع بناءً على التغيرات الجلدية النموذجية (ما يسمى بتشخيص العين). كما أنه يستخدم الجس لفحص نسيج الجلد والأنسجة الكامنة وما إذا كانت التغيرات في الجلد مؤلمة.

في معظم الأحيان ، بناءً على الأعراض الموصوفة والفحص البدني ، يمكن للطبيب أن يخبر بسرعة ما إذا كان تورم الأصابع أم لا.

إذا كانت الأعراض تشير إلى مرض آخر ، فمن الضروري إجراء مزيد من الفحوصات لتتبع المشكلة الأساسية (مثل اختبارات الدم).

كيف تمنع تورم الأصابع؟

أفضل حماية ضد تورم الأصابع هي تجنب البرد. احمِ جسمك بملابس دافئة (مثل القفازات ، والقبعة ، والجوارب) التي لا تنقبض. استخدم ملابس مقاومة للماء وقابلة للتنفس في الطقس البارد الرطب.

عندما يتعلق الأمر بالملابس ، تأكد من تغطية رأسك جيدًا. هذا هو المكان الذي يشع فيه الجسم معظم الحرارة. تجنب الأحذية أو القفازات الضيقة جدًا. يقطعون إمداد الدم في الأوعية ويزيد احتمال حدوث تورم الأصابع. كما أن تقييد الأساور أو الجوارب أو الأحزمة يعيق الدورة الدموية.

تساعد ممارسة الرياضة في الأيام الباردة على منع تورم الأصابع. لذلك يجب ممارسة الرياضة بانتظام ، حتى في البرد ، لتنشيط الدورة الدموية في جسمك. من المهم أن تعود إلى الدفء بسرعة بعد ممارسة الرياضة في الهواء النقي ، لأن التبريد التبخيري الذي يحدث عندما تتعرق يبرد جسمك.

كذلك الامتناع عن الكحول والتدخين. كلتا المادتين تدمر الأوعية الدموية ولها تأثير سلبي على جهاز المناعة لديك.

بعد علاج تورم الأصابع ، يُنصح بالاستمرار في العناية بمناطق الجلد التالفة بالكريمات بحيث يكون تلف الجلد محدودًا. في الطقس البارد والرطب ، أفضل طريقة لحماية بشرة وجهك هي استخدام الزيت الكثيف أو الكريم البارد. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الكريمات المناسبة لك لأن بعضها قد يهيج بشرتك.

كذا:  العلاجات المخدرات العناية بالقدم