نقص الوزن

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يمكن أن يكون لنقص الوزن أسباب عديدة. أحيانًا يكون الوزن الخفيف متوارثًا في العائلة. في حالات أخرى يكون ناتجًا عن الإجهاد أو المرض أو اضطرابات الأكل. يصبح الوزن الخفيف جدًا ذا صلة طبية إذا كان مرتبطًا بأعراض نقص. اقرأ المزيد عن الموضوع: متى يكون وزنك ناقصًا؟ ما هي الأسباب والعلامات المحتملة لنقص الوزن؟ ما هي العواقب؟ وكيف تعالج نقص الوزن؟

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. R63

لمحة موجزة

التعريف: وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، نقص الوزن هو مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5. ومع ذلك ، فإن نقص الوزن لا يكون ذا صلة طبية إلا إذا كان هناك دليل على نقص العناصر الغذائية.
الأعراض: التعب والخمول إذا كنت تعاني من نقص طفيف في الوزن. إذا كنت تعاني من نقص شديد في الوزن ، مثل ضعف التركيز ، وبطء التئام الجروح ، وقابلية الإصابة بالعدوى ، وهشاشة العظام ، واضطرابات الدورة الشهرية ، وهزال العضلات. يوجد نقص في الوزن يهدد الحياة بمؤشر كتلة الجسم أقل من 14.5.
الأسباب: مثل الاستعداد الوراثي ، واضطرابات البلع ، والإجهاد ، والاكتئاب ، والسرطان ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، وتعاطي المخدرات أو الكحول ، واضطرابات الأكل.
التشخيص: يعتمد على مؤشر كتلة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن السبب في محادثة بين الطبيب والمريض ، وإذا لزم الأمر ، بمساعدة الفحوصات مثل الموجات فوق الصوتية واختبارات الدم. هذا الأخير يساعد أيضا على تحديد أوجه القصور.
العلاج: إذا كنت تعاني من نقص طفيف في الوزن ، فغيّر نظامك الغذائي وقدم نصائح غذائية. في حالة نقص الوزن الشديد: توفير المغذيات عبر أنبوب أنفي معدي أو أنبوب PEG ، إذا لزم الأمر عن طريق الحقن بمحلول مغذي. بالإضافة إلى التدريب اللطيف لبناء العضلات. بالإضافة إلى: علاج الأسباب الكامنة.

نقص الوزن: التعريف

كونك نحيفًا يعتبر من أفضل الأمثلة على الجمال ، على الأقل في العالم الغربي. ولكن متى تصبح النحافة ناقصة الوزن؟ عندما يتعلق الأمر بهذا السؤال ، يستخدم المهنيون الطبيون مؤشر كتلة الجسم (BMI) كدليل. وفقًا لذلك ، يوجد نقص في الوزن مع مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام معادلة بسيطة: وزن الجسم بالكيلوجرام مقسومًا على ارتفاع الجسم بالمتر المربع.

مثال: إذا كان شخص يبلغ طوله 1.80 مترًا ويزن 75 كجم ، فإن مؤشر كتلة الجسم يكون 75: 1.802 = 23.15

يعتبر نقص الوزن نادرًا نسبيًا في ألمانيا. يتأثر حوالي 2٪ فقط من الأشخاص فوق سن 18 عامًا. يختلف الوضع في المناطق الفقيرة من العالم مثل الهند أو إفريقيا. يتأثر قسم كبير من السكان بنقص الوزن وأعراض النقص ، ويرجع ذلك أساسًا إلى نقص الغذاء على نطاق واسع.

نقص الوزن: الأعراض والعواقب

أي شخص لديه مؤشر كتلة جسم أقل من 18.5 وبالتالي يعاني من نقص الوزن ليس معرضًا تلقائيًا للخطر على الصحة. نقص الوزن ضار فقط إذا كان هناك سوء تغذية. ثم لا يحصل الجسم على ما يكفي من العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

يعتمد مدى تأثير نقص الوزن على الأعراض إلى حد كبير على شدته. العلامات الرئيسية لنقص الوزن قليلاً هي التعب والفتور.

يظهر نقص الوزن الشديد مزيدًا من الأعراض إذا استمر لفترة أطول وكان مرتبطًا بنقص خطير في العناصر الغذائية. وتشمل هذه:

الأداء البدني والعقلي المحدود
تركيز ضعيف
قوة عضلية منخفضة تصل إلى هزال العضلات
حالة سيئة ، ضيق تنفس سريع أثناء المجهود البدني
بطء التئام الجروح
فقدان العظام (هشاشة العظام)
احتباس الماء في الأنسجة (وذمة)
زيادة التعرض للعدوى
عند النساء: اضطرابات الدورة الشهرية حتى الغياب التام للحيض والعقم
عند الرجال: العقم
في الأطفال: نمو مقيد

نقص الوزن الذي يهدد الحياة يهدد بمؤشر كتلة الجسم أقل من 14.5 ، لأن عملية التمثيل الغذائي للدماغ تضعف. يعد نقص الوزن الشديد أمرًا خطيرًا ويتطلب عناية طبية فورية.

نقص الوزن: الأسباب

تختلف أسباب نقص الوزن بشكل كبير من شخص لآخر. بعض الناس نحيفون للغاية من الناحية الوراثية: لديهم عملية أيض سريعة ، لذا فهم يستخدمون السعرات الحرارية التي يتم توفيرها مع الطعام بسرعة خاصة وبالتالي لا يكتسبون أي وزن أو بالكاد.

في حالة الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن ، فإن بعض الأمراض أو الإجهاد البدني أو النفسي هي المسؤولة عن انخفاض الوزن. تشمل الأسباب الشائعة لنقص الوزن ما يلي:

فقدان الشهية: خاصة في سن الشيخوخة ، يكون لدى الكثير من الناس شهية أقل وبالتالي يأكلون طعامًا أقل.
اضطرابات البلع ، مثل أمراض الحلق أو المريء
الإجهاد: الإجهاد السلبي المستمر يمكن أن "يضرب معدتك" ويفسد شهيتك.
الاكتئاب: غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب شهية أقل في المراحل الحادة من مرضهم.
تضيق في القناة الهضمية ، على سبيل المثال في سرطان المريء أو المعدة
داء كرون والتهاب القولون التقرحي: يمكن أن تقلل أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة امتصاص المغذيات في الأمعاء.
أمراض السرطان: أمراض الأورام تزيد من استهلاك الطاقة ؛ في الوقت نفسه ، يشعر المصابون عادة بقلة الشهية.
فرط نشاط الغدة الدرقية: يزداد استهلاك الطاقة بسبب زيادة هرمونات الغدة الدرقية. حتى الأشخاص الذين يضطرون إلى تناول هرمونات الغدة الدرقية بسبب خمول الغدة الدرقية ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لديهم زيادة في متطلبات الطاقة ويصابون بنقص الوزن.
تعاطي المخدرات والكحول: يمكن أن تسبب المواد غير القانونية مثل الكوكايين ، وكذلك الكحول المخدر القانوني ، نقص الوزن على المدى الطويل.
اضطرابات الأكل: تحدث اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو إدمان القيء (الشره المرضي) خاصة عند المراهقين. اعتمادًا على شدة المرض ، يمكن أن يكون فقدان الوزن المصاحب مهددًا للحياة. لذلك فإن العلاج المهني لاضطراب الأكل الأساسي مهم للغاية.

نقص الوزن: التشخيص

يتم تشخيص نقص الوزن باستخدام مؤشر كتلة الجسم. إذا كانت أقل من 18.5 ، وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الشخص يعاني من نقص الوزن.

بمجرد إجراء التشخيص ، فإن الخطوة التالية هي تحديد الأسباب الكامنة من أجل اشتقاق العلاج المناسب. لهذا ، يمكن للطبيب استخدام طرق الفحص المختلفة بعد الاستشارة الأولية (سوابق المريض):

باستخدام طرق التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي ، MRT) ، يمكن الكشف عن التغيرات المرضية في القناة الهضمية أو المريء ، على سبيل المثال. توفر اختبارات الدم معلومات حول الحالة التغذوية وإمدادات المغذيات.

نقص الوزن: العلاج

يعتمد علاج نقص الوزن من جهة على أسباب انخفاض وزن الجسم. على سبيل المثال ، إذا كان هناك مرض وراءه ، فيجب معالجته. إذا أدى التوتر إلى فقدان الوزن بشكل مفرط ، فإن تقنيات الاسترخاء و / أو العلاج النفسي يمكن أن تساعد في تطوير المزيد من الهدوء وممارسة التعامل مع الضغوطات بشكل أكثر إيجابية.

من ناحية أخرى ، يعتمد العلاج على شدة نقص الوزن.

نقص طفيف في الوزن

غالبًا ما يمكن علاج نقص الوزن الخفيف في المنزل بمساعدة تغيير النظام الغذائي تحت إشراف متخصص. تساعد خطة التغذية التي يمكن أن يضعها أخصائي التغذية.

نصائح لمن يعانون من نقص طفيف في الوزن:

كل ما تريد. لكن تأكد من تناول نظام غذائي صحي وفقًا لتوصيات جمعية التغذية الألمانية (DGE).
من الأسهل تناول خمس وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
تفضل الأطعمة الغنية بالطاقة والمغذيات مثل المكسرات والموز.

نقص الوزن بشكل خطير

وبالكاد يمكن للمصابين بالسيطرة على نقص الوزن الشديد بمفردهم. عادة ما يكون العلاج تحت إشراف طبي في المستشفى مطلوبًا. يتم تغذية المصابين بالمغذيات عبر أنبوب أنفي معدي من أجل زيادة وزنهم ببطء.

يشار إلى العلاج السريري لنقص الوزن الشديد ، على الأقل في ضوء ما يسمى بمتلازمة إعادة التغذية: إذا كانت الزيادة في السعرات الحرارية سريعة للغاية ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن الشديد أن يصابوا باضطرابات في توازن الكهارل ونقص فيتامين ب 1. كما أنها تفرز القليل جدًا من الماء والصوديوم ، بينما ترتفع مستويات الأمونيا. كل هذا يمكن أن يعطل بشكل خطير عمل الأعضاء - بما في ذلك فشل الجهاز.

يمكن تجنب متلازمة إعادة التغذية من خلال العلاج اللطيف مع زيادة بطيئة في السعرات الحرارية اليومية.

إذا كانت هناك مشاكل في تناول الطعام عن طريق الفم أو الأنف ، فيمكن استخدام ما يسمى بأنبوب PEG ، الذي يغذي المغذيات مباشرة إلى المعدة. الحقن مع المحاليل الغذائية مناسبة أيضًا في هذه الحالات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعزز التمارين المعتدلة بناء العضلات إذا كنت تعاني من نقص الوزن.

كذا: حمية تشخبص مراهقة