طنين الأذن: طنين ضد صفير الأذن
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يسلب طنين الأذن الكثير من المرضى القدرة على التهدئة. لكن يمكن طرد المعذب بعيدًا - عن طريق الطنين ضده.
رؤوس الألمان يطنون ويطنون: طنين الأذن منتشر في كل مكان. يقول خبير طنين الأذن د. Heike Argstatter في محادثة مع إذا أصبحت الضوضاء ملحوظة ، فإنها عادة لا تزعج وتختفي بسرعة من تلقاء نفسها.
لكن هناك استثناءات: مع وجود 2٪ من الألمان ، لا تتسلل النغمات إلى الوعي فحسب ، بل تتحول إلى آفات مرهقة. يقول عالم النفس: "يحدث هذا عندما يتم إزعاج عمل المرشح في الرأس". يعاني المصابون من اضطرابات في التركيز ومشاكل في النوم ، مرهقين وبشرة رقيقة ، ويأس من التنبيه المستمر في جمجمتهم.
ترويض الشبح
يمكنك الحصول على المساعدة من المركز الألماني لأبحاث العلاج بالموسيقى (DZM) في هايدلبرغ ، حيث يمكن غالبًا ترويض الأشباح - بمساعدة علاج موسيقي خاص. يوضح Argstatter ، الذي يعتني بالمرضى في DZM: "نظرًا للفلاتر القابلة للنفاذ ، فإن بعض الترددات يتم تمثيلها بشكل مفرط في دماغ مرضى طنين الأذن - ونحن نحاول تصحيح ذلك".
من المهم أولاً تحديد نغمة الطنين الشخصية الخاصة بك ثم تقليدها بأكبر قدر ممكن من الدقة. تصف المريضة كيف تبدو النغمة ، ويحاول المعالج بالموسيقى القيام بذلك حتى تجد التردد الصحيح. ثم تطلب من المريض أن يرن بالملاحظة.
"مثل أجزاء البيانو في الدماغ"
في البداية ، كان هذا عملًا صعبًا بشكل مذهل - من الأصعب بكثير أن تضرب نغمة الطنين أكثر من النغمات الأخرى. "في طنين الأذن هناك خصائص مميزة لعدم الدقة في السمع. لهذا ليس من السهل الغناء من بعدهم في البداية ".
من خلال الاستماع والطنين بنشاط ، يتم تنشيط مناطق الدماغ المقابلة وإعادة ضبطها تدريجيًا. يقول Argstatter: "إنه مثل ضبط البيانو". هنا ، أيضًا ، تتلاءم النغمات المتنافرة مع انسجام الآلة.
مركز سمع منزعج
يمكن أن يكون لحقيقة ظهور النغمات الوهمية على الإطلاق أسباب مختلفة. على سبيل المثال ، اضطرابات الدورة الدموية في الأذن الداخلية التي تؤثر على خلايا الشعر. غالبًا ما تظهر النغمات بعد فقدان السمع المفاجئ. بالنسبة للكثيرين ، ترجع هذه الظاهرة أيضًا إلى ضعف السمع: بسبب فقدان السمع ، لا توجد إشارات سمعية معينة في الدماغ. هذا يزعج مركز السمع ويجعله يحاكي الترددات المقابلة: يتم إنشاء صوت وهمي.
"في الواقع ، فإن نغمة الطنين لضعف السمع تقع في الغالب في نطاق التردد المفقود ،" كما أفاد معالج الطنين. ومع ذلك ، هذا وحده لا يكفي للتوضيح: فليس كل شخص يعاني من ضعف السمع يصاب بطنين الأذن - ولا يعاني كل مريض طنين من ضعف السمع.
يحدث الكثير
هذا هو المكان الذي تلعب فيه وظائف المرشح المضطرب مرة أخرى. يلعب الإجهاد دورًا رئيسيًا في هذا. يقول أرغستاتر: "يظهر طنين الأذن عادةً عندما يكون لدى شخص ما الكثير مما يفكر فيه حرفياً". أعباء أكبر مثل تغيير الوظائف أو بناء منزل أو إنجاب طفل ، على سبيل المثال.
"ولكن يمكن أن يكون هناك أيضًا الكثير من الضغوطات الصغيرة التي تتراكم - الكثير من العمل وطفل مريض إضافي. هذه هي المواقف التي يحدث فيها طنين الأذن بسبب فتح المرشحات. "النغمة المستمرة في الرأس تصبح ضغوطًا أخرى - حلقة مفرغة.
حمام استرخائي لنغمات الطنين
يتم استخدام المرحلة الثانية من علاج الطنين الموسيقي لاختراق ذلك. يختار المريض مقطوعة موسيقية يجدها مريحة. يقوم المعالجون بتضمين نغمة الطنين الشخصية الخاصة بهم في هذا.
يقول الطبيب النفسي: "يتعلق الأمر بالحصول على الطنين الإيجابي - وهذا في الأساس تكييف كلاسيكي". يتعلم المرضى الشعور بالراحة على الرغم من ضوضاء الخلفية. والهدف من ذلك هو أنهم لم يعودوا يرون الصوت أو أن يتلاشى مرة أخرى بسرعة كبيرة.
دماغ مضطرب
تمكن الباحثون من التأكيد في الدراسات أن العلاج يعمل. يقول Argstatter: "بمساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (MRI) ، وجدنا أن دماغ مرضى الطنين لا يأتي للراحة بشكل صحيح".
في الأشخاص الذين لا يعانون من طنين الأذن ، أظهر الدماغ أنماط راحة نموذجية في الدماغ بين مهمتي تفكير. "الدماغ إذن ليس سلبيا ، فهو يعالج المعلومات التي يتم تلقيها دون وعي. يعلم العالم أن شبكة الاسترخاء في الدماغ نشطة للغاية. من ناحية أخرى ، بالنسبة لمرضى طنين الأذن ، فإن أنماط الراحة لا تريد حقًا التواجد بين المهام. تتطلب نغمة الطنين الانتباه.
وظائف الدماغ الطبيعية
بفضل العلاج بالموسيقى ، عادت أنماط النشاط في حالة الراحة إلى حد كبير في ثلاثة من كل أربعة مرضى - وتمكن دماغهم من التعافي مرة أخرى. كل ما كان ضروريًا هو علاج لمدة أسبوع بمجموع عشر جلسات مدة كل منها 50 دقيقة.
في نهاية أسبوع العلاج ، قدر المشاركون حجم الصوت بمتوسط 38 بالمائة فقط من مائة لا تطاق. في السابق ، كان تصور الحجم 57 بالمائة.
في الوقت نفسه ، زاد الشعور بالاسترخاء إلى حوالي 85 بالمائة من أقصى استرخاء كلي بنسبة مائة بالمائة. بالإضافة إلى ذلك ، كان المرضى قادرين على الاستمتاع بوعي بمراحل الراحة مرة أخرى وأعطوا الاسترخاء المتعلم والموجه ذاتيًا تسعة من أصل عشرة "نقاط الشعور بالسعادة".
أولا السمع ، ثم الموسيقى
ومع ذلك ، فإن العلاج ليس مناسبًا للجميع. يقول Argstatter: "نوصي المرضى الذين يعانون من ضعف السمع أولاً بالتعويض عن فقدان السمع لديهم بمساعدة السمع". عندها فقط يمكن للعلاج أن يترسخ حقًا.
حتى الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية ، على سبيل المثال الذين يعانون من الاكتئاب أو اضطرابات القلق ، ليسوا مرشحين مثاليين. "هذا في الأساس علاج بالمواجهة: عليك أن تتعامل بنشاط مع الصوت المعذب ،" يوضح المعالج بالموسيقى. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الإجهاد الذهني غارقة في هذا الأمر.
من ناحية أخرى ، فإن الموهبة الموسيقية الخاصة من جانب المريض ليست ضرورية للعلاج: "لدينا المجموعة الكاملة هنا: من الأشخاص الذين دفعوا مدرس الموسيقى إلى اليأس إلى مغني الأوبرا".
.jpg)
