ليسين
تحديث في يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يعد ليسين الأحماض الأمينية أحد أهم المكونات في المحاليل الغذائية للتغذية الاصطناعية. وهو ضروري في الجسم لبناء العضلات والأحماض الأمينية الأخرى. كما أنها تشارك في نمو العظام وانقسام الخلايا والتئام الجروح. كما يسمى حمض أميني "أساسي" ، يجب أن تؤخذ المادة من خلال الطعام. هنا يمكنك قراءة كل ما تحتاج لمعرفته حول ليسين!
هذه هي الطريقة التي يعمل بها ليسين
لكي يعمل الجسم ، فإنه يحتاج إلى البروتينات. إنها تبني العضلات ، وتوجد أيضًا في كل خلية من خلايا الجسم وتنقل المواد هناك ، وتنظم التفاعلات الكيميائية وتشكل نقاط الالتحام (المستقبلات) لعدد كبير من المواد المرسلة.
تتكون البروتينات مما يسمى بالأحماض الأمينية ، والتي ينتجها الجسم أو يتم تناولها مع الطعام. يؤدي هذا إلى الانقسام إلى أحماض أمينية "غير أساسية" (ينتجها الجسم) و "أساسية" (يتم تناولها من خلال الطعام).
اللايسين هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية. يعتبر الإمداد الكافي من هذا الحمض الأميني مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، لأنه يعزز نمو العظام وانقسام الخلايا.
بالإضافة إلى ذلك ، تلعب المادة دورًا مهمًا في التئام الجروح لأنها تشارك في بناء الكولاجين (لبنة بناء النسيج الضام) وتحفز انقسام الخلايا. يمكن أن يؤدي النقص - بغض النظر عن العمر - إلى انخفاض نشاط الإنزيم واضطرابات النمو وضعف جهاز المناعة.
البروتينات الحيوانية هي المصدر الرئيسي لليسين: الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان تزود الجسم بكميات كافية من الأحماض الأمينية. إلى حد أقل ، يوجد أيضًا في الحبوب والبقول والخميرة الغذائية. غالبًا ما يتعين على النباتيين الذين يتجنبون جميع الأطعمة الحيوانية تناول مستحضرات ليسين لتلبية احتياجاتهم.
الامتصاص والانهيار والإفراز
بعد الابتلاع عن طريق الفم (عن طريق الفم) ، يتم امتصاص الحمض الأميني في الدم عن طريق ناقلات خاصة عبر جدار الأمعاء وتوزع في جميع أنحاء الجسم. يتم إفراز أي فائض عن طريق الكلى.
متى يتم استخدام ليسين؟
ليسين الأحماض الأمينية ليس مادة طبية. ومع ذلك ، يتم استخدامه كمكون بروتين أو مكمل غذائي في المجالات التالية:
- التغذية الاصطناعية عن طريق الأنبوب أو التسريب
- تقوية جهاز المناعة
- مسرع فعال لمسكن الآلام ايبوبروفين
- عدوى الهربس
تتوفر دراسات قليلة جدًا حول استخدام اللايسين ضد الهربس. ومع ذلك ، فمن المفترض أن يحل اللايسين محل حمض أميني آخر (أرجينين) ، والذي تحتاجه فيروسات الهربس للنمو. هذه هي الطريقة التي يمكن أن يخفف بها اللايسين من الهربس وأعراضه.
هذه هي الطريقة التي يتم بها استخدام ليسين
في التغذية الاصطناعية ، يتم إعطاء الأحماض الأمينية جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية الأخرى عن طريق الأنبوب أو التسريب. عادة ما تكون كبسولات اللايسين متاحة كمكمل غذائي.
الاحتياج اليومي هو 38 ملليغرام من L-lysine لكل كيلوغرام من وزن الجسم. L-lysine هو شكل من أشكال الأحماض الأمينية التي يمكن للجسم استخدامها. ومع ذلك ، فإنه يشكل فقط 50 في المائة من خليط D و L-lysine الموجود في بعض المستحضرات. لذلك يمكن للجسم فقط استخدام نصف هذا.
لعلاج الهربس ، يوصى عادةً بجرعة يومية من 1.5 إلى 3 جرام من L-lysine - مقسمة إلى ثلاث جرعات فردية ، يتم تناول كل منها قبل الوجبة.
ما هي الآثار الجانبية لليسين؟
مع جرعة زائدة منتظمة ، يمكن أن يسبب اللايسين آثارًا جانبية. بالإضافة إلى ضعف الكلى ، يشمل ذلك أيضًا اضطرابات تخثر الدم وتقلبات السكر في الدم.
ما الذي يجب مراعاته عند تناول ليسين؟
يمكن أيضًا إعطاء الحقن والتغذية الأنبوبية بالحمض الأميني للتغذية الاصطناعية للأطفال والمراهقين. إذا كان من المقرر استخدام الأحماض الأمينية كمكمل غذائي للأطفال ، فيجب استشارة الطبيب مسبقًا.
فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
لا يوصى باستخدام اللايسين في "الجرعات العلاجية" (أي الكميات التي تتجاوز بشكل كبير في بعض الحالات المتطلبات اليومية والمقصود استخدامها لعلاج الأمراض) ، حيث لا توجد خبرة في هذا الشأن. في حالة الشك ، يجب على الطبيب موازنة الفائدة الفردية للتطبيق مقابل المخاطر المحتملة.
كيفية الحصول على المخدرات مع ليسين
يتطلب الحقن والتغذية الأنبوبية بالحمض الأميني وصفة طبية. يمكنك الحصول عليها بوصفة طبيب من الصيدلية.
المكملات الغذائية متوفرة بدون وصفة طبية وفي الصيدليات.
منذ متى يعرف ليسين؟
تم عزل اللايسين لأول مرة من بروتين الحليب (الكازين) في عام 1889. منذ ذلك الحين ، تمت دراسة تركيبة البروتينات بعناية فائقة وتم بحث وظائفها في الجسم.
ما الذي يجب أن تعرفه أيضًا عن ليسين
يمكن أن يطور مسكن الآلام ايبوبروفين تأثيره فقط بعد أن يذوب في الأمعاء ، لأنه عندها فقط يمكن امتصاصه في الدم من خلال جدار الأمعاء. يمكن لليسين تسريع تفكك مسكنات الألم في الأمعاء.
بفضل تأثير اللايسين ، يتم امتصاص الإيبوبروفين في الدم بشكل أسرع ويبدأ تأثيره في تخفيف الآلام بعد حوالي عشر إلى 15 دقيقة.
كذا: الطب البديل طفل رضيع اللياقة الرياضية
