يُظهر مؤشر Fit Fat خطر الإصابة بمرض السكري الحقيقي
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.زيادة الوزن وعدم كفاية اللياقة - إلى جانب الاستعداد الوراثي - هما أكبر عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2. تحدث عادةً معًا: العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا يحبون الحركة. ولكن هذا ليس هو الحال دائما بأي حال من الأحوال. يصف مؤشر جديد الآن مدى ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري بالنسبة للأشخاص الذين لا يتناسبون مع الشبكة المعتادة. بالإضافة إلى الدهون المناسبة ، يتضمن هذا أيضًا ضغائن الحركة النحيفة.
كتب مدير الدراسة روبرت سلون من جامعة كاجوشيما: "أردنا أن نفهم بشكل أفضل كيفية تفاعل السمنة واللياقة البدنية". للقيام بذلك ، قاموا بتطوير "مؤشر الدهون المناسب" (FFI). يعتمد على معاملين مختلفين - لياقة القلب والأوعية الدموية ونسبة محيط الورك إلى حجم الجسم (نسبة الخصر إلى الطول).
طبق العلماء المؤشر الجديد على بيانات من أكثر من 10000 رجل تتراوح أعمارهم بين 20 و 100 ممن شاركوا في الدراسة الطولية لمركز التمارين الرياضية. تم أخذ البيانات فقط من المشاركين الذين لم يصابوا بعد بمرض السكري في بداية الدراسة في الاعتبار. لم يتم تضمين الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أيضًا.
كتلة الدهون واللياقة البدنية
في بداية الدراسة ، تم حساب لياقة القلب والأوعية الدموية لجميع الرجال باستخدام ما يسمى بأقصى مكافئ التمثيل الغذائي (METmax). لهذا الغرض ، يتم تحديد التمثيل الغذائي على أساس استهلاك الأكسجين - أولاً عند الراحة ، ثم تحت الضغط الأقصى. كلما كان الشخص أكثر لياقة ، كلما زاد معدل الأيض.
لحساب مؤشر Fit Fat ، قسّم الباحثون METmax على نسبة حجم الخصر إلى حجم الجسم. على سبيل المثال ، حقق أفضل الرجال النحيفين لياقة بدنية FFI بأكثر من 50 نقطة ، بينما سجل الرجال الأصحاء غير الملائمين أقل من 15 نقطة.
كما هو متوقع ، فإن المشاركين الذين لديهم نسبة عالية من الأرق والألياف طوروا مرض السكري بشكل نادر والعكس صحيح. لكن بالنسبة لغالبية المشاركين ، تبين أن المؤشر الجديد ليس أكثر أهمية من نسبة محيط الورك إلى الطول أو METmax وحده.
تشخيص أكثر دقة للأشخاص الذين يتسمون باللياقة البدنية والنحيلة
ومع ذلك ، كان لدى FFI قدرة تنبؤية أكثر دقة بالنسبة لأولئك الذين لا يتناسبون مع النمط الحالي للدهون النحيفة والكسولة. كان لدى FFI أعلى قوة تنبؤية خاصة بالنسبة للمشاركين الذين كانوا في منتصف العمر في بداية الدراسة.
على سبيل المثال ، شخص سمين وغير رياضي يبلغ من العمر 45 عامًا لديه فرصة بنسبة 20 في المائة للإصابة بمرض السكري في غضون 15 عامًا. بالنسبة لشخص في نفس العمر لديه تمثال مشابه ، ولكنه أكثر لياقة ، فإن خطر 10٪ يكون نصفه فقط. الأمر نفسه ينطبق على شخص يبلغ من العمر 45 عامًا وهو نحيف ولكنه غير رياضي.
تظهر النتائج مدى فعالية كل من فقدان الوزن وممارسة الرياضة في التأثير على خطر الإصابة بمرض السكري ، خاصة في منتصف العمر. يأمل الباحثون أن تقوم المؤسسة المالية الأجنبية برفع مستوى الوعي حول ما يمكنك القيام به من أجل صحتك. وبالتالي يمكن أن يعزز المؤشر تغييرات نمط الحياة التي تمنع المرض. (راجع)
المصدر: Robert A Sloan: A Fit-Fat Index for Predicting Incident Diababetes in الظاهرة على ما يبدو أصحاء: دراسة جماعية مستقبلية ، PLOS One ، 24 حزيران (يونيو) 2016 ، doi.org/10.1371/journal.pone.0157703
كذا: التدخين لم تتحقق الرغبة في إنجاب الأطفال مكان عمل صحي
