السكتات الدماغية في القسم مكان عمل صحي | May 2024

مكان عمل صحي

الأيام المرضية: مناخ عمل جيد يبقيك بصحة جيدة

May. 4,2024

عمل جيد ، صحة جيدة؟ نادرًا ما يمرض أولئك الذين يشعرون بالرضا في العمل ويجدون مهامهم ذات مغزى.

مكان عمل صحي

استخدام الهاتف الذكي: العمل بشكل أفضل بفضل فترات الراحة القصيرة

May. 4,2024

ميونخحظر الهاتف الخلوي في مكان العمل لا يعزز بالضرورة أخلاقيات العمل. لأن فترات الراحة القصيرة مع الهاتف الذكي لها مزايا.

مكان عمل صحي

تنظيم العمل في المكتب والمكتب المنزلي

May. 4,2024

تعمل منظمة العمل الصحيحة على زيادة كفاءتك في المكتب وفي المكتب المنزلي. اقرأ أكثر.

مكان عمل صحي

كرسي مكتب - اجلس بنشاط

May. 4,2024

يمكن أن يساعدك كرسي المكتب المُعدَّل جيدًا على الجلوس بشكل صحيح والعودة إلى المنزل بتوتر أقل. للقيام بذلك ، يجب أن يتكيف مع حجم جسمك - كيف يبدو كرسي المكتب الأمثل وما الذي يجب عليك مراعاته عند ضبط الإعدادات

مكان عمل صحي

المكتب الصحيح: من المهم ملاحظة ذلك!

May. 4,2024

تأتي المكاتب بأصناف عديدة. أي طاولة جيدة لصحتك؟ اقرأ أكثر.

مكان عمل صحي

قائمة مرجعية لمكان عمل صحي في المكتب

May. 4,2024

يعد العمل على الكمبيوتر أكثر إرهاقًا مما يعتقده الكثير من الناس: يمكن أن يؤدي الجلوس المستمر وكذلك المواقف الضيقة من جانب واحد إلى توتر العضلات وتلف الوضعية والألم. باستخدام قائمة التحقق هذه ، يمكنك التحقق مما إذا كانت محطة عمل مكتبك

مكان عمل صحي

فخ الوصول

May. 4,2024

تحقق من صندوق البريد الخاص بك بسرعة في وجبة الإفطار ، وقم بإجراء مكالمات في الطريق إلى المنزل والرد على رسائل البريد الإلكتروني أثناء الإجازة - فالحدود بين العمل والترفيه تتلاشى بشكل متزايد.

مكان عمل صحي

الماوس الأيمن - مساعد مفيد

May. 4,2024

يمكن لأي شخص يعمل كثيرًا مع الماوس ويتوتر بسبب الموقف غير الصحيح أن يصاب بما يعرف بذراع الفأر - وهو التهاب في عضلات الساعد. أفضل مقياس: تحسين مكان العمل. وهذا يشمل الفأر المثالي

مكان عمل صحي

لوحة المفاتيح الصحيحة - بيئة عمل نقية

May. 4,2024

مكان عمل مكتبي بدون لوحة مفاتيح أمر لا يمكن تصوره اليوم. ومع ذلك ، بالنسبة للأيدي البشرية ، فإن الكتابة ليست سوى وضعية طبيعية. يمكنك معرفة ما يجب أن تفكر فيه هنا.