ميونخالكل يعرف: السجائر والكحول واللحوم الحمراء تقصر العمر. ولكن كم سنة تكلف حقا؟
تجد العديد من النساء الحوامل صعوبة في الإقلاع عن الكحول أو السجائر. يمكن أن يساعد برنامج الفطام المجهول على الإنترنت.
يستفيد العقل والجسم من التوقف عن تناول الكحول. لكن بالنسبة للكثيرين ، فإن التخلي عن الوقت أكثر صعوبة مما كان متوقعًا. يوفر BZgA نصائح عملية.
للكحول تأثير أقوى على كبار السن - لذلك يمكن أن يكون أكثر خطورة عليهم. ويحذر الخبراء من ذلك في يوم كبار السن في الأول من أكتوبر. ما هي الأخطار المتعلقة بالكحول الكامنة في الشيخوخة ولماذا ذلك؟
ابدأ العام الخالي من الكحول: في "يناير الجاف" ، تخلى الملايين من المشاركين عن الجعة وما شابه ذلك لمدة شهر ، وكان التأثير مذهلاً.
كيف يمكنك شرب الكحول بمخاطر منخفضة؟ ومتى تعتبر معال؟ اقرأ أهم الحقائق عن استهلاك الكحول!
يريح الكحول ويرفع معنوياتك. لكنه أيضًا يضر بالجسم والنفسية. اقرأ هنا ما الذي يعتمد عليه التأثير والعواقب المترتبة عليه.
يتم تعيين دورة التعامل مع الكحول في الشباب. اقرأ هنا لماذا يشرب المراهقون كثيرًا وما يمكن للوالدين فعله.