الكآبة النفاسية

وسابين شرو ، صحفية طبية تحديث في

صوفي ماتزيك كاتبة مستقلة لفريق الطبي.

المزيد عن خبراء

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

"الكآبة النفاسية" (كآبة ما بعد الولادة) هي المصطلح المستخدم لوصف الحساسية النفسية التي تعاني منها العديد من النساء بعد أيام قليلة من الولادة. خلال "أيام العواء" هذه عادة ما تكون الأمهات منهكة ومتعبة وتعانين من تقلبات مزاجية. اقرأ هنا كيف يحدث الكآبة النفاسية وكيف يمكنك التعامل معها بشكل أفضل.

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. F53

ما هو الكآبة النفاسية؟

الكآبة النفاسية (كآبة ما بعد الولادة) هي حالة مزاجية منخفضة مؤقتة يمكن أن تحدث في الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى بعد الولادة. تميل الأمهات المتأثرات إلى التقلبات المزاجية ، ويشعرن بالحزن و / أو الإرهاق والتعب. هناك أيضًا زيادة في الحساسية والحساسية. في كثير من الأحيان ، خلال فترة الكآبة النفاسية ، تنفجر الأمهات في البكاء دون سبب واضح ، وهذا هو السبب في أن أيام الكآبة النفاسية تسمى بالعامية أيام العواء.

عادة ما تختفي أعراض الكآبة النفاسية من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.

في استطلاعات مختلفة ، تتراوح المعلومات حول عدد مرات حدوث الكآبة النفاسية من 25 إلى 80 بالمائة. تأتي هذه الاختلافات من حقيقة أن الأعراض يتم تقييمها بشكل شخصي. تلعب المعايير المستخدمة أيضًا دورًا: يعتبر بعض العلماء التعب والأرق من أعراض الكآبة النفاسية ، بينما لا يعتبرها آخرون كذلك.

يُنظر أحيانًا إلى الكآبة النفاسية على أنها اضطراب عقلي. ولكن هناك أيضًا العديد من الخبراء الذين لا يعتبرون هذا المزاج المنخفض المؤقت بعد الولادة مرضيًا ، بل يعتبر عملية انتقال طبيعية وجزءًا مهمًا من تطور الرابطة بين الأم والطفل.

الكآبة النفاسية: الأسباب

وفقًا لحالة المعرفة الحالية ، فإن سبب الكآبة النفاسية هو الانخفاض الحاد في الهرمونات بعد الولادة: أثناء الحمل ، تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون عالية جدًا. بعد الولادة وتسليم كعكة الأم ، تنخفض هذه المستويات بسرعة كبيرة. يعمل الإستروجين في أماكن مختلفة من الدماغ. من بين أمور أخرى ، يعمل على استقرار الحالة المزاجية ويقاوم الاكتئاب والذهان. إذا سقطت هذه الحماية ، يتطور الكآبة النفاسية ، أي تدهور الحالة المزاجية وعدم الاستقرار العاطفي ونوبات الاكتئاب. لوحظ هذا التأثير أيضًا فيما يتعلق بالحيض وانقطاع الطمث (انقطاع الطمث).

لا يؤثر نوع وموقع وطول الولادة على حدوث الكآبة النفاسية أم لا. ومع ذلك ، يزداد خطر الإصابة بالكآبة النفاسية إذا لم تتم الولادة بالشكل الذي قصدته الأم. على سبيل المثال ، غالبًا ما تشعر الأمهات اللاتي خططن للولادة خارج العيادة ولكن بعد ذلك أن يذهبن إلى العيادة بأنهن لا قيمة لهن بعد الولادة وهن أكثر عرضة للمعاناة من الكآبة النفاسية.

لا يبدو أن العوامل النفسية والاجتماعية مثل الحالة الاجتماعية أو الحالة المعيشية للأم لها أي تأثير على حدوث الكآبة النفاسية.

الكآبة النفاسية: الأعراض

تُظهر النساء المصابات بالكآبة النفاسية حساسية متزايدة بشكل عام للأحداث الخارجية: إنهن أكثر سرعة في الانفعال ، ويتفاعلن بسرعة عاطفية (على سبيل المثال بدموع الفرح) ويميلون إلى تغيير مزاجهن بسرعة. تشمل العلامات المحتملة الأخرى لحالة الكآبة النفاسية ما يلي:

(مبالغ فيها) مخاوف بشأن الطفل والمستقبل
البكاء
الشعور بالإحباط (وليس الاكتئاب)
صعوبة في التركيز
عدوانية لم تكن معروفة من قبل
مشاعر الارتباك
النوم الخفيف واضطرابات الشهية

كيف أتعامل مع الكآبة النفاسية؟

الكآبة النفاسية ليس لها قيمة مرضية ، لذلك عادة لا تحتاج إلى علاج. عادة ما تختفي أعراض الكآبة النفاسية من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. من الجيد أن يكون لدى المتأثرين مقدم رعاية قريب يمكنهم التحدث معه بصراحة ويدعمهم في رعاية المولود الجديد. كما أن الهدوء وفهم حالة المرأة من جانب شريكها والأقارب الآخرين مفيدان أيضًا.

ينصح العديد من الأطباء أيضًا أن تكون الأمهات مع أطفالهن كثيرًا خلال هذا الوقت. بهذه الطريقة فقط يمكن إنشاء رابطة وثيقة وتفوق فرحة الطفل على المشاعر السلبية.

هل يمكن أن يصبح الكآبة النفاسية مزمنة؟

في معظم الحالات ، تهدأ أعراض الكآبة النفاسية بعد أيام قليلة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يعني ذلك بداية اكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة. إذا استمرت التقلبات المزاجية لفترة طويلة أو إذا ظهرت أعراض اكتئابية أو ذهانية (مثل فقدان الواقع ، والهلوسة ، وما إلى ذلك) ، يجب عليك استشارة الطبيب.

كذا: التطعيمات عيون النباتات السامة العلجوم