الإجهاد: إنذار للقلب
أكملت لاريسا ملفيل تدريبها في فريق تحرير . بعد دراسة علم الأحياء في جامعة Ludwig Maximilians والجامعة التقنية في ميونيخ ، تعرفت أولاً على الوسائط الرقمية عبر الإنترنت في Focus ثم قررت تعلم الصحافة الطبية من الصفر.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.إن أعباء العمل الثقيلة والقلق والخوف والتوتر لا تؤثر على الروح فحسب ، بل إنها تلحق الضرر أيضًا بالقلب. في أسوأ الحالات ذات العواقب المميتة: الموت القلبي المفاجئ.
وفقًا لتقرير القلب الألماني الحالي ، يموت 200.000 شخص في ألمانيا كل عام بسبب السكتة القلبية المفاجئة. 10 في المائة فقط منهم هم مرضى القلب ، أي أولئك الذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية وعانوا من ضعف في عضلة القلب أو مرض قلبي آخر. بالنسبة للـ 90 في المائة المتبقية ، يبدو أن الموت كان بمثابة مفاجأة.
الإجهاد المستمر يعرض القلب للخطر
غالبًا ما تكون المشاجرات أو الغضب الحاد هي المحفزات المباشرة. لكن نظرة فاحصة تكشف أن معظم المرضى قد تعرضوا قبل فترة طويلة لمواقف عصيبة مثل المخاوف المالية أو مشاكل في العمل.
يقول طبيب القلب النفسي كارل هاينز لادويج من مركز هيلمهولتز في ميونيخ: "خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن الموت القلبي المفاجئ عادة لا يتجاوز المصابين بعد إثارة لمرة واحدة". في معظم الحالات ، يسبق هذا الحدث الفظيع الذي لا يمكن التنبؤ به مرحلة طويلة من المزاج الاكتئابي المستمر. يشرح الخبير أن مثل هؤلاء الأشخاص معرضون بشكل خاص للخطر في المواقف العصيبة الحادة.
عادة ما تكون الأسباب الفسيولوجية للموت القلبي المفاجئ هي عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان البطيني أو ما يسمى بمتلازمة القلب المكسور ، حيث تصبح الشرايين التاجية متقطعة.
التصرف والتوتر
يقول لادويج: "حتى لو لم نفهم بعد كل العلاقات المتبادلة بالتفصيل ، فقد اتضح أن الموت القلبي المرتبط بالإجهاد يتطلب عنصرين". بالإضافة إلى الاستعداد الجسدي ، تلعب الطريقة التي يتعامل بها الأشخاص مع الإجهاد العاطفي دورًا مهمًا أيضًا. بعبارة أخرى ، أولئك الذين يستطيعون التعامل بشكل أفضل مع التوتر لديهم مخاطر أقل للموت القلبي المفاجئ.
تم تأكيد هذه الفرضية في دراسة أمريكية على مرضى نجوا من نوبة قلبية. نظر مديرو الدراسة على وجه التحديد إلى أولئك المتأثرين الذين عانوا من حدث عاطفي سلبي ، مثل الجدل ، قبل وقت قصير من النوبة القلبية ، وقارنوهم بمجموعة ثانية من الأشخاص الذين يعانون من النوبة القلبية لأسباب جسدية بحتة.
أظهر اختبار الإجهاد أن أولئك المعرضين لخطر الإجهاد يتفاعلون بشكل مختلف تمامًا مع الإجهاد البدني: ارتفع ضغط الدم وعدد خلايا الدم البيضاء ، الكريات البيض ، أعلى بشكل ملحوظ.يقول لادويج ، ملخصًا النتائج: "يُظهر هذا أن الإجهاد عامل خطر مستقل للإصابة بأمراض القلب". "هذه المعرفة لها أهمية أساسية".
انتبه لمخاوفك
يجادل لادويج بأنه يجب على الأطباء إيلاء المزيد من الاهتمام للحالة النفسية والاجتماعية للمريض: "حتى المعالجة المستهدفة للحالة المعيشية والرفاهية النفسية يمكن أن يكون لها قيمة علاجية عالية. هذه وظيفة لا يزال يتم التقليل من شأنها في الغالب ".
في حالة الاشتباه في اكتئاب حقيقي ، يجب على المصابين مراجعة أخصائي. يقول لادويج: "في معظم الحالات ، يكون المزيد من النشاط البدني ، وإدارة الإجهاد المستهدفة أو تقنيات الاسترخاء كافية ويمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الموت القلبي المفاجئ".
المصدر: بيان صحفي للجمعية الألمانية لأمراض القلب - أبحاث القلب والدورة الدموية الإلكترونية اعتبارًا من 20 أبريل 2017: الإجهاد عامل خطر مستقل للموت القلبي المفاجئ
كذا: شعر تغذية العلاجات المنزلية العشبية الطبية
