تجلط الدم: يتعرض الأشخاص طوال القامة للخطر
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يزداد خطر الإصابة بتجلط الدم مع زيادة الطول - وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. تختلف احتمالية الإصابة بجلطات دموية في الساقين بحوالي 60 بالمائة بين الأشخاص ذوي القامة الطويلة والقصيرة بشكل خاص.
صادف العلماء السويديون العاملون مع بينجت زولر من جامعة لوند هذا الارتباط عندما قاموا بتحليل البيانات الطبية لأكثر من مليوني توأم. "لقد زاد متوسط حجم السكان ويستمر في النمو. يمكن أن يسهم ذلك في حقيقة أن لدينا الآن أيضًا المزيد من حالات تجلط الدم "، كما يقول زولر.
سيقان طويلة ، وبطء تدفق الدم
يوضح أن الجاذبية يمكن أن تلعب دورًا مركزيًا في العلاقة بين الطول وخطر الإصابة بالجلطة. "له تأثير أقوى في الساقين الأطول ويمكن أن يبطئ تدفق الدم أو حتى يوقفه في بعض الأحيان." بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأوردة الأطول للأشخاص طوال القامة سيكون لها أيضًا مساحة أكبر حيث يمكن أن تنشأ المشاكل.
يقترح زولر تضمين النمو المرتفع كعامل إضافي في تقييم مخاطر تجلط الدم - كما هو الحال حاليًا مع زيادة الوزن.
منع تجلط الدم
يقول العالم: "لا يمكننا تغيير حجم أجسامنا". ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بتجلط الدم أن يفعلوها.
الحركة جيدة لساقيك. يمكن لأولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا بشكل منتظم أن يقللوا بشكل كبير من خطر الإصابة بتجلط الدم. لكن أولئك الذين يضطرون إلى الجلوس لفترة طويلة أو طويلة - على سبيل المثال في المكتب أو على متن الطائرة - يمكنهم تخفيف عروقهم عن طريق ارتداء الجوارب الضاغطة. وهي متوفرة الآن بألوان ونماذج عديدة.
من الجيد أيضًا تحفيز تدفق الدم من خلال تمارين الجمباز البسيطة: أثناء الوقوف عن طريق التأرجح من الكعب إلى طرف إصبع القدم والعودة مرة أخرى. أو أثناء الجلوس ، برسم شخصيات ثمانية في الهواء بقدميك أو شد أصابع قدميك بقوة إلى أعلى ثم شدها مرة أخرى.
حتى لو بدت أنيقة ، تجنب الجلوس القرفصاء. كما أن الكعب العالي يزيد من صعوبة عمل الأوردة. من ناحية أخرى ، فإن الاستحمام بالتناوب يعمل على تحريك الأوردة. من ناحية أخرى ، عندما يكون هناك نقص في السوائل ، يميل الدم إلى التكاثف. هذا يزيد أيضًا من خطر الإصابة بتجلط الدم. لذا اشرب الكثير من الماء.
المتجولون الخطرين
تعتبر الجلطات الوريدية في الساقين خطيرة. إذا خرجوا ، يمكن أن تهاجر الجلطات إلى القلب أو الدماغ وتسبب نوبة قلبية. المحفزات هي العمليات الجراحية أو الراحة في الفراش أو تقييد الفراش ، ولكنها أيضًا مرض السرطان. بالنسبة للنساء ، يزداد خطر الإصابة بتجلط الدم أثناء الحمل وعند استخدام موانع الحمل الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن والتدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية تزيد من مخاطر الإصابة.
.jpg)
