من فتاة إلى امرأة

درست كاثرين روثفيشر علم الأحياء الدقيقة وعلم الوراثة في ريغنسبورغ بعد رحلة إلى الدراسات الألمانية. عرض القضايا المعقدة بطريقة يسهل فهمها كان شغفها حتى ذلك الحين. لهذا السبب حولت هذا الشغف إلى مهنة بعد التخرج: بعد مناصب مختلفة في دار النشر المتخصصة في الطب وفي الصحافة العامة ، وجدت أخيرًا منزلها الصحفي في

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

البلوغ هو وقت مضطرب للغاية ، ولكنه أيضًا وقت مثير. يمكن أن يبدأ التحول من فتاة إلى شابة ويتقدم بشكل مختلف تمامًا مع صديقتك عما هو معك: ربما تتغير حلماتك أو تكتشف أول شعر عاني لك. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا بالفعل في سن العاشرة ، والبعض الآخر فقط في سن الرابعة عشرة. وهذا طبيعي تمامًا! فقط بين سن 17 و 20 عامًا تكتمل جميع التطورات وينمو جسمك.

شعر جديد

السبب الرئيسي للتغيرات الجسدية لدى الفتيات هو في المقام الأول هرمون الاستروجين الجنسي. من بين أمور أخرى ، فإنه يضمن حصولك فجأة على الشعر في أجزاء كثيرة من جسمك. يمكن أن تبدو مختلفة في كل شخص ، وتحدد جيناتك اللون والشكل. في معظم الأحيان تبدأ في التبرعم بشكل متقطع ثم تصبح أكثر كثافة تدريجيًا. تنمو على الساقين ، مونس العانة (الجزء المنتفخ فوق المهبل) ، على الشفرين ، تحت الإبطين ، وأحيانًا حتى على الصدر.

تقوم العديد من الفتيات بإزالة الشعر على الساقين وتحت الإبطين وفي ما يسمى بمنطقة البكيني. هناك طرق مختلفة للقيام بذلك ، على سبيل المثال الحلاقة أو إزالة الشعر أو الإزالة بالشمع. عليك أن تكتشف بنفسك أفضل طريقة لك. لكن الأمر يتطلب دائمًا القليل من الممارسة لتحقيق نتيجة جيدة. خاصة في البداية ، قد تتهيج بشرتك بالاحمرار والبثور الصغيرة. ليس عليك إزالة الشعر ، فالقرار متروك لك.

منحنيات أنثى

يجعل الإستروجين أيضًا جسمك يبدو أكثر أنوثة: تحصل على المزيد من الأرداف والوركين والفخذين ، وينمو صدرك. في معظم الأحيان ، تبدأ مع زيادة حجم الحلمتين. ينتفخ الجلد حول الحلمة ، ويطلق عليه أيضًا الهالة ، ويصبح أغمق. يحدث أحيانًا أن يكون أحد الثديين أصغر من الآخر. والسبب في ذلك أن هرمونات البلوغ لا تنشط في أجزاء مهمة من جسمك في نفس الوقت. لسوء الحظ ، لا يمكن أن يتأثر النمو ، لكن لا داعي للذعر: بحلول نهاية سن البلوغ على أبعد تقدير ، سيكون كلا الثديين بنفس الحجم تقريبًا.

بالإضافة إلى ذلك ، تتطور الأعضاء التناسلية الأخرى. يوجد داخل جسمك الرحم وقناتي فالوب والمبيض والمهبل. تشمل الأعضاء التناسلية الخارجية الشفرين الكبيرين والصغرى ، والبظر (يُطلق عليه أيضًا البظر) بين الشفرين ومدخل المهبل. المنطقة بأكملها تسمى الفرج. تبدو الأعضاء التناسلية الخارجية مختلفة في كل امرأة. قد يكون الشفرين أكثر احمرارًا أو زرقة. يمكن أن تكون ذات أطوال مختلفة أيضًا. يمكن أن تكون الأجزاء الداخلية بنفس حجم الأحجام الخارجية ، ويمكن أيضًا أن يكون البظر بأحجام مختلفة - كلها طبيعية تمامًا.

القاعدة الأولى

قد يظل جسدك المتغير غريبًا بعض الشيء ، لكن منحنياتك الأنثوية لها معنى خاص. لأنه فقط عندما تكون دهون جسمك خُمس وزنك ، تكون أعضائك التناسلية جاهزة لأول دورة شهرية لك. علامة على ذلك هي إفرازات بيضاء تكتشفها العديد من الفتيات في سراويلهن الداخلية. بعد ذلك ، سوف تستغرق الفترة من ستة إلى اثني عشر شهرًا أخرى.

إذا لم يكن التوازن الهرموني متوازنًا بعد ، فقد يكون النزيف غير منتظم للغاية في البداية. دورة لمدة 30 يومًا وأكثر أو استراحة لمدة شهرين أمر طبيعي. من الناحية النظرية ، يمكنك فعل أي شيء تقومين به عادة خلال دورتك الشهرية.

تعاني بعض الفتيات من تقلبات مزاجية أو صداع أو اشتهاء تناول الحلويات قبل الدورة الشهرية. من الشائع جدًا أن يكون لها اسم: متلازمة ما قبل الحيض. قد تشعر أيضًا بألم في البطن أو تقلصات خلال أيامك. هذا أمر غير مريح ، لكنه غير ضار في الغالب ؛ تختفي الأعراض عادة عند انتهاء الدورة الشهرية. غالبًا ما يكون الدفء مفيدًا لتشنجات الدورة الشهرية مثل: زجاجة ماء ساخن ، حمام ، شاي مضاد للتشنج ... اكتشف ما هو الأفضل بالنسبة لك.

بمجرد أن تأتي دورتك الشهرية الأولى ، يمكنك نظريًا أن تحملي أيضًا. لذلك ، إذا كان لديك صديق وتنامان معًا ، فمن المهم التفكير في وسائل منع الحمل.

غشاء البكارة - لا مشكلة!

غشاء البكارة عبارة عن غشاء رقيق يحيط بمدخل المهبل. في المرة الأولى التي تمارس فيها الفتاة الجنس مع صبي ، يمكن أن يتمزق الغشاء. هذا يسمى افتضاض البوتاسيوم. يشعر البعض بألم طفيف ، والبعض الآخر لا يشعر بأي شيء تقريبًا. يشفى الكراك الصغير دون أي مشاكل بعد بضعة أيام. يتطور غشاء البكارة بنفس طريقة نمو الثدي أو الأعضاء التناسلية. يصبح الغشاء الشفاف للطفولة نوعًا من حبة ناعمة ومرنة للغاية. يحتوي الغشاء على فتحة تسمح بتدفق المخاط أو دم الحيض. حتى إذا لم تنام مع صبي ، فلا يزال بإمكانك استخدام السدادات القطنية أثناء فترة الحيض.

كذا:  قدم صحية المخدرات الكحولية منع 

مقالات مثيرة للاهتمام

add