الخضروات التي تحافظ على صحتك: أفضل 10

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخعلى أبعد تقدير عندما يحل الموسم الحار وتشعر برغبة في تناول وجبات خفيفة ، يطرح السؤال مرة أخرى: ما هي الفاكهة والخضروات الأكثر صحة فعلاً؟ هذا هو بالضبط ما بحثه عالم أمريكي في جامعة ويليام باترسون ووضع قائمة من شأنها أن تسهل علينا تناول الطعام الصحي.

دكتور. درست جينيفر دي نويا كثافة 17 مكونًا صحيًا في 47 نوعًا من الفاكهة والخضروات المختلفة. لم تدخل أي فاكهة في قائمة "العشرة الأوائل" ، ولكنها خضروات مثيرة للاهتمام - من الملفوف المجهول إلى الفائز غير المتوقع بالخضروات الصحية. الخضروات التي تحافظ على صحتك: أعلى 10 (vv)

المصدر: Di Noia J. السابق المزمن ديس 2014 ؛ 11: 130390. DOI: http://dx.doi.org/10.5888/pcd11.130390

كذا:  الدواء العناية بالبشرة صحة الرجل