في اوتار الركبة بتمزق
وكارولا فيلتشنر ، صحفية علميةدرست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.
المزيد عن خبراء
كارولا فيلتشنر كاتبة مستقلة في القسم الطبي في ومستشارة تدريب وتغذية معتمدة. عملت في العديد من المجلات المتخصصة والبوابات الإلكترونية قبل أن تصبح صحفية مستقلة في عام 2015. قبل أن تبدأ تدريبها ، درست الترجمة التحريرية والشفهية في كيمبتن وميونيخ.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.عندما تتمزق الألياف العضلية ، يحدث تمزق عضلي واحد أو أكثر. السبب هو شد عضلي قوي ، على سبيل المثال عند لعب كرة القدم أو التنس. يُلاحظ تمزق الألياف العضلية مع ألم حاد مفاجئ. لم يعد من الممكن تحميل العضلات المصابة إلى أقصى حد. اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: كيف تتطور تمزق الألياف العضلية؟ ما هي الاعراض؟ ماذا تفعل إذا كان هناك ألياف عضلية ممزقة؟
لمحة موجزة
- الأعراض: ألم مفاجئ وخز ، وربما كدمات. فقدان القوة في العضلات المصابة ، تقييد الحركة
- الأسباب: الإجهاد الشديد ، على سبيل المثال. ب- بحركات متشنجة ، توقف مفاجئ. غالبًا ما يحدث في رياضات مثل التنس أو كرة القدم. تشمل عوامل الخطر قلة اللياقة البدنية ، والأحذية الخاطئة ، وعدم المساواة في العضلات ، والالتهابات.
- التشخيص: استشارة المريض (سوابق المريض) ، والفحص البدني ، وربما التصوير بالموجات فوق الصوتية والرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي ، والتصوير بالرنين المغناطيسي)
- العلاج: تشمل الإجراءات الحادة التوقف والتبريد واستخدام ضمادات الضغط ورفع الجزء المصاب من الجسم. يمكن للطبيب أن يصف مسكنات الألم والعلاج الطبيعي. في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية.
- الإنذار: عادةً ما تلتئم الألياف العضلية الممزقة دون عواقب. لكن هذا يستغرق عدة أسابيع.
أوتار الركبة الممزقة: الأعراض
يصاحب تمزق الألياف العضلية ألم مفاجئ ناتج عن وخز السكين. العضلات المصابة مقيدة في وظيفتها ولا يمكن أن تتعرض لأقصى قدر من الإجهاد. لم يعد بإمكان المريض الاستمرار في النشاط الرياضي الذي أدى إلى الإصابة. التسلسل الطبيعي للحركات مضطرب. في معظم الأحيان ، يتخذ المصابون وضعية راحة. عندما يحاولون شد العضلة المصابة ضد المقاومة ، يحدث الألم. هناك أيضًا آلام ضغط وتمدد.
مباشرة بعد الإصابة ، يمكن أن يظهر انبعاج مرئي وملموس في المنطقة المصابة - خاصةً إذا لم تكن الألياف العضلية فقط ممزقة ، ولكن العضلة بأكملها مقطوعة (تمزق العضلات). ومع ذلك ، نظرًا لأن الأنسجة عادة ما تتضخم ، فلن يكون الانبعاج ملحوظًا قريبًا.
في بعض الأحيان تتشكل كدمة مرئية (ورم دموي) في موقع تمزق الألياف العضلية.
تكون الأعراض الموصوفة أكثر وضوحًا ، وكلما كانت إصابة العضلات أكثر خطورة - أي إذا تمزق أكثر من ألياف أو حزمة ألياف أو حتى العضلات بأكملها.
أوتار الركبة الممزقة: الأسباب وعوامل الخطر
عندما تتمزق ألياف العضلات ، يتم تدمير أصغر الوحدات الهيكلية للعضلة: ألياف العضلات. هذه خلايا أسطوانية طويلة بها عدد كبير من نوى الخلية. اعتمادًا على العضلات والإجهاد ، يمكن أن يصل طولها إلى 30 سم وسماكة تتراوح بين 10 و 100 ميكرومتر. كل من 10 إلى 20 ألياف عضلية تشكل حزمة ألياف عضلية محاطة بنسيج ضام. تتكون العضلة الهيكلية من عدة حزم ألياف عضلية.
هذه هي الطريقة التي يتم بها بناء العضلات
يمكن أن يؤدي الحمل الزائد المفاجئ للعضلة إلى تمزق ألياف العضلات. يعني الحمل الزائد: تتعرض العضلة لقوة أكبر من قوة العضلة نفسها ، ولا تستطيع العضلة تحمل هذه القوة المفرطة - تمزق الأنسجة. يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، مع العديد من سباقات السرعة الطويلة ، والتوقفات المفاجئة ، والتغيرات السريعة في الاتجاه ، عندما تكون العضلات متعبة ، أو غير مدربة ، أو مرهقة للغاية. اعتمادًا على مدى تلف العضلات الناتج ، يتحدث المرء عن:
- الألياف العضلية الممزقة: ألياف عضلية واحدة أو (في الغالب). يؤدي هذا غالبًا إلى نزيف (كدمة) في الأنسجة. يُعد تمزق الألياف العضلية أمرًا شائعًا بشكل خاص في الفخذ (عضلات الفخذ الرباعية) وعضلات الساق (عضلات الساق).
- تمزق حزمة العضلات: في هذا الشكل من تلف العضلات ، تُصاب حزم الألياف بأكملها.
- تمزق العضلات: أخطر عواقب الحمل العضلي الزائد. عندما تتمزق العضلة ، تنقطع العضلة بالكامل. ومن ثم لم تعد تعمل.
إذا كانت القوة المؤثرة تفرط في تحميل العضلات بشكل طفيف ، فإنها تتمدد فقط ، ولكنها لا تتمزق. يتطور إجهاد عضلي (مؤلم أيضًا).
تميل الإصابات مثل تمزق العضلات إلى الحدوث أثناء ممارسة الرياضة - في الواقع ، تعد العضلة الممزقة واحدة من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا. تعتبر الرياضات التي تتطلب تسارعات وتوقفات مفاجئة وسريعة خطرة بشكل خاص. وتشمل هذه كرة القدم وكرة اليد والتنس والاسكواش وسباقات المسافات القصيرة. يمكن أن تتسبب الصدمات المباشرة (مثل ركل ربلة الساق) أيضًا في تمزق الألياف العضلية. عادة ، ومع ذلك ، فإنه ينشأ دون أي قوة خارجية.
عوامل الخطر لألياف العضلات الممزقة وشركاه
هناك عوامل مختلفة تفضل ألياف العضلات الممزقة أو حزم العضلات أو تمزق العضلات أو إجهاد بسيط. وتشمل ، على سبيل المثال:
- عضلات متعبة أو غير دافئة أو مرنة
- ضعف تنسيق الحركات
- اختلال التوازن العضلي في الأطراف أو العمود الفقري
- حالة التدريب غير الكافية / نقص اللياقة
- إصابات سابقة لم تلتئم
- ظروف أرضية غير عادية
- طقس بارد
- حذاء خاطئ
- نقص السوائل والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة
- الالتهابات (مثل الحمى الغدية)
- أخذ الاستعدادات لبناء العضلات السريع (المنشطات)
أوتار الركبة الممزقة: العلاج
في حالة تمزق الألياف العضلية أو تلف العضلات الشديد (تمزق حزمة العضلات ، تمزق العضلات) ، يجب البدء في إجراءات الإسعافات الأولية وفقًا لمخطط PECH في أسرع وقت ممكن:
- P مثل كلمة pause: أوقف النشاط الرياضي وأبق الطرف المصاب ثابتًا.
- E للثلج: برد المنطقة المصابة لمدة عشر إلى 20 دقيقة باستخدام كيس ثلج أو كمادة باردة.
- C مثل كلمة Compression: ضع ضمادة ضغط.
- H مثل الارتفاع: غالبًا ما تؤثر الألياف العضلية الممزقة على العضد أو الفخذ أو ربلة الساق. يجب أن يكون الطرف المصاب مرتفعًا بحيث يتدفق دم أقل إلى الأنسجة المصابة.
تهدف هذه الإجراءات إلى وقف النزيف في الأنسجة ، وتقليل الألم والتورم ، ومنع المزيد من الضرر. إذا أمكن ، يجب ألا تسخن الأنسجة ولا يجب تدليكها. كلاهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة النزيف.
ألياف العضلات الممزقة: العلاج عند الطبيب
قد يصف الطبيب مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل إيبوبروفين أو ديكلوفيناك لعلاج تمزق العضلات. يمكن أن يعزز العلاج الطبيعي بجرعة (التصريف الليمفاوي ، العلاج البارد ، إلخ) تجديد العضلات المصابة. بمجرد انحسار الأعراض ، يجب البدء في العلاج الطبيعي. ينصح بالتمارين الوظيفية التي تضغط بشكل متزايد على العضلات المصابة. أحيانًا يضع المعالج شريطًا لاصقًا خاصًا على المنطقة المصابة.
تمارين علاج تمزق العضلة لا يجب أن تسبب الألم!
قد تحتاج إلى ثقب كدمة كبيرة في الأنسجة. يقوم الطبيب بإدخال إبرة مجوفة في الكدمة بحيث يتم تصريف الدم من تلقاء نفسه أو يمكن شفطه (التصريف).
إذا كان هناك تمزق واضح في الألياف العضلية أو تمزق حزمة العضلات أو تمزق عضلي كامل ، فقد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية. يتم خياطة الأجزاء العضلية الممزقة. يستخدم الجراح مادة خياطة لهذا الغرض ، والتي تذوب نفسها بمرور الوقت ويمتصها الجسم.
أوتار الركبة الممزقة: الفحوصات والتشخيص
إذا كنت تشك في وجود تمزق في الألياف العضلية ، فعليك الذهاب إلى طبيب الأسرة أو طبيب الرياضة على الفور. سوف يستفسر أولاً عن الأعراض وآلية الإصابة (مع التاريخ الطبي = سوابق المريض). الأسئلة المحتملة هي:
- اين حدثت الاصابة؟
- منذ متى كان ذلك؟
- أين تحدث الشكاوى بالضبط؟
ثم يتبع ذلك الفحص البدني. يقوم الطبيب بفحص المنطقة المصابة بحثًا عن أي دمامل أو تورم في العضلات. يقوم بفحص ما إذا كان شد العضلات وإجهادها يسببان الألم وما إذا كانت العضلات قد فقدت أيًا من قوتها.
يمكن دعم تشخيص تمزق ألياف العضلات عن طريق الموجات فوق الصوتية (التصوير فوق الصوتي) ، وإذا لزم الأمر ، التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي ، التصوير بالرنين المغناطيسي). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب استخدام إجراءات التصوير لتحديد أي نزيف في الأنسجة. إذا كان هناك اشتباه في إصابة أحد العظام أيضًا ، فيمكن التحقق من ذلك عن طريق فحص الأشعة السينية.
ألياف العضلات الممزقة: بالطبع والتشخيص
بشكل عام لا توجد مضاعفات مع تمزق الألياف العضلية. عادة ما تلتئم الإصابة دون عواقب. ومع ذلك ، يستغرق شفاء العضلة الممزقة وقتًا: اعتمادًا على شدة الإصابة ، يجب ألا تمارس أي رياضة لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع. إذا تمزقت العضلة ، يوصى باستراحة لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. إذا ضغطت على العضلة قبل أن تلتئم تمزق الألياف العضلية (تمزق حزمة العضلات ، تمزق العضلات) ، يمكن أن تحدث إصابة جديدة (إعادة الرضح) بسهولة.
أوتار الركبة الممزقة: الوقاية
يمكنك تقليل خطر إصابة العضلات من الإفراط في الاستخدام عن طريق الإحماء قبل ممارسة الرياضة والقيام بتمارين منتظمة من أجل توازن ثابت / عضلي. إذا لزم الأمر ، يمكن دعم العضلات المهددة بالانقراض بضمادة أو ضمادة شريطية - وهذا قد يمنع تمزق الألياف العضلية.
كذا: تشخبص مستشفى مقابلة
.jpg)
