لماذا ينام كبار السن بشكل سيئ في كثير من الأحيان

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخ"الهروب من سرير الشيخوخة" هي كلمة مألوفة. في الواقع ، غالبًا ما ينام كبار السن أقل - وأسوأ بكثير - من الشباب. يبدو أن أسباب ذلك هي تغييرات في مركز تحكم خاص في الدماغ.

يوضح مؤلف الدراسة كليفورد سابر: "في المتوسط ​​، ينام الأشخاص البالغون من العمر 70 عامًا ساعة أقل من 20 عامًا". تجد صعوبة في النوم والاستيقاظ مبكرًا جدًا في الصباح. كجزء من دراسة ، اكتشف طبيب الأعصاب وزملاؤه من جامعة تورنتو الآن سبب انخفاض جودة النوم كثيرًا في الشيخوخة - ولكن أيضًا في مرضى الزهايمر -: على ما يبدو ، ترتبط اضطرابات النوم ارتباطًا مباشرًا بفقدان الخلايا العصبية في منطقة خاصة من الدماغ ، النواة الوسيطة. يقول سابر: "كلما قل عدد الخلايا العصبية ، كان النوم أسوأ".

تبديل النوم التالف

كان الباحثون قد تعقبوا في السابق منطقة مماثلة من الدماغ في رؤوس الفئران. الحيوانات التي مات فيها العديد من الخلايا العصبية في هذه المنطقة كانت تنام نصف ما تنام فيه الحيوانات ذات "تبديل النوم" السليم. لم يكن للخلايا العصبية وظيفة تنشيطية ، ولكنها وظيفة مثبطة - وبالتالي تساعد الدماغ على النوم. كلما قل عدد الخلايا العصبية المثبطة للحيوانات ، زادت مشاكل النوم.

بالنسبة للدراسة الجديدة ، قام العلماء بفحص أدمغة 45 رجلاً وامرأة متوفين ، بمتوسط ​​89 عامًا ، شاركوا في مشروع Rush Memory and Aging. كجزء من هذه الدراسة طويلة المدى ، ارتدى المشاركون كاشف الحركة لمدة عشرة أيام كل عامين. تم تسجيلها وحفظها جميع الحركات. هذا جعل من الممكن أيضًا مراقبة مراحل النوم.

قلة الخلايا العصبية ، قلة النوم

أظهر تشريح الجثة أن المشاركين الذين تحتوي "نواتهم المتوسطة" على أكثر من 6000 خلية عصبية ، ناموا بالفعل أكثر من 50 بالمائة من إجمالي فترات الراحة خلال حياتهم. المشاركون الذين لديهم أقل من 3000 خلية عصبية في هذه المنطقة من الدماغ كانوا نائمين بالفعل لأقل من 40 في المائة من فترات الراحة قبل وفاتهم. وجد الباحثون نفس الصلة في مرضى الزهايمر المتوفين.

يقول سابر: "يبدو أن فقدان الخلايا العصبية في الشيخوخة وفي مرض الزهايمر هو سبب رئيسي لمشاكل النوم". يأمل الباحثون الآن في إمكانية تطوير أساليب علاجية جديدة لكبار السن الذين لا ينامون ومرضى الخرف على أساس النتائج التي توصلوا إليها. (راجع)

المصدر: Andrew S. P. Lim et al: النوم مرتبط بأرقام الخلايا العصبية في النواة البطينية قبل الجراحة / المتوسطة عند كبار السن المصابين أو غير المصابين بمرض الزهايمر. نُشر الدماغ لأول مرة على الإنترنت في 20 أغسطس 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222

.

كذا:  صحة المرأة العناية بالبشرة الأمراض