"كل شيء بدا وكأنه غير واقعي"
دكتور. يعمل Andrea Bannert مع منذ عام 2013. أجرى دكتور محرر الأحياء والطب في البداية بحثًا في علم الأحياء الدقيقة وهو خبير الفريق في الأشياء الصغيرة: البكتيريا والفيروسات والجزيئات والجينات. تعمل أيضًا كصحفية مستقلة في Bayerischer Rundfunk والعديد من المجلات العلمية وتكتب الروايات الخيالية وقصص الأطفال.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.حاول سيباستيان م * قمع ذهانه لأشهر وشهد أسوأ وقت في حياته. في مقابلة مع ، أخبر كيف حرر نفسه من الدوامة.
سيباستيان ، كل شيء تغير في حياتك منذ عشر سنوات. ماذا حدث بالضبط في ذلك الوقت؟
كنت بالخارج مع الأصدقاء في المساء. على الرغم من أنني لم أشرب سوى نصف بيرة ، فقد نفد الفيلم فجأة. بدا كل شيء غير واقعي ومتحرك ، وكانت الألوان غير طبيعية
هل لديك تفسير لذلك؟
لا. كان الأمر مخيفًا للغاية ، لكن لم يكن لدي فكرة واضحة على الإطلاق في ذلك الوقت.
بدلاً من الذهاب إلى المستشفى ، ذهبت لرؤية والدك. كيف كان رد فعله؟
لم أخبره بأي شيء ، لكن بالطبع ما زال يلاحظ أن هناك شيئًا ما خطأ معي. كان قلقًا جدًا وأراد إقناعي برؤية الطبيب. لكنني لم أفعل ذلك. لم أستطع النوم لمدة ثلاثة أيام وحاولت إبقاء والدي مستيقظًا. ربما بسبب الخوف من أن تكون وحيدًا. حتى أنني أصبحت عدوانية جسديًا في هذه العملية. لم يكن أبي يعرف ماذا يفعل واتصل بالشرطة.
و ثم؟
أخذوني إلى القسم المغلق لعيادة الطب النفسي في هار (بالقرب من ميونيخ ، ملاحظة المحرر). بعد 24 ساعة سُمح لي بالمشي مرة أخرى - بشرط أن أتناول بعض الأدوية. لكنني لم أرغب في الاعتراف بأنني مريض عقليًا ، لذلك لم آخذ هذه الأشياء.
لديك أيضا أوهام.
نعم ، كنت في السرير ، على سبيل المثال ، وبمجرد أن أغلقت عيني ، كنت متأكدًا بنسبة مائة بالمائة أن شخصًا ما سيجلس على السرير. كتحقق قمت بتشغيل الضوء ووجدت: لا أحد هناك. لكن في المرة التالية التي حاولت فيها النوم ، بدأت اللعبة من جديد. كان ذلك فظيعًا. الآن يمكنني التعامل مع مثل هذه الأوهام بشكل أفضل لأنني أعرف كيف يعمل هذا الاتجاه.
استغرق الأمر ثلاثة أشهر حتى طلبت المساعدة الطبية أخيرًا. ما الذي جعلك تغير رأيك؟
أصبحت المعاناة كبيرة للغاية. لم يعد بإمكاني التعامل مع حياتي اليومية: كل قرار كان مبالغًا فيه ، على سبيل المثال ما هي البقالة التي يجب أن أشتريها في السوبر ماركت. في المنزل لم أستطع الوقوف بمفردي في الليل وغالبًا ما كنت أقيم مع الأصدقاء. بالطبع ، لم يكن هذا حلاً دائمًا. كنت مصابًا بجنون العظمة ، فأخذت البطارية من هاتفي الخلوي ولفتها بورق الألمنيوم حتى لا يتمكن أحد من تحديد موقعي.
يمكن أن يحدث الذهان الداخلي بسبب تجربة مؤلمة. هل كان هناك شيء من هذا القبيل في حياتك؟
لا. لقد جاء فجأة. أعتقد أنه لم يكن هناك سبب محدد ، ولكن هناك عدة عوامل. كنت في العشرين من عمري وكان عمري بلا هدف في ذلك الوقت. لقد انتقل أصدقائي بعيدًا ، لقد انتقلت من المنزل بنفسي. ثم ظهرت بعض العلامات التحذيرية أثناء خدمة المجتمع في مركز للرعاية النهارية للمرضى العقليين. كان العمل هناك مرهقًا جدًا بالنسبة لي. في مرحلة ما لم أعد قادرًا على تمييز نفسي بشكل صحيح عن العملاء. لم أكن أثق بالجميع وكنت أخشى أن يخلط أحد زملائي شيئًا ما في طعامي أو مشروباتي.
اليوم لديك كلا القدمين على الأرض مرة أخرى. أنت تلعب في مجموعتين وتقوم بعملك كمطور برامج. كيف فعلت ذلك؟
كانت الخطوة الأولى أنني انخرطت بجدية في العلاج. أمضيت ثلاثة أشهر في عيادة الطب النفسي في "غاوتينه" وأمضيت فترة أطول في العيادة النهارية التابعة للصليب الأحمر البافاري. الذهان الفصامي بجنون العظمة هو التشخيص الدقيق. أتناول الأدوية وأذهب إلى العلاج النفسي بانتظام. وبذلك يمكنني المشاركة في الحياة الطبيعية مرة أخرى. لكن لا بد لي من القتال كثيرا. في أصغر الأزمات ، يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الطاقة للتركيز في عملي.
كيف يتعامل الأصدقاء مع مرضك؟
لا أخبر الجميع عن مرضي ، فقط عندما أعرف الناس بشكل أفضل. على سبيل المثال ، لا أحد يعرف ذلك في مكان عملي. صدم الكثير في البداية. ولكن عندما يعلمون بعد ذلك ، يمكنهم عادة التعامل معها بشكل جيد للغاية.
لا يزال المرض العقلي موضوعًا محظورًا في مجتمعنا. لماذا هذا؟
أعتقد أن الناس خائفون لأنهم لا يعرفون ما يكفي عن ذلك. لا يستطيع معظم الناس تخيل ما يحدث في الشخص المصاب. هذه هي الطريقة التي تظهر بها التحيزات: يعتقدون ، على سبيل المثال ، أن الأشخاص المصابين بالذهان يمكن أن يصابوا بالجنون فجأة أو حتى يصبحوا خطرين.
ما هي النصيحة التي تقدمها للأشخاص الآخرين المتضررين؟
أهم شيء هو أن تدرك ما يجري في الوقت المناسب وتعترف بالمرض لنفسك. يجب على المتأثرين طلب العلاج النفسي بمساعدة الأدوية قبل أن يبتعدوا تمامًا عن الواقع.
عندما يهدأ الشعور بالتهديد الحاد ، يجب على المرء أن يشارك بنشاط في الحياة لكي يشعر بنفسه. يميل العديد من مرضى الذهان إلى الانحناء. لكن هذا خطأ تمامًا. أحيانًا أشعر أيضًا بأنني أعوم على ارتفاع خمسة أمتار فوق نفسي وأراقب نفسي فقط من الخارج. يساعد في الحفاظ على الاتصالات الاجتماعية وممارسة الرياضة وإنشاء شيء بنفسك. أعزف على التشيلو والغيتار وأغني أو أصنع نماذج طائرات. يجب عليك أيضًا محاولة العمل بشكل طبيعي - معالجة شيء ما - حتى لو كان صعبًا.
سيباستيان ، نشكرك على المحادثة المفتوحة ونتمنى لك كل التوفيق في المستقبل.
كذا: كحول تغذية اللياقه البدنيه
