زيارة الحفلة؟ حزمة سدادات الأذن!

دكتور. يعمل Andrea Bannert مع منذ عام 2013. أجرى دكتور محرر الأحياء والطب في البداية بحثًا في علم الأحياء الدقيقة وهو خبير الفريق في الأشياء الصغيرة: البكتيريا والفيروسات والجزيئات والجينات. تعمل أيضًا كصحفية مستقلة في Bayerischer Rundfunk والعديد من المجلات العلمية وتكتب الروايات الخيالية وقصص الأطفال.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

بعد حفلة صاخبة ، غالبًا ما ترن أذنيك - أو تسمع ضوضاء مكتومة فقط. والسبب هو تلف الخلايا الحسية في الأذن. ما مدى خطورة ذلك على المتنصت؟ وكيف يمكنك حماية نفسك من فقدان السمع المؤقت؟

تعمل خلايا الشعر في الأذن بجد: "في حفلة موسيقى الروك ، عليك أن تعمل بجد بشكل لا يصدق - فهي أكثر نشاطًا من خلايا العضلات أثناء التمرين ،" يوضح البروفيسور د. كريستوف كلينجمان ، متخصص في طب الأذن والأنف والحنجرة لشركة وينطبق هنا أيضًا ما ينطبق على جميع الأعضاء: الإرهاق ضار. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة على السمع.

رياضة عالية الأداء لخلايا الشعر

لأن خلايا الشعر في الأذن الداخلية تلعب دورًا رئيسيًا في عملية السمع. يلتقطون الصوت من طبلة الأذن والعظميات. عند القيام بذلك ، يقومون بتحويل الإشارة الصوتية إلى إشارة كهربائية ، والتي يتم تمريرها بعد ذلك إلى الدماغ. خلايا الشعر الداخلية هي المسؤولة عن السمع الفعلي. تضمن النغمات الخارجية تضخيم النغمات الهادئة وتخفيف النغمات الصاخبة. هم أيضًا الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق عند الاستمتاع بحفل موسيقي. يقول كلينجمان: "إذا أصدرت خلايا الشعر ضوضاء بدون إشارة ، فهذه علامة على تلفها".

هذا هو السبب في أن اختبار السمع بعد الحفلة الموسيقية يمكن أن يكون أسوأ بكثير من ذي قبل ، كما يحذر خبير الأذن. "إذا حصلت على حلقة في أذنك ، فسوف تسمع أسوأ في البداية." عادة ما يكون هذا التأثير قابلاً للعكس لأن خلايا الشعر تتعافى ، ولكن ليس دائمًا. يمكن لأي شخص يقف أمام الصندوق المساومة لفقدان السمع الشديد حتى مع زيارة حفلة موسيقية واحدة.

زيارة المهرجان للعلوم

كقاعدة عامة ، يصدر صوت رعد من 100 إلى 110 ديسيبل على طبلة الأذن في حفلات موسيقى الروك وغيرها من الأحداث الموسيقية الصاخبة. إنه مرتفع مثل المنشار الدائري أو آلة ثقب الصخور. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بتعريض نفسك لمثل هذه الضوضاء لمدة أقصاها 15 دقيقة حتى لا يتضرر سمعك. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​الحفل الموسيقي يستمر لفترة أطول بكثير. ثم هناك شيء واحد فقط يساعد: حماية السمع المتسقة.

فريق بحث بقيادة د. ويلكو جرولمان من المركز الطبي الجامعي في أوتريخت. أرسل العلماء متطوعين إلى مهرجان موسيقي في الهواء الطلق في أمستردام. هناك ، استمع المشاركون في الدراسة إلى الحفلات الموسيقية لمدة أربع ساعات ونصف بحجم متوسط ​​100 ديسيبل - نصفهم مع سدادات أذن ، والباقي بدون.

سدادات الأذن يجب أن تناسب

كشف اختبار السمع التالي: لقد خدمتني سدادات الأذن جيدًا. في المجموعة التي تتمتع بحماية سمعية ، سمع ثمانية بالمائة فقط أسوأ بعد الحفلة الموسيقية و 12 بالمائة عانوا من طنين مؤقت. من بين الأشخاص غير المحميين ، كان أداء 42 بالمائة في اختبار السمع أسوأ مما كان عليه قبل الحفلة الموسيقية ، و 40 بالمائة كان لديهم طنين في آذانهم.

ومع ذلك ، فإن سدادات الأذن لا تحمي إلا إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح. غالبًا ما يتم القيام بذلك بشكل خاطئ مع المتغيرات البسيطة غير المكلفة المصنوعة من الرغوة أو الشمع. يوضح كلينجمان: "عليك أن تعانقهم بإحكام ثم تضغط عليهم في قناة الأذن بطريقة تجعلها غير مريحة إلى حد ما". تعتبر سدادات الأذن البلاستيكية عالية الجودة المتوفرة في متاجر الموسيقى أكثر ملاءمة. كما أنها تسمح للترددات بالمرور بشكل متساوٍ أكثر من سدادات الرغوة ، مما يجعل تجربة الاستماع أقل إبهارًا. مع هؤلاء أيضًا ، من المهم أن يجلسوا جيدًا وأن يغلقوا قناة الأذن حقًا. أخيرًا ، البديل الفاخر هو سدادات أذن مكيفة بشكل فردي يمكنك الحصول عليها من اختصاصي العناية بالسمع. سواء كانت رخيصة أو فاخرة: يمكنك تخفيف ما يصل إلى 15 ديسيبل باستخدام سدادات أذن مناسبة بشكل مثالي. يحذر Klingmann: "بالمناسبة ، حشو مناديل في أذنيك لا يساعد". سمحوا للضوضاء بالمرور بشكل كامل تقريبًا.

استراحة للأذنين

نصيحة أخرى من الخبير: امنح الأذنين مرحلة التعافي خلال الحفلة الموسيقية. "إذا وقفت للوراء لمدة نصف ساعة ، فهذا يجلب الكثير". بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح ألا تصبح مدمنًا على الحفلة الموسيقية ، لأن الأذنين تحتاجان إلى مراحل من التجديد. يقول كلينجمان: "يجب أن تعرض نفسك للموسيقى الصاخبة مرة واحدة في الشهر كحد أقصى". ثم يمكن للأذن أن تتعافى عادة من الإجهاد.

إذا لم يكن لديك أي مشاكل بعد الاستمتاع ببعض الحفلات الموسيقية دون حماية ، فلا يجب أن تشعر وكأنك تشعر بإحساس زائف بالأمان: في البداية بالكاد تلاحظ فقدان السمع الزاحف الناجم عن الأضرار التي لحقت بخلايا الشعر. لأنها تؤثر على الترددات العالية أولاً - وهي خارج نطاق التحدث. العلامات الأولى هي أنك لم تعد ترى الموسيقى بهذه الطريقة المتمايزة أو أن أصوات النساء المرتفعة يصعب فهمها أكثر من أصوات الرجال الأدنى. يصبح فقدان السمع هذا أمرًا لا رجعة فيه.

بعد 48 ساعة للطبيب

يجب على أي شخص يعاني من طنين الأذن بعد حفلة موسيقية أو يسمع ما هو أسوأ أن يريح أذنيه على وجه السرعة. الاستماع إلى جميع المقطوعات مرة أخرى على سماعات الرأس بدافع الحماس المطلق هو فكرة سيئة بشكل خاص. لأن الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الرأس يؤدي أيضًا إلى إجهاد الأذنين.

يجب أن يزول ضعف السمع المؤقت ورنين الأذن بعد 48 ساعة على أبعد تقدير. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن التوصية هي: اذهب إلى أخصائي الأذن - فقد يكون لديك صدمة ضوضاء. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، تعافت خلايا الشعر بالفعل من تجربة الحفلة الموسيقية في صباح اليوم التالي.

المصدر: Grolman W. وآخرون: فعالية سدادات الأذن في منع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء: تجربة سريرية عشوائية ، JAMA Otolaryngology ، أبريل 2016.

كذا:  جلد العناية بالبشرة العلاجات المنزلية العشبية الطبية