إكراه على السيطرة

تحديث في

تقوم جوليا دوبمير حاليًا بإكمال درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي. منذ بداية دراستها ، كانت مهتمة بشكل خاص بعلاج وبحوث الأمراض العقلية. عند القيام بذلك ، فإنهم مدفوعون بشكل خاص بفكرة تمكين المتأثرين من التمتع بنوعية حياة أعلى من خلال نقل المعرفة بطريقة يسهل فهمها.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الأشخاص المهووسون بالسيطرة يخشون بشدة أن خطأهم قد يؤذي شخصًا ما. لذلك تستمر في التحقق مما إذا كان الموقد مغلقًا بالفعل أم أن الباب الأمامي مغلق بإحكام. إذا كان الالتزام بالسيطرة قوياً ، فلم يعد بإمكان الناس مغادرة منازلهم. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول التحكم الإلزامي هنا.

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. F42

إكراه التحكم: الوصف

السيطرة على الوسواس هي شكل شائع جدا من اضطراب الوسواس القهري. غالبًا ما ينشغل المصابون في فحص الموقد والصنابير والأبواب لساعات عديدة كل يوم. فالطقوس التي تستغرق وقتًا طويلاً تمنعهم على المدى الطويل من المشاركة في الحياة ومن التعامل مع مهامهم اليومية. وبالتالي فإن الحاجة الواضحة للسيطرة تسبب معاناة كبيرة.

هوس التحكم: الأعراض

معظم الناس على دراية بالفكرة غير المريحة بعد مغادرة المنزل ، سواء كانوا قد أغلقوا الموقد أو المكواة بالفعل. مثل هذه الأفكار لها أيضًا أشخاص لديهم هوس بالسيطرة. لكن بالنسبة لهم ، فهم لا يطاقون. لقد تأثر هؤلاء بالخوف من حدوث كارثة رهيبة بسبب خطأهم. لمنع هذه الكارثة ، يقومون بفحص الموقد مرارًا وتكرارًا ، على سبيل المثال. ليس من غير المألوف أن يقولوا لأنفسهم بصوت عالٍ: "الموقد مطفأ". لأنك لست متأكدا تماما. بمجرد أن يبتعدوا عن الموقد ، تظهر الأفكار المقلقة مرة أخرى وعليهم فحص الموقد مرة أخرى.

يشعرون بنفس الشعور مع الصنابير والمصابيح والأبواب. مغادرة المنزل تصبح عذابًا ، فعندما تخرجه من الباب بعد فترة طويلة ذهابًا وإيابًا وتزيل المفتاح ، تضغط على مقبض الباب عدة مرات للتأكد من أن الباب مغلق بالفعل. يتعين على البعض العودة عدة مرات والتحقق من كل شيء مرة أخرى ، ولا يمكن للآخرين مغادرة شقتهم على الإطلاق لأن المخاوف قوية للغاية.

الخوف الشائع لدى المتضررين من السيطرة القهرية هو أنهم قد يدهسون شخصًا ما دون أن يدركوا ذلك. لذلك استمروا في السير في نفس الطريق للتأكد من عدم إصابة أي شخص منهم.

يعرف الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط للسيطرة أن سلوكهم غير منطقي ، لكنهم لا يزالون غير قادرين على الامتناع عن القيام بذلك. غالبًا ما تتكرر إجراءات التحكم حتى يتم استنفادها تمامًا.

هوس السيطرة: الأسباب وعوامل الخطر

مثل اضطرابات الوسواس القهري الأخرى ، ينشأ الإكراه على التحكم أيضًا من تفاعل العوامل البيولوجية والتأثيرات البيئية. الذين يعانون منه لديهم استعداد وراثي لاضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك ، فإن هذا وحده لا يكفي لتطوير التزام بالسيطرة. يجب أيضًا إضافة عوامل إضافية ، مثل تجارب الطفولة المؤلمة أو أسلوب التربية غير المواتي في التربية. يلعب القلق العام أيضًا دورًا مهمًا: يميل الأشخاص القلقون إلى أخذ الأفكار المهددة على محمل الجد. تريد منع الأفكار من أن تصبح حقيقة بأي ثمن.

إكراه التحكم: الفحوصات والتشخيص

الوسواس القهري هو شكل خاص من أشكال اضطراب الوسواس القهري. يمكن للمعالج استخدام استبيانات خاصة لتحديد ما إذا كان هذا هو الحال. يعد التشخيص خطوة أولى مهمة في طريق السيطرة على المرض والقدرة على التكيف مع الحياة اليومية مرة أخرى. كلما كان المتضررون في وقت مبكر يطلبون المساعدة المهنية ، كانت الفرص أفضل.

إكراه التحكم: العلاج

عدم مغادرة المنزل أو الطهي على الموقد أو إضاءة الشموع كلها استراتيجيات تجنب تحافظ على الحاجة للتحكم أو تزيدها سوءًا. هذا هو السبب في الكشف عن مثل هذه الاستراتيجيات على وجه التحديد والعمل عليها في العلاج. يساعد العلاج النفسي مع الأدوية.

من بين طرق العلاج النفسي ، ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي مع تمارين المواجهة فعال بشكل خاص. يتعلم المتأثرون هنا لمواجهة مخاوفهم. في حالة الفحوصات الإجبارية ، فهذا يعني ، على سبيل المثال ، مغادرة المنزل دون فحص الباب عدة مرات.

في سياق العلاج ، يجب أن يتعلم المصابون ، بمساعدة المعالج ، أن يقيدوا أنفسهم بمستوى طبيعي من تدابير التحكم ، أي الثقة في أنفسهم. لأن الأشخاص الذين يقعون تحت ضغط للسيطرة ما زالوا يشكون في أنفسهم. على الرغم من أنك قد أغلقت الباب للتو ، في اللحظة التالية لن تكون متأكدًا مما إذا كان مغلقًا بشكل آمن. في العلاج ، يتدرب المصابون على عدم الاستسلام للرغبة في السيطرة. بمرور الوقت ، أصبحوا آمنين بشكل متزايد ويهدأ الخوف.

مسار المرض والتشخيص

لا يمكن التغلب على الإكراه على التحكم إلا بصعوبة بمفردك. لذلك يجب على المتضررين طلب المساعدة المهنية ، وفي أقرب وقت ممكن. لأنه كلما طالت مدة الإكراه على التحكم ، زادت صعوبة التأقلم معه. ومع ذلك ، بمساعدة المتخصصين ، فإن الاحتمالات جيدة أن تتحسن أعراض الحاجة إلى التحكم بشكل كبير.