مرض الانسداد الرئوي المزمن: ممارسة الرياضة تؤتي ثمارها

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن ينفد الهواء شيئًا فشيئًا. تعتبر التمارين من أهم الإجراءات المضادة. كما يتضح مدى نجاحه من خلال حقيقة أن الأزمات الحادة ، التي يتدهور خلالها ضيق التنفس والحالة الجسدية بشكل كبير ، تحدث بشكل أقل تكرارًا في المرضى النشطين بدنيًا.

مثل هذا التدهور المفاجئ (التفاقم) هو سبب رئيسي لدخول الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن إلى المستشفى. لا يخاف منهم فقط لأن أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن تتفاقم بشكل كبير في وقت قصير جدًا. في كثير من الأحيان ، لا يتعافى المرضى تمامًا من التفاقم. ستظل وظيفة الرئة والحالة الصحية بعد ذلك أسوأ بشكل دائم من ذي قبل.

أيام أقل في المستشفى

يمكن أن يحمي النشاط البدني المنتظم من ذلك. على سبيل المثال ، انتهى الأمر بمرضى الانسداد الرئوي المزمن في المستشفى بشكل أقل كثيرًا بعد إعادة التأهيل الرئوي إذا كانوا قد مارسوا الرياضة بانتظام بعد الإجراء. جاء ذلك نتيجة تحقيق أجراه د. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) وقدمها في Ärztezeitung. تم مسح 370 مريضًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن فورًا بعد إقامة إعادة تأهيل للمرضى الداخليين لمدة ثلاثة أسابيع ومرة أخرى بعد عام واحد. كان على المشاركين الذين مارسوا الرياضة مرتين في الأسبوع على الأقل قضاء يوم واحد فقط في المتوسط بدلاً من يومين في المستشفى في العام التالي.

كان لإعادة التأهيل السابقة أيضًا تأثير واضح: فقد خفضت عدد أيام المستشفى من متوسط 5.1 في السنة إلى 1.5. قد يكون للتدريب البدني أيضًا دور مركزي في هذا. إنه عنصر أساسي في إعادة التأهيل الرئوي للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

تضاؤل كتلة العضلات ، زيادة ضيق التنفس

يعد عدم ممارسة الرياضة مشكلة رئيسية في مرض الانسداد الرئوي المزمن. يؤدي ضيق التنفس المتزايد إلى أن يكون المريض أقل نشاطًا وأقل نشاطًا. ومع ذلك ، تختفي كتلة العضلات - بما في ذلك تلك التي يمكن أن تدعم وظيفة الرئة المقيدة. ونتيجة لذلك ، يصبح التنفس أكثر صعوبة ويتحرك المريض بشكل أقل - حلقة مفرغة. بالإضافة إلى ذلك ، كلما قل نشاط المريض بدنيًا ، زادت احتمالية حدوث التفاقم. يقترح الأطباء أن التمارين الرياضية قد تقلل الالتهاب في الرئتين. ومع ذلك ، هذا لم يتم إثباته بعد.

يتم التقليل من شأن "مرض الانسداد الرئوي المزمن" باعتباره "رئة المدخن" أو "سعال المدخن". في الواقع ، ومع ذلك ، فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يهدد الحياة ويرتبط ، في مراحله المتقدمة ، بفقدان كبير لنوعية الحياة. السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن في ألمانيا هو التدخين. من بين هؤلاء المدخنين الذين استخدموا السجائر لمدة 20 عامًا ، يصاب 15 إلى 20 بالمائة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. يقدر الخبراء أن عشرة إلى اثني عشر في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 في ألمانيا يعانون منها. ومع ذلك ، فإن ارتفاع عدد الحالات التي لم يتم الإبلاغ عنها يجعل الحصول على معلومات أكثر دقة أمرًا صعبًا.

مصادر:

Danijel Jelusic: المزيد من الرياضة بعد إعادة التأهيل ، أيام أقل في المستشفى ، Ärztezeitung ، 03.03.2016

أخصائي أمراض الرئة على شبكة الإنترنت ، www.lungenaerzte-im-netz.de ، تم الوصول إليه في 9 مارس 2016

كذا: العلاجات المنزلية مجلة الحيض