التهاب الشعب الهوائية - العلاجات المنزلية
درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في
المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.كثير من الناس يستخدمون العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية. فالآباء والأجداد ، على سبيل المثال ، يصنعون كمادات الثدي بالبطاطس أو يستنشقونها. في الواقع ، يمكن لمثل هذه العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية أن تخفف الانزعاج وتساعد على الشفاء. فيما يلي مجموعة مختارة من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية!
رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. J42J44J21J20J40J41
التهاب الشعب الهوائية: العلاجات المنزلية لعدم الراحة
هناك العديد من العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية التي تستخدم لأغراض مختلفة. يمكن للبعض أن يخفف المخاط في الشعب الهوائية ، والبعض الآخر يهدئ الغشاء المخاطي المتهيج أو يخفف الأعراض المصاحبة مثل الحمى أو التهاب الحلق والصداع وآلام الجسم.
في بعض الأحيان يجب علاج التهاب الشعب الهوائية بالأدوية. يمكنك دعم هذا العلاج الطبي التقليدي بالعديد من العلاجات المنزلية. يمكن لمرضى التهاب الشعب الهوائية أيضًا أن يطلبوا المشورة من طبيبهم أو الصيدلي.
استنشاق لالتهاب الشعب الهوائية
يجد العديد من المرضى أن الاستنشاق مفيد جدًا لالتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يؤدي الاستنشاق إلى إرخاء المخاط من الشعب الهوائية العليا وتقليل الالتهاب الموضعي.
للقيام بذلك ، قم بتسخين الماء وضعه في وعاء. اجلس أمام الوعاء وأمسك رأسك فوقه. قم بتغطية الرأس والوعاء بمنشفة حتى لا يتمكن بخار الماء من الهروب. استنشق وازفر ببطء وبعمق لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يمكنك أن تستنشق مرة أو مرتين في اليوم.
الإضافات المحتملة للاستنشاق هي الملح وزهور البابونج وعشب الزعتر أو بضع قطرات من الزيت العطري (مثل زيت الكافور أو الزعتر).
قبل استنشاق الزيوت العطرية (مثل زيت الزعتر أو زيت الأوكالبتوس) ، اطلب المشورة من طبيبك أو الصيدلي. بعض الزيوت العطرية غير موصى بها أو بشكل محدود للأطفال والحوامل بشكل خاص.
يمكنك قراءة كيفية جرعة المواد المضافة بشكل صحيح في مقال استنشق.
ضمادات دافئة ولفافات على الصدر لعلاج التهاب الشعب الهوائية
في حالة التهاب الشعب الهوائية ، يمكن أن يخفف دفء الصدر الأعراض. يزيد الدفء الدورة الدموية ويساعد على تسييل المخاط الملتصق وسعاله. أبسط طريقة لالتهاب الشعب الهوائية: ضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة من الحبوب (وسادة من حجر الكرز) على صدرك أو ظهرك.
الكمادات واللفائف والضمادات التالية مناسبة أيضًا كعلاجات منزلية لالتهاب الشعب الهوائية:
التفاف الصدر رطب ودافئ
غالبًا ما يكون لغطاء الصدر الدافئ والرطب تأثير مقشع. للقيام بذلك ، قم بلف قطعة قماش قطنية من كلا الجانبين باتجاه الوسط ولفها بالطول بمنشفة شاي. ثم ضع اللفافة مع نهايات بارزة في وعاء واسكب 500 إلى 750 مل من الماء المغلي فوقها. دع الغلاف يقف لمدة 15 دقيقة (يمكنك إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من شاي الزعتر أو شرائح نصف ليمونة عضوية).
قم بعصر الغلاف بحرص (كن حذرًا ، إنه ساخن!) ثم لف الغطاء الداخلي بإحكام حول صدر المريض. اربط قطعتين إضافيتين فوقها. دع التفاف الصدر يعمل لمدة 20 إلى 30 دقيقة واسترح - حتى بعد استخدام هذا العلاج المنزلي. يمكنك استخدام غلاف الصدر الدافئ الرطب مرتين في اليوم.
ضغط دقيق الخردل
يمكن لضغط دقيق الخردل (مرة واحدة يوميًا) أن يساعد في تضييق المسالك الهوائية وتخفيف الألم: ضع 10 إلى 30 جرامًا من دقيق الخردل بسمك 2 مم تقريبًا على قطعة من السليلوز. قم بطيها ولفها بقطعة قماش. ثم ضع الكمادة في 250 مل من الماء الدافئ (بحد أقصى 38 درجة) واتركها تتدفق. ثم قم بضغط الضغط بعناية (لا تعصره).
ضع الكمادة على صدرك خالية من التجاعيد قدر الإمكان. هناك يمكنك إصلاح العلاج المنزلي بقطعة قماش أخرى. بمجرد أن تشعر بحرق الجلد ، اترك الكمادة على الجلد لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق أخرى. ثم قم بإزالته بسرعة وافرك الجلد بزيت الزيتون. ثم استريحي ، مغطى ، لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
يمكنك قراءة المزيد عن آثار الخردل في مقالة النباتات الطبية الخردل.
ضغط كوارك لعلاج التهاب الشعب الهوائية
في كثير من الحالات ، تساعد وسادة الكوارك في درجة حرارة الجسم أيضًا كعلاج منزلي لالتهاب الشعب الهوائية: يمكن أن تمنع الالتهاب وتخفض الحمى وتخفيف الألم وتخفيف المخاط من أنابيب الشعب الهوائية. للقيام بذلك ، انشر 250 إلى 500 جرام من الكوارك (درجة حرارة الغرفة) على ضمادة شاش مرة أو مرتين يوميًا. قم بتغطية الكمادة بالشاش الزائد وقطعة قماش قطنية.
قم بتدفئة الوسادة فوق زجاجتي ماء ساخن أو بينهما ثم ضع الغلاف على صدرك. للحصول على ثبات أفضل ، يمكنك تثبيت الدعامة بقطعة قماش (يدوية). اترك وسادة الكوارك على الجلد حتى تبرد الكوارك.
لفائف الزنجبيل
كما أن التفاف الزنجبيل يخفف المخاط ويريح عضلات الصدر ويخفف الألم. اخلطي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل المطحون حديثًا في القليل من الماء. دع الخليط ينتفخ لفترة وجيزة ثم اسكبه في 500 إلى 750 مل من الماء الساخن (75 درجة).
قم بلف منشفة قطنية من كلا الجانبين باتجاه المنتصف ثم لفها بالطول في منشفة شاي. ضع الغلاف في الماء حتى تبرز الأطراف. دعه يتدفق جيدًا واعصره (دقيق ، حار!). لف القماش الداخلي بإحكام حول صدرك دون تجاعيد وثبته بمنشفة أو اثنتين. دع غلاف الزنجبيل يعمل لمدة 15 إلى 30 دقيقة ثم استرح في السرير.
يمكنك معرفة المزيد عن تأثير مادة الزنجبيل الطبية.
ضغط شمع العسل
يخزن ضغط النسيج المطلي بشمع العسل الحرارة لفترة طويلة جدًا ويطلقها باستمرار. هذا يمكن أن يكون له تأثير مقشع في التهاب الشعب الهوائية. للقيام بذلك ، ضع الكمادة بالحجم المطلوب في كيس بلاستيكي وقم بتسخينه بمجفف شعر أو في زجاجة ماء ساخن حتى يصبح الشمع مرنًا.
ضع الكمادة على صدرك بدون ورق قصدير وقم بتغطيته بقطعة قماش. اترك الكمادة تعمل لمدة 20 دقيقة إلى عدة ساعات. يمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي لالتهاب الشعب الهوائية مرة أو مرتين في اليوم. الضغط قابل لإعادة الاستخدام.
الضوء الأحمر لالتهاب الشعب الهوائية
يمكنك أيضًا دعم علاج التهاب الشعب الهوائية بالضوء الأحمر. المعالجة الحرارية الموضعية تعزز الدورة الدموية. يخفف المخاط العالق ويزول الألم.
حذر! يمكن أن تتسبب الأشعة تحت الحمراء في إتلاف العينين - حتى عند إغلاق الجفون. لذلك ، خاصة عند استخدامه في منطقة الوجه ، حافظ على مسافة أمان كافية (30 إلى 50 سم ، انظر أيضًا تعليمات الاستخدام) ، وارتد نظارات واقية مناسبة وأغلق عينيك بطريقة مريحة.
ومع ذلك ، لا يُنصح باستخدام مثل هذه التطبيقات الحرارية إلا إذا وجدت الحرارة ممتعة. في أسوأ السيناريوهات ، يمكنهم في الواقع جعل الأعراض أسوأ.
لا يُنصح بالعلاج بالضوء الأحمر في حالات الحمى والالتهابات الحادة والجلطات الدموية (الخثار) وأمراض القلب الحادة وداء السكري الشديد. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل الاستخدام!
شاي لالتهاب الشعب الهوائية
إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية ، يجب أن تتأكد من شرب كمية كافية. سيساعد ذلك على تفكيك المخاط في الشعب الهوائية وتسهيل السعال. الأعشاب الطبية التالية مناسبة لشاي السعال والشعب الهوائية:
- لسان الريبورت والخطمي يهدئان الغشاء المخاطي المتهيج ويخففان من الرغبة في السعال
- الزعتر واليانسون وزهر الربيع وزهر الزيزفون والموللين يدعمان إزالة مخاط الشعب الهوائية ويخفف من الرغبة في السعال
- الشمر والربينة لهما تأثيرات مضادة للالتهابات ومثبطة للجراثيم ويعملان على تسييل المخاط العالق من القصبات الهوائية
- يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مضادة للتشنج ، ومضادة للالتهابات ، وطارد للبلغم ، وخصائص تحمي الأغشية المخاطية
- الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم
- البلسان له تأثير يسبب العرق ويزيد من إنتاج المخاط في الشعب الهوائية
يمكنك معرفة كيفية تحضير الشاي بشكل صحيح في نص النبات الطبي المقابل.
مشروبات طبية
يمكن أيضًا استخدام العديد من المشروبات الأخرى مثل العصائر والأشربة المصنوعة من النباتات الطبية كعلاجات منزلية لالتهاب الشعب الهوائية.
لا يُسمح للأطفال في السنة الأولى من العمر بتناول العسل. يمكن أن تحتوي على سموم بكتيرية تشكل خطورة عليهم.
يهدئ حليب العسل الغشاء المخاطي المتهيج للحلق ويعزز النوم الجيد ليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب العسل له تأثير طارد للبلغم ومضاد للالتهابات. للقيام بذلك ، قم بتسخين الحليب لكوب أو كوب وقم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل فيه. اشرب في رشفات صغيرة قبل النوم.
شراب البصل له تأثيرات مضادة للالتهابات ومثبطة للجراثيم ويخفف من السعال وسيلان الأنف. للقيام بذلك ، قشر بصلة كبيرة وقطعتها إلى مكعبات ، ثم تملأ برطمانًا نظيفًا. أضف ملعقتين كبيرتين من السكر ، وأغلق البرطمان بإحكام ورجه بقوة. بعد حوالي ساعتين ، يتكون شراب البصل الحلو. خذ ملعقة أو اثنتين عدة مرات في اليوم.
يمكنك قراءة المزيد من المعلومات حول تأثيرات النبات الطبي في مقالة البصل.
عسل الفجل له تأثير مثبط للجراثيم وطارد للبلغم. اقطع "الغطاء" عن فجل (كروي) وأفرغه بملعقة. أضف الآن العسل ، ضع الغطاء على الغطاء واترك كل شيء لعدة ساعات (في الثلاجة). ثم اسكب العسل المخصب بعصير الفجل في مرطبان نظيف.
يمكن للأطفال الأكبر سنًا والبالغين تناول ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة حتى أربع مرات يوميًا - مباشرة أو في الشاي. ومع ذلك ، يجب ألا يكون ساخنًا جدًا ، وإلا فسيتم إتلاف الكثير من المكونات القيمة.
عصير الفجل له تأثير مثبط للجراثيم وطارد للبلغم ، ويحفز تدفق الصفراء ويعزز الهضم. لهذا العلاج المنزلي لالتهاب الشعب الهوائية ، قشر الفجل الأسود ، اقطعه أو افركه ثم اعصره (على سبيل المثال بقطعة قماش). برّد العصير لبضع ساعات. هذا يجعلها خفيفة. خذ نصف ملعقة كبيرة من عصير الفجل الطازج عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة السكر إذا لزم الأمر. الجرعة اليومية حوالي 50-150 مل من عصير الفجل.
يمكنك قراءة المزيد عن الفجل وتأثيراته في مقالة الفجل الأسود.
حساء الدجاج: علاج منزلي قديم لالتهاب الشعب الهوائية هو حساء الدجاج. يجب أن يكون لها تأثير مفيد على الأغشية المخاطية المتهيجة وتعزيز ترهل المخاط. هذا يرجع بشكل أساسي إلى الدفء والرطوبة التي يجلبها مرق الدجاج الدافئ إلى الجسم.
قد تمنع بعض المكونات الموجودة في حساء الدجاج أيضًا بعض خلايا الدم البيضاء (العدلات) التي تعزز الالتهاب. يشار إلى ذلك من خلال التجارب العلمية المختلفة.
زيوت عطرية لالتهاب الشعب الهوائية
يمكن استخدام الزيوت الأساسية للنباتات الطبية كعلاجات منزلية لعلاج التهاب الشعب الهوائية. هناك عدة استخدامات.
حمام الزيت
الحمامات الدافئة لها تأثير مهدئ ومريح. إذا قمت بإضافة الزيوت الأساسية من الزعتر أو الأوكالبتوس إلى ماء الاستحمام ، فإن الحمام له أيضًا تأثير مقشع.
يجب عليك استخدام مستحلب حتى يتم توزيع الزيت جيدًا في الماء. مناسبة كريم أو لبن أو عسل أو ملح. اخلطي المستحلب والزيت وأضيفي المادة المضافة إلى ماء الحمام الجاري.
يجب ألا تكون درجة حرارة الحمام أعلى من درجة حرارة الجسم المقاسة. بعد عشر إلى 20 دقيقة ، أنهي الحمام ، وجففي ، واستريحي في السرير المُسخن مسبقًا لمدة نصف ساعة على الأقل. يمكنك الاستحمام مرة في اليوم.
دهن
العلاج المنزلي المثبت لالتهاب الشعب الهوائية هو فرك الثدي. استخدم زيت اللافندر أو الزعتر المخفف لهذا الغرض - فهذا يخفف المخاط العالق ويخفف من الرغبة في السعال. سخني بضع قطرات من الزيت في يديك وافركيها برفق في الصدر لعدة دقائق. لا تمارس الكثير من الضغط أثناء القيام بذلك. يجب أن يرتاح الشخص المعني جيدًا مغطى لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكنك فرك الثدي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
فرك الظهر أيضًا يخفف المخاط العالق. تجنب استخدام العمود الفقري وافرك ظهره يمينًا ويسارًا. ثم استريحي جيداً مغطى لمدة 30 دقيقة.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيوت الصنوبر الجبلي أو زيت الأوكالبتوس أو الكافور للفرك.
التهاب الشعب الهوائية: علاجات منزلية للأطفال والرضع
العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية المذكورة مناسبة للأطفال.
الاستنشاق: في الصيدلية يمكنك شراء أجهزة استنشاق خاصة للأطفال. عادة ما يكون التطبيق آمنًا هنا.
يجب دائمًا مناقشة استخدام الزيوت الأساسية للاستنشاق عند الأطفال مع الطبيب أو الصيدلي. يمكن لبعض المواد أن تسبب تشنجات تهدد الحياة في عضلات الجهاز التنفسي لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب زيادة خطر الإصابة بالحروق ، لا تدع الأطفال يستنشقون بمفردهم فوق وعاء.
اللفائف والكمادات: كما هو الحال مع البالغين ، الكمادات الدافئة مناسبة كعلاجات منزلية للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. المضافات المناسبة ، على سبيل المثال ، شاي الزعتر أو الليمون. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا اختبار درجة الحرارة على ظهر يدك أو صدرك قبل وضع الغلاف. هناك خطر الإصابة بحروق!
إذا كان طفلك يعاني من الحمى بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية ، يمكنك خفض درجة حرارة الجسم باستخدام كمادات الساق الباردة. يمكنك قراءة كيفية عمل ذلك في مقالة التفاف الساق.
الشاي: شاي الشمر علاج منزلي ممتاز للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. يتحمل الأطفال هذا الشاي العشبي الطبي جيدًا. تأكد من أن الشاي ليس ساخنًا جدًا.
الحمام: الحمام الدافئ مع الإضافات العشبية مثل أزهار البابونج أو الزعتر عادة ما يكون مناسبًا أيضًا للأطفال. عندما تستحم لطفلك ، افحص درجة حرارة الحمام مسبقًا. يجب أيضًا عدم ترك طفلك المريض بمفرده والتوقف عن الاستحمام فورًا إذا أصبح الطفل غير مرتاح.
العديد من الزيوت العطرية غير مناسبة للأطفال والرضع. لذلك ، تحدث دائمًا مع الطبيب أو الصيدلي قبل الاستخدام.
التهاب الشعب الهوائية: ما الذي يساعد أيضًا؟
الراحة الجسدية وتجنب الإجهاد مهمان للشفاء العاجل. خاصة أثناء النوم ، يمكن للجسم أن يكتسب القوة التي يحتاجها بشكل عاجل لمحاربة المرض. لذلك بالإضافة إلى العلاج يجب مراعاة النقاط التالية في حالة التهاب الشعب الهوائية:
- راحة على السرير
- اشرب كثيرا
- تهوية بانتظام
- تجنب دخان التبغ
- الحد من التوتر
هل يساعد فيتامين سي أيضًا؟
غالبًا ما يُنصح بتناول الكثير من فيتامين ج عند ظهور العلامات الأولى لمرض تنفسي حاد مثل الزكام أو التهاب الشعب الهوائية. هذا من شأنه أن يساعد في مواجهة الأعراض ويجعلك بصحة جيدة مرة أخرى بشكل أسرع. بدلا من ذلك ، للفيتامين تأثير وقائي ضد الالتهابات. يمكن العثور عليها في العديد من المستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية للوقاية من نزلات البرد وعلاجها.
عصير الكشمش الأسود: يحتوي التوت على الكثير من فيتامين سي. خفف العصير غير المحلى بالماء الساخن واشربه في رشفات صغيرة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للسعال والتهاب الشعب الهوائية. يمكنك أيضًا تناول كأس للغداء والعشاء أثناء فترة النقاهة (النقاهة) وللوقاية من الزكام.
يمكنك قراءة المزيد عن الآثار المفيدة للكشمش في مقالة النباتات الطبية الكشمش.
الليمون الساخن: "الليمون الساخن" ، مزيج من عصير الليمون الطازج والماء الساخن ، هو علاج منزلي مجرب ومختبر لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. يجب أن تساعد بشكل خاص في حالات العدوى الناشئة ولها تأثير وقائي.
ساونا لالتهاب الشعب الهوائية؟
الزيارات المنتظمة للساونا مناسبة للوقاية من نزلات البرد. تعمل الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة على تحفيز جهاز المناعة وبالتالي تقوية دفاعات الجسم.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن تذهب إلى الساونا إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية الحاد. تضع درجة الحرارة المرتفعة ضغطًا شديدًا على القلب والدورة الدموية ويمكن أن تؤدي إلى سوء الحالة العامة. هناك أيضًا خطر إصابة نزلاء الساونا الآخرين في المقصورة الضيقة.
كذا: الصحة الرقمية التدخين طفل رضيع
