الموقف ذو الساق الواحدة: توفير معلومات عن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخبالنسبة لرياضيين اليوجا ، فإن الحامل ذو الساق الواحدة هو شيء صغير ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس هو أمر مهتز للغاية. طول المدة التي تقضيها يكشف شيئًا عن خطر الإصابة بسكتة دماغية.

واحد ، اثنان ، ثلاثة - إلى متى يمكنك الوقوف على ساق واحدة؟ اكتشف العلماء في جامعة كيوتو باليابان الآن أن طول الفترة الزمنية التي يمكن للشخص فيها الحفاظ على التوازن القائم على ساق واحدة يوفر مؤشرًا على مدى صحة دماغه. أي شخص ينقلب بعد بضع ثوانٍ فقط يكون أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أو المعاناة من تدهور عقلي مبكر.

يشير الموقف غير المستقر إلى الأوعية الدموية المكسورة

يقول د. Yasuharu Tabara ، مؤلف الدراسة. قام هو وفريقه بفحص ما يقرب من 1400 رجل وامرأة بمتوسط ​​عمر 67 عامًا للتحقق من استقرارهم. طُلب من المشاركين الوقوف على ساق واحدة بعيون مفتوحة لأطول فترة ممكنة في محاولتين. بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار القدرات العقلية للأفراد من خلال الاستبيانات وتم فحص أدمغتهم باستخدام التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي (MRT) لاحتمال تلف الأوعية الدموية.

أظهر أنه كلما كان الشخص أقصر قادرًا على الحفاظ على توازنه ، زادت إصابات الأوعية الدموية التي اكتشفها الباحثون في دماغهم. على وجه الخصوص ، كان لدى المشاركين الذين لم يتمكنوا من الوقوف على ساق واحدة لأكثر من 20 ثانية تغيرات دماغية أكثر مثل النزيف الدقيق أو احتشاء الدماغ الجوبي - انسداد الأوعية الدموية في الدماغ. غالبًا ما لا تسبب هذه الإصابات أي أعراض في الحياة اليومية ، ولكنها تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية اللاحقة أو التدهور العقلي. ما يقرب من 15 في المائة من الأشخاص الذين أصيبوا بإصابة واحدة في الدماغ يعانون من مشاكل في التوازن و 30 إلى 34.5 في المائة ممن أصيبوا بإصابات في التصوير بالرنين المغناطيسي.

كما أن الوفيات مرتبطة بالصمود

يقول تابارا إن وضعية الساق الواحدة هي اختبار بسيط لاكتشاف مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو تدهور عقلي. يمكن استخدامه لتحديد الأشخاص المعرضين للخطر وإجراء مزيد من التحقيق معهم ومعالجتهم في مرحلة مبكرة.

وجدت دراسة أخرى من إنجلترا أيضًا أن القدرات البدنية ، بما في ذلك الاستقرار عند الوقوف على ساق واحدة ، مرتبطة بالصحة أو الوفيات. من الناحية الإحصائية ، مات في وقت سابق أولئك الذين كان أداءهم أسوأ في ممارسة الرياضة البدنية. (الخامس)

مصادر:

تابارا واي وآخرون. رابطة عدم الاستقرار الوضعي مع تلف الأوعية الدموية الدماغية غير المصحوب بأعراض والتدهور المعرفي. السكتة الدماغية. 2014. دوى: 10.1161 / STROKEAHA.114.006704

كوبر ، ر. وآخرون. القدرة البدنية في منتصف العمر والبقاء على قيد الحياة على مدى 13 عامًا من المتابعة: دراسة أتراب الولادة البريطانية. BMJ 2014 ؛ 348 دوى: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219

كذا:  قيم المختبر اللياقة الرياضية قدم صحية 

مقالات مثيرة للاهتمام

add