تلوث الهواء خطر على القلب

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخخمسة إلى ثمانية صفوف طويلة من السيارات تسد الشوارع ، وأحيانًا يضرب راكب الدراجة أو المشاة نفسه بين - ويستنشق أبخرة العادم. وفقًا للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC) ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب تجنب ذلك.

في مقالهم الجديد ، ينصح الخبراء مرضى القلب بعدم الخروج خلال ساعة الذروة. كما يطالبون بتقليل حرق الوقود الأحفوري من أجل الطاقة بشكل عام من أجل الحد من تلوث الهواء.

عدد الوفيات أكثر من المخدرات

يقول البروفيسور روبرت ستوري ، أحد مؤلفي ورقة الموقف: "يتسبب تلوث الهواء في أكثر من ثلاثة ملايين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم كل عام". "إنها تحتل المرتبة التاسعة بين عوامل الخطر المؤثرة للأمراض - قبل عدم ممارسة الرياضة وتعاطي المخدرات." وفقًا للخبراء ، لا يتسبب تلوث الهواء في أمراض الجهاز التنفسي والرئة فحسب ، بل يتسبب أيضًا في مشاكل القلب والأوعية الدموية. يوضح ستوري: "لا يؤدي فقط إلى تفاقم أمراض القلب الموجودة ، بل يساهم أيضًا في ظهور أمراض جديدة".

هناك عدة علاقات بين تلوث الهواء وأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا للخبراء ، يلعب الإجهاد التأكسدي دورًا رئيسيًا. ينتج عن هذا جزيئات أكسجين عدوانية بشكل خاص والتي تدور في الجسم وتؤدي ، من بين أمور أخرى ، إلى تفاعلات التهابية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الملوثات تضعف وظيفة الخلايا الموجودة في طبقة الجدار الداخلي للأوعية الدموية وبالتالي تعزز تصلب الشرايين. يمكن أن ينتج عن ذلك الجلطات وعدم انتظام ضربات القلب.

كما أن التلوث يزيد من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من حساسية خلايا الجسم للأنسولين كما هو الحال مع مرضى السكر. يحذر الخبراء من أن "تلوث الهواء المنتشر في كل مكان كعامل خطر لارتفاع ضغط الدم والسكري له تأثير كبير على الصحة العامة".

اركب دراجة وقم بتثبيت المرشحات

يجب على السياسيين تنظيم التلوث من خلال القوانين ، ويجب على الأطباء تقديم المشورة لمرضاهم بشكل أفضل. لكن لديهم أيضًا نصائح جيدة لأي شخص آخر:

- من الأفضل المشي أو ركوب الدراجة أو استخدام وسائل النقل العام بدلاً من السيارة أو الدراجة النارية

- نادرًا ما يكون ذلك ممكناً

- قلل التواجد في الخارج خلال ساعة الذروة - وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو القلب.

- من الأفضل ممارسة الرياضة في المنتزهات والحدائق بدلاً من الركض في الشوارع المزدحمة

- تركيب أنظمة الفلاتر بالمنزل حتى يكون الهواء في المباني أنظف

يجب أن يلتزم بهذه النصيحة خاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. يجب عليهم أيضًا تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام - سيساعد ذلك في تخفيف الآثار السلبية لتلوث الهواء.

تلوث خطير في أوروبا أيضًا

عندما يتعلق الأمر بتلوث الهواء ، يفكر الكثير من الناس أولاً في المدن الكبرى في الصين أو الهند. ولكن حتى في أوروبا ، يعيش الكثير من الناس مع تلوث هواء أعلى من مستوى الاتحاد الأوروبي. كتب المؤلفون أن جودة الهواء ليست دائمًا جيدة بما يكفي حتى في المباني السكنية والمدارس والمكاتب. يذكرون أن حوالي 90 في المائة من الأوروبيين يتعرضون لمستوى من تلوث الهواء الضار بالصحة وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية. (الخامس)

كذا:  حمية منع تشخبص 

مقالات مثيرة للاهتمام

add