التنويم المغناطيسى
تحديث فيتقوم جوليا دوبمير حاليًا بإكمال درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي. منذ بداية دراستها ، كانت مهتمة بشكل خاص بعلاج وبحوث الأمراض العقلية. عند القيام بذلك ، فإنهم مدفوعون بشكل خاص بفكرة تمكين المتأثرين من التمتع بنوعية حياة أعلى من خلال نقل المعرفة بطريقة يسهل فهمها.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.التنويم المغناطيسي (أو العلاج بالتنويم المغناطيسي) هو أسلوب يستخدمه الناس لوضع أنفسهم أو الآخرين في حالة وعي مختلفة - نشوة منومة. وبهذه الطريقة يمكن التعامل مع التجارب المدفونة ومعالجة اضطرابات القلق وتفعيل القوى الإيجابية. ومع ذلك ، فقد تم بالفعل إجراء العمليات تحت تأثير التنويم المغناطيسي ودون تخدير. اقرأ هنا ما يحدث أثناء التنويم المغناطيسي وما هي المخاطر.
ما هو التنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسي هو إجراء يتيح الوصول إلى العالم الداخلي عبر العقل الباطن. التنويم المغناطيسي ليس سحرًا ، حتى لو كان التنويم المغناطيسي يصوره أحيانًا في العروض.
لفترة طويلة كان يُفترض أن النشوة المنومة هي حالة مشابهة للنوم. أظهرت أبحاث الدماغ الحديثة أن الأشخاص الذين يخضعون للتنويم المغناطيسي يقظون ويقظون. وبدلاً من ذلك ، فإن النشوة هي حالة من الاسترخاء العميق يركز فيها العميل انتباهه على شيء محدد.
يمكن للمعالج استخدام هذه الحالة في العلاج بالتنويم المغناطيسي. عن طريق العقل الباطن ، يقوم بتنشيط نقاط القوة الشخصية للمريض واستراتيجيات التأقلم التي لا يستخدمها المريض في الحياة اليومية. وبالتالي ، يمكن استخدام التنويم المغناطيسي كدعم لحل المشاكل الجسدية أو النفسية.
يستخدم التنويم المغناطيسي بشكل مستقل أو بالاشتراك مع طرق أخرى (مثل العلاج السلوكي أو الأساليب النفسية العميقة).
للتأكد من أن المعالج جدير بالثقة ، يجب أن يكون لديه شهادة من شركة التنويم المغناطيسي ذات السمعة الطيبة. تضمن هذه الشهادة أن المعالج قد أكمل تدريبًا قويًا على التنويم المغناطيسي.
وضح مسبقًا ما إذا كان تأمينك الصحي أو تأمينك الصحي الخاص سيساهمان في تكاليف العلاج بالتنويم المغناطيسي.
متى تفعل التنويم المغناطيسي؟
أثبت العلاج بالتنويم المغناطيسي نفسه في علاج مجموعة متنوعة من الشكاوى. في علم النفس ، يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي لعلاج القلق والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الإدمان (مثل التدخين) والألم المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي فعالاً في علاج اضطرابات النوم والاضطرابات الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر التنويم المغناطيسي وسيلة شائعة للتعامل مع الألم وتقديم الدعم أثناء التدخلات الطبية.
التنويم المغناطيسي - متى لا ينصح به أو ينصح به بحذر فقط؟
العلاج بالتنويم الإيحائي غير مناسب للأشخاص الذين يعانون حاليًا من الذهان الحاد أو الذين يعانون من حالات ذهانية (الهوس ، نوبة الفصام). كما ينصح الحذر مع الأشخاص المصابين بصدمات نفسية.
يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي أيضًا خطيرًا على الصحة إذا كان العميل - المعروف باسم Hypnotisand - يعاني من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو انخفاض في ضغط الدم. في النشوة المنومة ينخفض ضغط الدم. في الأشخاص المصابين بالصرع ، يمكن أن يؤدي الاسترخاء العميق إلى حدوث نوبة.
إذا كان العميل يتناول الأدوية ، فيجب استشارة الطبيب المسؤول قبل العلاج بالتنويم المغناطيسي. لا يجوز التنويم المغناطيسي تحت تأثير الكحول أو المخدرات.
ماذا تفعل بالتنويم المغناطيسي؟
قبل التنويم ، هناك لقاء ومناقشة أولية بين المنوم والعميل. من أجل تجنب المواقف غير السارة للعميل أثناء التنويم المغناطيسي ، يجب أن يكون المنوم المغناطيسي على دراية بمخاوف العميل ومخاوفه والقيود الجسدية.
بداية التنويم المغناطيسي هي مرحلة الاستقراء ، حيث يتم إدخال العميل (التنويم المغناطيسي) في التنويم المغناطيسي. تحقيقا لهذه الغاية ، يخبر المنوم مغناطيسيًا مرارًا وتكرارًا أنه يتم تنويمه الآن أكثر فأكثر وأنه يسقط أعمق وأعمق في نشوة. تستمر مرحلة الحث عمومًا بضع دقائق فقط.
بمجرد أن يكون المنوم مغناطيسيًا في حالة نشوة ، يحاول المعالج تعبئة موارد المريض بمساعدة الاقتراحات. للقيام بذلك ، يقوم المنوم بإرشاد المنوم المغناطيسي لأداء مهام معينة (مثل حركات معينة) أو أن يكون لديه أفكار معينة (مثل تخيل شيء محدد).
على سبيل المثال ، للإقلاع عن التدخين ، قد يقترح المنوم: "اخترت أن أكون غير مدخن". من خلال التركيز القوي على فكرة واحدة ، على سبيل المثال ، يختفي إدراك الأشياء الأخرى.
في مرحلة إعادة التوجيه ، يأخذ المعالج بعناية الغيبوبة مرة أخرى عن طريق توجيه تصور المريض من الداخل إلى الخارج. تستغرق هذه العملية عادةً بضع دقائق.
تعتمد المدة الإجمالية للعلاج بالتنويم الإيحائي على هدف العلاج المتفق عليه ونوع المرض ومدته ومرونة المريض.
ما هي مخاطر التنويم المغناطيسي؟
لا يزال التنويم المغناطيسي مثيرًا للجدل. يخشى بعض الناس التنويم المغناطيسي لأنهم يعتقدون أنه سيجعلهم يفقدون السيطرة على أنفسهم. يعتبر البعض الآخر أن التنويم المغناطيسي هو دوخة أو خيال.
ومع ذلك ، تظهر التجارب العلمية أن العلاج بالتنويم المغناطيسي هو طريقة علاج فعالة لكثير من الناس. وحتى لو شعر المرء أثناء الغيبوبة كما لو كان المرء يؤدي حركات لا إرادية ، على سبيل المثال ، فإن المرء ليس طائشًا في التنويم المغناطيسي.
لا يصلح التنويم المغناطيسي إلا للأشخاص الذين يرغبون في المشاركة ، وحتى في هذه الحالة لا ينجح التنويم المغناطيسي مع الجميع. هناك أناس أسهل في التنويم المغناطيسي من غيرهم. والبعض لا يمكن وضعه في حالة التنويم المغناطيسي على الإطلاق.
لكن التنويم المغناطيسي ينطوي أيضًا على مخاطر. يجب أن يكون المنوم حذرًا مع العقل الباطن للعميل. يمكن أن يكون للاقتراحات غير الملائمة آثار سلبية على العميل. على سبيل المثال ، من خلال العودة بالزمن إلى الوراء ، يمكن للمنوم أن يعيد الذكريات المؤلمة للعميل. يمكن أن تتسبب إعادة الصدمة (إعادة الصدمة) في أضرار نفسية بدون دعم علاج نفسي.
نقطة أخرى هي أن المنوم المغناطيسي لديه موقف معين من السلطة في دوره. لذلك من المهم أن يتصرف بشكل أخلاقي ولا يعرض صحة المنوم للخطر.
يمكن أيضًا أن يتضرر المنوم المغناطيسي جسديًا إذا لم يكن المنوم حذرًا. نظرًا لأن المنوم المغناطيسي لا يكون واعيًا تمامًا في النشوة ، يجب على المنوم أن يمنع السقوط والإصابات أثناء التنويم المغناطيسي.
ما الذي يجب عليّ مراعاته بعد التنويم المغناطيسي؟
يعمل التنويم المغناطيسي بشكل رئيسي من خلال حالة الاسترخاء. لذلك من المفيد أن تأخذ وقتًا كافيًا قبل التنويم المغناطيسي ولا تحضر جلسة العلاج ، على سبيل المثال ، متسرعًا ومجهدًا.
يجب عليك أيضًا التخطيط لمخزن زمني بعد الجلسة. يمكن أن تكون تجارب التنويم المغناطيسي شديدة للغاية. قد تحتاج إلى بعض الوقت بعد ذلك لاستعادة وعيك تمامًا. قد يكون هذا ضروريًا أيضًا لأن هناك احتمال أن تغفو في الاسترخاء العميق للنشوة. كما هو الحال بعد الاستيقاظ في الصباح ، قد تحتاج إلى وقت قصير لتجد طريقك للعودة إلى الحياة اليومية.
يجب أيضًا أن تأخذ الوقت بعد التنويم المغناطيسي لمعالجة ما مررت به. أثناء عملك على الأهداف العلاجية ، امنح الاقتراحات فرصة للعمل.
تكمن قوة التنويم المغناطيسي أيضًا في حقيقة أن الأفكار السلبية والنقدية الذاتية التي تصاحب الكثير منا يوميًا يتم إيقافها لفترة وجيزة. بعد التنويم المغناطيسي ، يشعر الكثير من الناس بالحيوية والتحفيز. استمتع بهذه الحالة واترك الأفكار المتشككة جانبًا لأطول فترة ممكنة. يكون العلاج بالتنويم الإيحائي أكثر فاعلية عند الانخراط الكامل في التنويم المغناطيسي.
كذا: الشراكة الجنسية الطب البديل تشخبص
