خضرة أكثر ، ضغط أقل

درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في

المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

أقل أمراض القلب في حي أخضر؟ تقلل النباتات في الجوار هرمونات التوتر في الجسم وبالتالي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن يبدو أيضًا أن النباتات الداخلية لها تأثير مهدئ على الكائن الحي.

حفيف الأشجار والمروج الخضراء؟ عندما تنظر من النافذة ، عادة ما يبدو الواقع في المدن الألمانية مختلفًا. يمكن أن يكون الحي الأخضر مفيدًا للقلب. العلماء حول د. وجد Aruni Bhatnagar من جامعة Louisville أن الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء الخضراء يُعتقد أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

تخفض النباتات مستويات التوتر

للقيام بذلك ، أخذ الباحثون عينات دم وبول من 408 أشخاص على مدى خمس سنوات. من القيم التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة ، مثل نسبة الدهون في الدم وسكر الدم وبيانات القياس مثل ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم ، حددوا المخاطر الفردية للإصابة بأمراض القلب. قارن الباحثون هذه البيانات مع البيئة المعيشية للمشاركين. بمساعدة صور الأقمار الصناعية لوكالة ناسا ، قاموا بحساب كثافة المساحات الخضراء في المناطق المحيطة بالمناطق السكنية.

كان لدى المشاركين في الدراسة الذين لديهم الكثير من النباتات داخل دائرة نصف قطرها يصل إلى 1000 متر من مكان إقامتهم مستوى أدرينالين في بولهم أقل بنسبة 7 بالمائة تقريبًا. الأدرينالين هو هرمون ينتجه الجسم عندما يكون متوترًا ومجهدًا. ارتفاع مستوى الأدرينالين بشكل دائم ، بدوره ، هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.

يستفيد القلب والأوعية الدموية من اللون الأخضر

يقول المؤلف الرئيسي Bhatnagar: "تُظهر الدراسة أن العيش في بيئة بها الكثير من الأشجار والشجيرات والنباتات الخضراء الأخرى يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية". من النتائج ، قام الباحثون بحساب تأثير العوامل الأخرى التي يمكن أن تسير جنبًا إلى جنب مع بيئة معيشية خضراء والتي يمكن أن تؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشمل العمر والجنس والحالة الاجتماعية وتلوث الهواء.

تخفض النباتات الداخلية من ضغط الدم

ولكن حتى أولئك الذين لا يرون سوى الصحراء الخرسانية عند النظر من نافذة غرفة المعيشة يمكنهم استخدام تأثير النباتات على الكائن الحي. لأن للنباتات الداخلية أيضًا تأثير إيجابي على القلب والدورة الدموية - وخاصة ضغط الدم.

كان ذلك على الأقل نتيجة دراسة قديمة أجريت على 90 مريضًا تم نقلهم إلى المستشفى بعد إجراء عملية جراحية. جزء واحد يحتوي على نباتات في الغرفة ، والجزء الآخر يعمل كمجموعة تحكم غير خضراء. المرضى الذين تم تجهيز غرفهم بالنباتات كان لديهم ، في المتوسط ​​، انخفاض في ضغط الدم وألم أقل بعد العملية.

بالإضافة إلى ذلك ، صنف أصحاب المصنع رفاهيتهم بشكل أفضل من المرضى الذين اضطروا إلى الاستغناء عن المساحات الخضراء في الغرفة. كتب العلماء: "تقوم النباتات بتجميل الغرفة وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية".

مرشحات الملوثات الخضراء

بالإضافة إلى تأثير الحد من الإجهاد الذي يبدو أن النباتات تشغل بال العقل ، فإنها يمكن أن تحمي أيضًا من أمراض القلب بطرق أخرى. تقوم النباتات الخضراء بتصفية الملوثات مثل ثاني أكسيد الكربون والغبار الناعم من الهواء وبالتالي تفرز الأكسجين والرطوبة. كلاهما يعزز تطور تصلب الشرايين وبالتالي أمراض مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومرض الشريان التاجي. في بيئة بها العديد من النباتات ، يمكن أن توفر جودة الهواء الأفضل حماية إضافية للقلب.

كذا:  نظام الاعضاء مراهقة أسنان 

مقالات مثيرة للاهتمام

add