العناية بالندبات
كارولا فيلتشنر كاتبة مستقلة في القسم الطبي في ومستشارة تدريب وتغذية معتمدة. عملت في العديد من المجلات المتخصصة والبوابات الإلكترونية قبل أن تصبح صحفية مستقلة في عام 2015. قبل أن تبدأ تدريبها ، درست الترجمة التحريرية والشفهية في كيمبتن وميونيخ.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يمكن أن يساعد العلاج المناسب للعناية بالندبات في تلاشي الذاكرة المرئية لجرح الجلد. لأنه نادرًا ما يتم اعتبار الندبة تذكارًا. عادة ما يكون المرء سعيدًا عندما يشفى عيب جلدي جيدًا ويترك ندبة غير واضحة قدر الإمكان. لكن كيف يجب أن تعتني بالندوب الجديدة؟ وماذا أفعل لتلاشي الندوب القديمة؟ يمكنك قراءة الإجابات هنا.
رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. إل 90 ل 91
رعاية الندبات الطبية
من أجل أن تحقق العناية بالندبات أفضل تأثير بعد العملية أو الإصابة ، يجب أن تبدأ في أقرب وقت ممكن. في المراحل المبكرة ، لا تزال الندبة في طور التجديد وبالتالي فهي أكثر عرضة للعلاج. ينطبق ما يلي: يمكنك الحفاظ على ندوب جديدة بمجرد إغلاق الجرح و / أو سحب الغرز.
يتطلب الحفاظ على الندوب الصبر - لا يمكن القيام بذلك في غضون أيام قليلة. لكي تعمل منتجات معينة للعناية بالندبات ، عادة ما تحتاج إلى استخدامها لعدة أشهر. سيعطيك طبيبك تعليمات أكثر تفصيلاً حول كيفية القيام بذلك. بعد بضعة أسابيع ، يمكنك الجمع بين علاج الندبة وتدليك الأنسجة المتندبة - دع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي يوضح لك كيفية القيام بذلك.
حتى الندوب القديمة لا تزال تستجيب للعناية بالندوب. بعض المنتجات مناسبة بشكل صريح (أيضًا) لهذا الغرض.
أمثلة على منتجات العناية بالندبات
يشيع استخدامها للعناية بالندبات على سبيل المثال:
- مستحضرات السيليكون (مثل الجل والقشدة والرقائق والوسادة والرش): تشكل السيليكونات غشاء غير منفذ للماء وبالتالي تضمن بقاء بيئة الجرح رطبة ومرنة على النحو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن السيليكونات تؤثر على نشاط الخلايا الليفية - خلايا النسيج الضام التي تشارك في إعادة تشكيل وتجديد النسيج الضام.
- لصقات تقليل الندبات: يجب أن يكون لها تأثير إيجابي على مناخ الجلد وعمليات التمثيل الغذائي ، مع غشاء البولي يوريثين الرقيق ، والتي يجب أن يكون لها تأثير في الحد من الندبات.
يمكن العثور على طرق طبية إضافية تهدف إلى تفتيح أو (جيدة) إزالة الندبات في مقالة إزالة الندبات.
كيف تزيل الندبات بالعلاجات المنزلية؟
بادئ ذي بدء: لا يمكن إزالة الندبات تمامًا بالعلاجات المنزلية. في كثير من الأحيان لا تستطيع حتى الأساليب الطبية القيام بذلك. بدلاً من ذلك ، يجب أن تمنع العناية بالندبات الندوب المرضية (الندوب الضخامية ، الجدرة) من التكون. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تجعل الندبة تتلاشى قليلاً ، على سبيل المثال عن طريق تحفيز الدورة الدموية أو جعل الأنسجة مرنة.
يمكنك الاعتناء بنفسك بالندوب وتحسين مظهرها من خلال العلاجات المنزلية والنصائح التالية:
- تجنب الشد والتوتر والضغط: لا تلبس ملابس ضيقة أو خدش على الندبة ، لأن هذا يمكن أن يهيج الندبة (الجديدة).
- البصل: للبصل تأثيرات مضادة للالتهابات ومبيد للجراثيم ومثبطة لنمو وتكاثر الخلايا الليفية. على سبيل المثال ، يمكن لمستخلص البصل أن يمنع الخلايا الليفية من التكاثر بشكل مفرط وخلق ندبة منتفخة للغاية. يمكنك عمل ضغط للندبة باستخدام عصير البصل الطازج أو يمكنك وضع السطح المقطوع حديثًا من البصل على الندبة. هناك أيضا (ندبة) المواد الهلامية مع مستخلص البصل. يوصى باستخدامها للندوب الضخامية والجدرة.
- الكريمات ، الكريمات ، الكريمات: ليبقى الجلد أو يصبح لينًا ومرنًا ، اعتني به بزيت الزيتون أو مرهم القطيفة.
- التدليك: لتنشيط الدورة الدموية المحلية وتحسين مرونة النسيج الندبي ، قم بتدليك الندبة عدة مرات كل يوم لمدة خمس دقائق. يمكن لطبيبك أو معالجك الفيزيائي أن يوضح لك أسلوب التدليك الصحيح.
- عش بصحة جيدة: تناول نظام غذائي متوازن. الفيتامينات (مثل فيتامين ج) والعناصر النزرة (مثل الحديد والزنك) تدعم التئام الجروح. من ناحية أخرى ، يجب تجنب النيكوتين - فالتدخين يقلل من تدفق الدم ويبطئ عملية الشفاء.
- معتدل جيد: الندبات الجديدة لا تحب الحرارة أو البرودة. كلاهما يمكن أن يهيج النسيج الندبي ويعطل عمليات إعادة التشكيل.
- ابتعد عن الشمس: لا تحتوي الأنسجة الندبية على خلايا صبغية (الخلايا الصباغية) ، لذلك لا يمكنها حماية نفسها من الأشعة فوق البنفسجية بالتسمير. وهذا يعني: أن الندوب الموجودة على الجلد المدبوغ تبرز بلون أبيض مشع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النسيج الندبي يكون عرضة للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية بسهولة. لذلك يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة والاستلقاء تحت أشعة الشمس لمدة نصف عام إلى عام كامل بعد التئام الجرح. ثم ضعي واقي الشمس بضمير حي على الندبة.
